曾几何时，卵磷脂竟成为风靡全球的保健食品，它的主要来源是大豆。但卵磷脂的功效都有哪些呢?据调查卵磷脂产品中尚含有脑磷脂、磷脂酸肌醇、固酵和大豆油。以下是关于“卵磷脂保健功能”的全部内容，希望对您在选购保健品时有所帮助!
磷脂是一种纯天然营养保健食品，主要是存在于动、植物的细胞之中，是生物细胞膜的主要成分。精纯大豆卵磷脂颗粒剂是来自大豆,独特之处是:要比一般磷脂富含活性成分-磷脂酰胆碱(简称PC),和蛋黄卵磷脂相比，大豆卵磷脂不含胆固醇。
卵磷脂具有多项的营养保健功能:
卵磷脂的医疗保健作用
1、可以调节人体代谢、增强体质
人体在高强度体力活动和大运动量运动中，肌肉细胞以来卵磷脂的信息传递与物质传递功能获得所需要的营养与能量并排除体内代谢物，在此生理循环过程中，卵磷脂会被大量分解与消耗，此时只有及时的补充足够的卵磷脂，人体肌肉才可以持续获得能量与营养。
卵磷脂的医疗保健作用
2、可以消除大脑疲劳、提高记忆力
大脑中磷脂类物质所占比重可高达30%左右，它们在人类智力活动中承担着信息传递的重要功。磷脂是人体所需胆碱、肌醇的主要是来源，胆碱能够随血液循环送入大脑，在人体内乙酰化酶的作用下和人体内的乙酰辅酶A反映，生成乙酰胆碱，能促使细胞活性化，从而提高人体的反应能力、记忆与智力水平。
卵磷脂的医疗保健作用
3、可以降低血液中胆固醇、血脂的含量，预防动脉粥样硬化;
卵磷脂的分子结构中含有亲水的磷酸脂基团与亲油的脂肪酸基团，所以，它能够让脂类物质和水结合在一起，起到乳化作用。卵磷脂的这种优良的油水亲与性能，可以溶解血液中与管壁上的脂溶性物质甘油三酯及胆固醇硬块，让其变成细小微粒，增加血液的流动性与渗透性，降低血液粘度，让其顺利通过细胞的新陈代谢排除体外，从而减少脂肪沉积在血管壁上造成动脉粥样硬化。
另外，卵磷脂富含的多不孢和脂肪酸能够阻断小肠对胆固醇的吸收，可以促进胆固醇排泄。同时卵磷脂也是告密度脂蛋白(HDL)的主要成分，在胆固醇的运送、分解、排泄过程中起着“清道夫”的作用功效。
卵磷脂的医疗保健作用
4、可以保护肝脏、防治脂肪肝;
卵磷脂食品中含有较多的胆碱成分，人体食用足量的卵磷脂不仅能够防治脂肪肝，而且还可以促进肝细胞再生。卵磷脂能够降低血清胆固醇含量，有利于肝功能的恢复，对于防治肝硬化有着较好的辅助疗效作用。卵磷脂的这种调节血脂功能，对防治脂肪肝，保护肝脏和对过量饮酒造成的慢性肝脏病变也有非常好的防治效果。
卵磷脂的医疗保健作用
5、可以防治胆结石;
胆结石症是指人体的胆道有结石形成，胆结石是由胆固醇、胆色素、钙盐等构成的球状物，坚硬如石，能够引起人体剧烈腹痛。黄胆，直接关系着人体的健康。胆囊中胆汁的主要成分是胆酸、胆固醇与磷脂。当人体胆汁中磷脂含量过低的时候，会造成胆囊内胆固醇沉淀，而慢慢的形成结石，因此人们经常食用足量的富含磷脂的食品，不仅可以防止胆结石的形成，而且还可以让已经形成的结石部分溶解，让胆囊恢复正常生理功能。
卵磷脂的医疗保健作用
6、可以健美、健身;
卵磷脂在人体内可生成脂肪降解因子，把人体内的多余脂肪溶解、氧化、分解排除体外，避免剩余脂肪堆积于皮下，以次来调节体重。另外，卵磷脂是一种“天然解毒剂”，也是人体细胞和外界进行物质交换的一种途径，体内有足量的卵磷脂可以促使体内毒素经肝脏、肾脏排出，又可以增加血色素，让皮肤有充分的水分和氧气供应，让肌体细胞可以获取充足的营养，有助于皮肤细胞的发育和再生，达到健美，健体的目的。
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性格大解析 太极强大功能让你了解自己
生活节奏的加快，学习、工作的紧张，强竞争的现代社会，人们对身体健康的要求越来越迫切，所以传统的中华武术太极拳受到越来越多的广大中外爱好者的喜爱。太极不仅能强身健体，还能看出一个人的性格。
现在学练太极拳的群体与往年不一样了，以前人们都认为打太极拳是老年人的专利，如今时代不同了人们对太极拳的认识观念也改变了。可喜的是我们的队伍年轻化了，不再是老年人的专利,从几岁就开始练太极拳，可想而之到了二三十岁那功夫还了得。
练太极拳能看出一个人的性格。
首先.我们练习太极拳是修身养性，必须心要静无杂念。急性子是不喜欢太极拳的，他会觉得动作太慢着急没意思。
第二.太极拳是武术、是功夫，是考验一个人的毅力，进取的精神。不愿意吃苦不爱动脑筋的人也是不会喜欢的。
第三.练习太极拳是要持之以恒，战胜自我的运动，没有耐心是学不好的，一时兴趣肯定是半途而废。
第四.练习太极拳不仅仅是锻炼身体，它是中国的传统文化，有哲学、医学、力学、美学等文化内涵，博大精深。为什么一套拳十个人打，就有十个样。因为十个人的性格不一样、文化程度不一样、理解不一样、素质修养和身体状况不一样等等。
第五.练习太极拳是要不断学习、不断领悟、不断体会、不断钻研的等等，他(她)做到了，这就能看出他(她)是一个热爱生活，积极向上，朝气蓬勃，工作认真，有责任心的人。
总之.我们修练太极拳时间长了，年复一年它是可以改变一个人性格的!但是必须在明师的指导下，比如说:急性子学了太极拳后它会让你先修心学会静,处事不再着急;还有没有耐性不能坚持的人学了太极拳后它会让你心态平和,战胜自我,坚持就是胜利;还有不爱动脑筋记忆力差的人受益更大,因为太极拳是练习阴阳平衡,内外双修,习练太极拳后会使你记忆力增强,思维敏捷,动作灵敏，我认为长期修炼太极拳的人，是不会得老年痴呆症的。太极拳它不仅给我们带来身体健康!更多的是给我们带来无限的快乐和身心愉悦!这就是它的神秘魅力所在!
好多长期坚持习练太极拳的人都有一个共同体会就是:它让我们心态平和.心胸开阔.虚心学习、沉稳处事、冷静思考、和气待人、宽容大气.更重要的是使你年轻等等，好处太多太多。
大豆卵磷脂的功效与作用
大豆卵磷脂含有卵磷脂、脑磷脂、心磷脂、磷脂酸（PA）、磷脂酰甘油（PG）、缩醛磷脂、溶血磷脂等，因此有比较齐全的功效与作用，因此在众多的保健品中能获得不少消费者的青睐。下面我们就来具体看看大豆卵磷脂的功效与作用。
大豆卵磷脂的功效与作用
1.延缓衰老
大豆卵磷脂可以修补被损伤的细胞膜，增加细胞膜的脂肪酸的不饱和度，使其软化和年轻化，从而提高人体的代谢能力、自愈能力和机体组织的再生能力，从而延缓人体的衰老。
2.改善神经衰弱
磷脂是组成大脑和神经细胞必不可少的成份。研究表明，精神异常的患者，脑细胞中磷脂含量仅为正常人的一半。服用大豆卵磷脂后，经过体内水解会生成胆碱、甘油磷脂及脂肪酸。胆碱在机体内继续转化为乙酰胆碱，这种物质具有焕发精神的作用。
3.预防心脑血管疾病
大豆卵磷脂可以有效的分解附着在我们血管壁上的胆固醇和脂肪，把它们乳化成细小的粒子，然后被肝脏顺利的代谢出去。这样就可以软化我们的血管，清理掉我们体内的过氧化物，降低血液的粘稠程度，起到预防心脑血管疾病的功效。比如高血压、冠心病、脑溢血等，都可以起到预防作用。
4.强化脑部功能
充分供应的大豆卵磷脂可以保证有充分的胆碱与人体内的“乙酰”合成为“乙酰胆碱”，从而为人脑提供充分的信息传导物质，进而提高脑细胞的活性化程度，提高记忆与智力水平。
5.保护肝脏
当我们在平时的生活中不注意饮食的健康，就容易导致我们的肝脏受到损害。这样我们肝脏合成磷脂的能力也会降低。当我们体内磷脂胆碱不足的时候，就会导致脂肪肝的形成，甚至引起肝硬化、肝癌，会严重的威胁到我们的生命健康。大豆卵磷脂可以让脂肪迅速的分解，让肝脏代谢的速度变快，从而起到保护肝脏的作用。
6.防治糖尿病
糖尿病是一种内分泌代谢性疾病，多数患者都存在脂肪代谢障碍，降血脂的方法除使用药物外，还可以选择大豆卵磷脂。大豆卵磷脂的降脂原理明确，效果可靠，没有副作用，并且还能改善细胞的功能，提高细胞的代谢能力，供给机体所需的能量。
大豆卵磷脂的功效与作用就为大家介绍到这里了，希望可以帮助到大家。
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