孕妇可以吃扁豆。扁豆含有丰富的维生素、营养素以及膳食纤维，孕妇食用后可以补充孕期所需的营养，而且可以促进肠胃蠕动，预防和缓解孕期便秘的症状。
孕期食用新鲜的蔬菜和当季的水果，对母儿身体健康有利。除了蔬菜水果的摄入，还应多吃含有丰富蛋白质的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，适量的吃一些坚果，饮食多样化的摄入，保证营养均衡，促进母儿健康。
扁豆孕妇可以吃吗
孕妇可以吃扁豆，扁豆含有丰富的维生素、微量元素以及膳食纤维，孕妇食用后可以补充孕期所需营养，预防和缓解孕期便秘。
孕期要多吃新鲜的蔬菜，当季的水果以及富含优质蛋白的食物，粗细搭配，适量的吃一些坚果。在孕期还要保持心情愉悦，避免情绪波动过大。保证充足的休息，不要劳累过度。适量的进行运动，定期到医院进行产检，做好孕期保健。
孕妇可以吃黄豆吗
孕妇可以适量吃黄豆，但是不要多吃。
大豆包括黄豆、青豆、黑豆，只是种皮的颜色不同而已。大豆及其制品能为人体提供优质蛋白质、钙、钾等营养物质，还含有磷脂、低聚糖、异黄酮、植物固醇等多种有益于健康的成分，其中富含谷类蛋白质缺乏的赖氨酸，豆芽除有原有的营养成分外，还含有丰富的维生素C。可以将黄豆炖汤和也可以打成豆浆或者制作成豆腐等。
不过孕妇在吃黄豆及其制品的时候一定要适量，一定要将黄豆及豆浆煮熟才能吃。因为没熟的黄豆和豆浆含有一些抗营养因素如蛋白酶抑制剂、胀气因子等，会导致孕妇出现腹胀、腹泻、恶心、呕吐、头晕、头痛等症状。
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