小苏打刷牙的功效有清洁牙垢、美白牙齿、清新口气等。
1，清洁牙垢：
小苏打有轻微的腐蚀作用，在遇水后会溶解呈弱碱性，牙垢生长的环境是弱酸性，因此小苏打在口腔内产生酸碱中和反应。这种反应能打破牙垢的生存环境，从而达到清洁牙垢的目的。
2，美白牙齿：
牙齿天生一般是白色的，后天通过一系列的行为，如抽烟，喝茶，让牙齿多了牙垢从而变黄变黑，而小苏打能够很好的去除牙垢，使牙齿漏出原来的颜色，从而起到美白牙齿的作用。
3，清新口气：
小苏打能够很好的吸收空气中的游离酸，口腔中大多数食物的异味儿都是源自其中的酸，小苏打吸收了酸后就会消除这股异味儿，或减少异味，而牙膏本身也具有去除口腔异味的作用，因此小苏打加上牙膏刷牙能够很好清新口气。
用小苏打刷牙牙齿会变白吗 经常用小苏打刷牙有什么危害
用小苏打刷牙牙齿会变白。
小苏打首先能够破坏残留食物的口腔的酸性环境，同时本身的颗粒属性也能起到磨料的作用，清洁牙齿的表面。使用小苏打刷牙，首先是长期使用可能导致牙齿表面出现划痕，损伤牙齿，其次是可能导致牙龈出血。因此，偶尔使用是可以的，长期使用看个人选择。
小苏打有什么作用
1、洗衣
放洗衣精的同时，可试着倒入2/3量米杯的小苏打粉，可以增强洗净力，让衣物洗得更干净，且不会伤衣料。
2、环境清洁
将抹布沾小苏打溶液后拧干，用以擦拭门窗、门把、厨房、冰箱、流理台、卫浴设备、地板、洗脸盆、金属水龙头....等各种设备，然后再以拧干的清洁湿抹布擦过，即可使冰箱、流理台、金属水龙头等，永远保持光亮如新。
3、清洁餐具
以抹布或植物菜瓜布沾小苏打溶液洗涤碗筷餐具，可迅速而切实的除去油污，冲洗又容易，不但省水，而且又不虑有清洁剂的残留问题，因为它也可以吃，完全无毒，所以纵使没充分冲洗干净也无所谓。
4、清除茶垢
以微湿的手指或海绵沾取少许小苏打粉，用以擦拭沾有茶垢的部分，就可轻松去除茶垢，效果绝对比任何方法或清洁剂都来得快速，而且完全不会刮伤杯子茶具又省水。
5、清洁地板
将抹布或拖把浸入小苏打水中，扭干后再擦拭地板，再将拖把以清水洗净，然后擦拭一、二遍即可。
经常用小苏打刷牙有什么危害
1、损伤牙齿和口腔环境
小苏打遇水后呈弱碱性，有一定的腐蚀作用，而清洁牙齿，靠的就是这弱碱性可以腐蚀牙垢，但天天用小苏打刷牙的话，也会对牙齿进行一定程度的腐蚀，让牙齿受到损伤。
2、破坏口腔环境
小苏打是碱性的，而人体口腔环境一般是呈弱酸性，偶尔用小苏打刷牙，可以中和口腔酸碱环境，但是经常这样会让口腔过度碱化，破坏原本的口腔平衡。
苏打水有什么作用和功效
苏打又称为碳酸氢钠，主要在人体内提供碱性物，可以平衡人体内的酸碱度，但是除了这个功效之外，苏打水还有很多其他效果，那么，苏打水有什么作用和功效呢？下面一起来了解一下。
苏打水有什么作用和功效
1、有利于中和胃酸
生活中有不少胃病患者是由于胃酸过多导致的，喝苏打水可以中和胃部的胃酸，有利于帮助养胃。但是，如果是胃酸分泌过少的人则不适合喝苏打水，否则容易对胃造成伤害。
2、维持酸碱平衡
由于人体经常摄入很多的酸性食物，所以容易造成人体内的环境呈弱酸性，而饮用苏打水可以帮助人体内维持酸碱平衡。
3、缓解痛风
痛风患者主要是体内的尿酸过高，尿酸盐无法排出体外，医生在给痛风患者开药时经常会用到碳酸氢钠，它可以将痛风患者的尿液碱化，帮助患者将尿酸盐排出体外。因此，尿酸高的痛风患者可以适当喝点苏打水，有利于缓解痛风症状。
4、缓解消化不良
苏打水可缓解消化不良和便秘的症状，当出现腹痛、腹泻或便秘时，都可以饮用一些苏打水，即可帮助调节消化功能。
5、美容养颜
苏打水具有抗氧化的作用，可以延缓皮肤衰老，不少女性喜欢偶尔喝点苏打水，里面再加点柠檬，不仅口感好，而且还能够帮助皮肤保持年轻，具有美容养颜的功效。
温馨提示：在合适和健康的饮用下，苏打水具有很好的功效和作用。但若是长期饮用和过多饮用，则会出现一些不良的作用，所以应注意健康饮用。而苏打水具有天然苏打水、现售苏打水、自制苏打水三种类型，可根据自我要求进行选购和饮用。
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