红豆薏米芡实赤小豆薏仁茶的功效是健脾利湿、利水消肿、生津止渴等。
红豆薏米芡实赤小豆薏仁茶主要是由红豆、薏米、芡实、赤小豆等为主要原材料制作而成的，红豆是常见的一种豆类，可以药食两用，红豆为豆科植物红豆树的子，红豆具有理气活血、清热解毒的功效。薏米，作为药物使用时称为薏苡仁，是传统的药食兼用谷物资源，薏苡仁为禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁，薏米有很好的解毒散结、健脾止泻的作用。芡实是中药材的一种，为睡莲科芡属植物芡的成熟种仁，芡实具有益肾固精、健脾止泻、除湿止带的功效，可以用于治疗肾气不固之腰膝酸软、遗精滑精、肾源不固之小便不禁或小儿遗尿等。赤小豆为豆科植物赤小豆的种子，具有利水消肿退黄、清热解毒的功效，所以红豆薏米芡实赤小豆薏仁茶具有健脾利湿、利水消肿、生津止渴的功效。
红豆薏米芡实赤小豆薏仁茶在饮用时要注意适量，不要过多饮用。
红豆薏米茶的功效 红豆薏米茶有什么好处
日常生活中，很多年轻人在冬季穿的非常单薄，长时间下去，很容易导致体内出现湿气。如果体内湿气太重的话，长久下去，身体健康是会受到影响的。中医认为湿气过重则易伤阳气，需要通过饮食、起居等方面进行调节。下面我们就具体介绍一下红豆薏米茶的功效有哪些。
红豆薏米茶的功效
1、祛湿健脾胃
红豆薏米的搭配即可消肿利尿，健脾益胃，也可以补心，而且也容易消化吸收，不会给脾胃造成过多的负担。
2、消肿减肥
体内有过多的湿气容易出现水肿的情况，水液不能随气血流动，滞留在人体细胞中，人体就会出现膨胀，对身体是有一定伤害的。
3、防癌
薏米中含有硒元素，能够有效地抑制癌细胞的增长。
4、养气生血
薏米有助于养气，红豆有助于养胃，而且红豆中含有丰富的铁质，长期食用可以使人气色红润，促进血液循环，提高自身免疫力。
5、预防便秘
红豆薏米富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助排便，而且不伤身体，也适合中老年肥胖者。隔三差五吃一次红豆薏米，能促进肠胃的蠕动，排出体内的宿便，对肠道健康和减肥都是很有帮助的。
温馨提示：
我们在服用薏米红豆茶的时间应该选择在早饭之后午饭之前服用，这个时间段脾胃已经开始了一天的工作，所以服用一些具有补脾胃功效的食材具有事半功倍的效果。
赤小豆芡实红薏米茶的功效与作用
赤小豆芡实红薏米茶是一种保健养生的饮品，它的主要成分是赤小豆、薏苡仁、芡实、橘皮、大麦、苦荞、栀子等。具有非常多的功效，那么赤小豆芡实红薏米茶的功效与作用有哪些呢？下面一起来看看。
赤小豆芡实红薏米茶的功效与作用
1.消肿减肥
肥胖是由于体内有湿气导致的，赤小豆芡实红薏米茶的祛湿作用，可以祛除滞留在人体中的水分，从而起到消肿减肥的作用。
2.祛湿养胃
赤小豆芡实红薏米具有祛温养胃的功效，其中红豆和薏米都具有出色的祛湿功效，它们能有效清除人体内的积存的湿气与病毒。
赤小豆芡实红薏米茶的禁忌
1.孕妇
对孕妇来说，薏米中所含的成分会增加子宫的紧张程度，有可能会导致滑胎，同时红豆中也含有糖分，怀孕的期间也尽量不要喝。
2.便秘患者
便秘患者饮用红豆薏米水可能会加重便秘，导致腹胀难以消化，因为芡实具有收缩的作用。
3.非湿热体质
赤小豆红薏米芡实水有很多清热利湿的作用，很适合于体质湿热的人，但非湿热的体质，如果长期饮用，其较强的排水性可能会加重体内的寒性，导致腹泻的症状，也不利于胃肠的健康。
4.经期内
女性的经期，由于赤小豆红薏米性寒，虽然有性平的芡实加以缓解，但其自身的寒性还是存在的，所以女性在例假期无需饮用，不然可能会导致宫寒，引起腹痛，甚至还可以导致经期延期。
以上就是为大家介绍的赤小豆芡实红薏米茶的功效与作用相关介绍，此外还为大家介绍了赤小豆芡实红薏米茶的禁忌，希望可以帮助到大家。
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