豌豆胡萝卜鸡蛋炒饭

导读: 食材

食材

豌豆若干胡萝卜若干鸡蛋2个米饭若干食用油若干盐若干小葱若干

鸡蛋打散,胡萝卜切丁,小葱切成葱花,米饭装盘

锅热后倒入食用油,烧至八成热,倒入鸡蛋液迅速翻炒

鸡蛋炒至七成熟倒入米饭,翻炒

再倒入豌豆胡萝卜丁盐翻炒至熟

炒熟后加入一半葱花关火翻炒几下,装盘,撒上葱花,完成

家常菜鸡蛋炒胡萝卜

食材

鸡蛋3个辣椒1个胡萝卜4根油一勺盐4g花椒面1g酱油半勺味精1g葱一段

鸡蛋准备了三个

大辣椒一个,洗干净后去籽

这种大小的胡萝卜准备了4根,去掉头

胡萝卜去皮后清洗好,

鸡蛋可入碗中,搅成蛋液

胡萝卜和辣椒切成丝

锅里放入半勺油,

油热后倒入蛋液

等鸡蛋定型后,炒散,倒出来,放入碗中

接着再放入半勺油

下胡萝卜丝煸炒,胡萝卜丝要炒软

接着放入辣椒丝

与此同时,把葱切成葱花

放入炒锅里

一起把食材焯熟

放入花椒面,盐,鸡蛋,酱油炒匀

待所有食材熟透后

撒味精即可出锅了

芹菜胡萝卜炒鸡蛋的做法

食材

胡萝卜2-3根芹菜1把鸡蛋2个盐适量食用油适量

准备好材料,芹菜、胡萝卜、鸡蛋2个、蒜瓣、姜瓣。

1

鸡蛋打入碗中,打散

鸡蛋打入碗中,打散。

蒜切丁、生姜切丝、胡萝卜洗净去皮切小片(不要太薄、太大)。

2

芹菜去叶(黄色较嫩的不用去掉)

芹菜去叶(黄色较嫩的不用去掉)。

芹菜去掉根部、斜切成小长条(根部粗壮部分斜着切,后面细的部分可以直接切);芹菜不能炒太厉害,切太粗不容易熟,要比较均匀。

芹菜过水清洗干净(切了比较容易洗,也可以洗了再切)。

3

芹菜沥干去水

芹菜沥干去水。

4

锅中放油,小火

锅中放油,小火。

放入生姜和蒜丁炒出香味后放入芹菜,开大火翻炒。

5

芹菜快炒好时放少许盐

芹菜快炒好时放少许盐。

放入盐后直接放入胡萝卜翻炒均匀(时间不用太长,胡萝卜生吃都可以的)。

6

将芹菜和胡萝卜扒到一旁,倾斜锅底

将芹菜和胡萝卜扒到一旁,倾斜锅底。

7

放入鸡蛋液,稍稍成型后用铲子弄碎

放入鸡蛋液,稍稍成型后用铲子弄碎。

把鸡蛋和芹菜胡萝卜混到一起,翻炒均匀,根据自己口味可以加入其它调味品(花椒油、麻辣鲜等,要吃清淡点的也可以什么都不加);然后就可以装盘啦。

8

成品图

成品图。

注意事项

盐要在炒芹菜和胡萝卜的时候加,不要放到鸡蛋里面。

声明:此文由 Anonymous 分享发布,并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。