益生菌顾名思义，就是一些有益的细菌。益生菌它定植在我们的体内，能够调节我们肠道的免疫，调节肠道的微生态平衡，对我们身体非常有益。适量的补充益生菌，对我们的身体健康，是非常有益的。而香丹清益生菌，含有6种益生菌，这6种益生菌是以杆菌属为主，这6种益生菌均在国家颁布的，可食用益生菌的范围里，是非常安全的。现在有一种说法，叫做肠道健康人才健康，补充安全有效的益生菌，是非常有利于我们身体健康的。
什么是益生菌
益生菌通常就是指对人体有益的细菌。
益生菌是一种存在于人体内能够改善菌群组成的一类对人体有益的活性微生物，就是指对人体有益的细菌。益生菌一般在人体的胃肠道、生殖系统内，通过调节黏膜和系统免疫功能，促进营养吸收，保持肠道健康，从而产生有利于身体健康作用的单微生物或者组成明确的混合微生物。如果婴儿出现了大便次数增多的情况时，可以使用益生菌进行肠道调理，主要是因为这个时候婴儿的肠道发育还不是特别完全，通过使用益生菌的方式能够缓解腹泻的症状，还可以用于便秘的缓解治疗。
平时还要养成良好生活方式，虽然益生菌的作用比较多，但是用来治疗疾病的时候也需要注意，要在专业医生指导下用药，人不可以盲目使用，尤其是婴幼儿用药。而且益生菌不能够长期大量使用。
益生菌和双歧杆菌的区别是什么
双歧杆菌属于益生菌的一种，两者属于从属关系。主要区别是双歧杆菌属于活性菌，而益生菌是属于活性微生物，不一定是活性菌。
益生菌是一种活性微生物，主要包括乳酸菌、放线菌、双歧杆菌、酵母菌等，它的主要作用是调节胃肠微环境，增加胃肠蠕动，使一些食物更好地吸收，尤其对6个月以下生理性腹泻的婴幼儿，有较好的改善效果；对于经常腹泻的儿童，也有很好的修复作用。
而双歧杆菌属于活性菌，是肠道菌群中的一种活性菌，对人体肠道有保护作用，如可抑制病菌繁殖，控制病菌生长；还可促使肠道蠕动，保持通便功能正常，预防腹泻、便秘和胃肠障碍等。
总之，双歧杆菌属于益生菌的一种，两者属于从属关系。平时要注意保护肠道正常菌群，不要随便滥用抗生素以免引发肠道菌群紊乱。
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