导读: 食材 锅里放水烧开 加鸡蛋 中小火,鸡蛋打下快炒捞起 按上述步骤,最后鸡蛋加入拌面即可
食材
面饼一个油适量耗油适量酱油适量1
锅里放水烧开
锅里放水烧开。
水开放面
面熟捞起(一般等水开两分钟就可以了,但是如果是喜欢吃软点的话就多煮一阵子)
放入少量酱油、耗油和油,搅拌均匀即可。
加鸡蛋
1
中小火,鸡蛋打下快炒捞起
中小火,鸡蛋打下快炒捞起。
2
按上述步骤,最后鸡蛋加入拌面即可
按上述步骤,最后鸡蛋加入拌面即可。
猪肝怎么煮好吃又嫩 猪肝好吃又嫩的烹饪方法
猪肝是指猪的肝脏。肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,是最理想的补血佳品之一。
它是猪体内最大的毒物中转站解毒器官,各种有毒的代谢产物和混入食料中的某些有毒物质如农药等,都会聚集在肝脏中,所以猪肝食前要去毒。那么猪肝怎么煮好吃又嫩?下面为大家介绍。
猪肝怎么煮好吃又嫩
1.猪肝汤
材料:猪肝300克、嫩姜丝150克、水4杯、盐1小匙、太白粉2大匙、盐2小匙、糖1/2大匙、香油1/4小匙、米酒1大匙
做法:
(1)猪肝洗净沥干切成0.5公分片状,嫩姜洗净切丝备用;
(2)将猪肝片加1小匙盐略拌,浸泡在水中30分钟后洗净沥干备用;
(3)煮一锅开水,将猪肝片表面沾太白粉放入氽烫捞起备用;
(4)将4杯水煮沸,加入姜丝、2小匙盐、1/2小匙糖同煮;
(5)再加入猪肝片煮1分钟後立即熄火;
(6)起锅前淋上香油、米酒即可食用。
2.炒猪肝
材料:鲜猪肝500克、葱白段50克、熟茭白片100克、酱油2汤匙、白糖1汤匙、醋2茶匙、绍酒、精盐、味精、香油、水淀粉各适量。
做法:
(1)在猪肝上撒些干面粉,揉搓后洗净,剃去白筋,再用温水洗净,切成片,用水淀粉、精盐浆起待用,葱切成斜片待用;
(2)炒锅上火,放约500克油烧至六成热时,放入猪肝,用勺拨散,待变色时倒进漏勺沥油;
(3)原锅内留少许油复上火,放入葱片、茭白片煸炒,加绍酒、酱油、味精、白糖,水淀粉勾芡,放入猪肝,淋上香油、醋,炒匀装盘即可。
猪肝的功效和作用
猪肝是理想的补血品,猪肝有补肝明目,养血的功效,猪肝用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症;猪肝适宜气血虚弱,面色萎黄,缺铁性贫血者食用;适宜肝血不足所致的视物模糊不清,夜盲、眼干燥症,小儿麻疹病后角膜软化症,内外翳障等眼病者食用;适宜癌症患者及放疗、化疗后食用;但因为肝中胆固醇含量较高,所以患有高血压、冠心病的人不宜食用猪肝,有病而变色或有结节的猪肝忌食。
猪肝中含有丰富的维生素A,常吃猪肝,可逐渐消除眼科病症;猪肝含有丰富的铁、磷,它是造血不可缺少的原料,猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素,有利于儿童的智力发育和身体发育;猪肝具有多种抗癌物质,如维生素C、硒等,而且肝脏还具有较强的抑癌能力,含有抗疲劳的特殊物质。
关于猪肝怎么煮好吃又嫩就为大家介绍到这里了,此外还介绍了猪肝的功效和作用,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
茶叶蛋怎么做才入味又好吃 怎样煮茶叶蛋才好吃又入味
茶叶蛋是我国比较传统的一种食物,我们也经常在早餐或闲暇的时候食用它,它深深的颜色加上淡淡的茶叶香,让人胃口大开。茶中含有咖啡因、单宁酸、氟化物等成分,绿茶则富含茶多酚。那么茶叶蛋怎么做才入味又好吃呢?下面一起来看看。
茶叶蛋怎么做才入味又好吃
做法一:
食材:5个鸡蛋,1茶匙小苏打,4杯水,4汤匙中国茶叶红茶,乌龙茶或普洱茶,3汤匙酱油,1茶匙黑酱油,1茶匙5香料粉,1个八角茴香,1肉桂棒,5瓣丁香,3英寸橙皮。
步骤:
1.将鸡蛋放入平底锅,然后在平底锅中加入足够的水,使鸡蛋覆盖约1英寸。
2.在水中加入1茶匙小苏打。小苏打将更容易剥离蛋壳。
3.将平底锅放在高温下。当水达到滚动沸腾时,关闭热量并立即盖上平底锅。让它静置15分钟而不打开盖子。
4.排出热水,然后在鸡蛋上放置冷自来水约一分钟,让它们冷却下来。
5.鸡蛋冷却后,用汤匙背面轻轻敲打蛋壳。使用足够的力来轻微打破外壳,但不要太硬以撕裂内膜。在准备茶混合物时将鸡蛋放在一边。
6.在锅里加点水,中国茶叶,酱油和黑酱油。
7.加入5香料粉,八角,茴香,肉桂棒,丁香和橘皮。
8.充分搅拌混合物,然后小心地加入鸡蛋;盖上平底锅,然后用小火煮1小时。
9.关闭加热但保持盖子打开。让鸡蛋继续在茶混合物中浸泡至少另外4小时,直至过夜。
做法二:
食材:鸡蛋,红茶包,桂皮,八角,香叶,盐,老抽。
步骤:
1.将鸡蛋放入锅中,加入清水,锅盖开一条缝隙,水开后用中火煮5-6分钟。
2.等鸡蛋晾凉后,轻敲蛋壳,使鸡蛋四周均有裂缝。
3.再将鸡蛋放入锅中,加入足量清水,放入红茶包、桂皮、八角、香叶、盐、老抽。
4.用旺火烧开后改用小火,慢煮一小时。
5.挑出茶包及香料,将鸡蛋浸在汤汁里3-4小时以后再吃口味更好。
做法三:
食材:鸡蛋6颗,盐1大匙,万用卤包1包,八角3粒,红茶茶包2包,乌龙茶叶10公克,酱油1/2杯,冰糖1大匙,盐1小匙
步骤:
1.取一盆水以海绵布轻轻将鸡蛋外壳洗净备用。
2.将万用卤包放入电锅的内锅中,再放入鸡蛋,加入盐及所有材料。
3.在内锅中注入刚好盖过所有鸡蛋的水量。
4.在电锅的外锅注入2杯水并按下开关。
5.煮沸过程每隔3-5分钟需将材料及蛋翻动一下,并使用汤匙将蛋壳均匀敲裂。
6.待开关跳起时,茶叶蛋仍静置焖入上色入味。
茶叶蛋怎么做才入味又好吃?以上为大家介绍了三种做法,希望可以帮助到你。还有一点需要注意的是煮茶叶蛋的时候,水需要加满。
声明:此文由 Anonymous 分享发布,并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。