导读: 白果的功效与作用 白果的食用禁忌
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白果具有通畅血管、保护肝脏、改善大脑功能、润皮肤、抗衰老、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效。白果中富含蛋白质,维生素c,胡萝卜素等营养成分,有利于扩张微血管,促进血液循环,提高新陈代谢,它还有运泽肌肤,滋阴养颜的作用,是延缓衰老的最佳食品。
白果的功效与作用
1、祛痰
白果的提取物能使呼吸道分泌物增加,有祛痰作用。
2、抗菌消炎
白果的水浸液在体外对堇色发癣菌、星形奴卡氏菌等7种皮肤真菌,表现为抑菌作用。白果果肉的抗菌力较果皮强。
3、降血压
白果中的白果二酚有短暂的降压作用,具有抗氧化、抗炎、抑菌等作用。
4、抗衰老
白果有滋阴养颜的功效,能使人肌肤红润,精神焕发,延年益寿。
5、增强记忆力
白果中的黄酮甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等疾病还具有特殊的预防和治疗效果。
白果的食用禁忌
1、白果不能生吃,熟的一天最多吃4~5颗,吃10~50颗就有中毒危险了。中毒后先有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、食欲不振,随即开始烦躁不安、恐惧怪叫,逐渐四肢无力,甚至发生呼吸困难、肺水肿和昏迷。接触核仁和肉质外皮还可能引起皮炎。
2、吃的时候去除果仁中绿色的胚芽,避免接触果核。
3、一旦出现中毒症状,只要用白果壳30g煎水服就成了。
枇杷有什么作用与功效 枇杷的作用及功效有哪些
成熟的枇杷味道甜美,是营养丰富的保健水果,它含有各种果糖、葡萄糖、以及维生素A、B、C等。枇杷树品种极多,如红沙枇杷、白沙枇杷二类等,那么大家知道枇杷有什么作用与功效吗?如果没有人知道的话就让小编来告诉大家吧。
1、枇杷可以促进消化
人类消化时主要是盐酸起了作用,而枇杷中含的有机酸,能够刺激胃液的分泌。从而可以促进消化。
2、枇杷可以增强食欲
天气炎热时,大多人的食欲都会减退,枇杷可以增进食欲,助消化吸收,可以用于饮食纳差的病人。尤其是不爱吃饭的小孩子,可以选择食用枇杷来增强孩子的食欲。
3、枇杷可以止渴解暑
枇杷可以生津止渴,天气干燥、炎热时,多数人会感到口干舌燥,严重时会导致中暑。此时可以吃一些枇杷,可以起到很好的辅助的治疗作用。
4、枇杷可以润肺止咳
枇杷可以起到润肺止咳、祛痰的作用。大多咳嗽的人,会选择把枇杷制成枇杷膏,可以用于咳嗽痰多,特别是有黄痰脓多的时候,能够很好地起到润肺止咳的作用,从而有效地缓解咳嗽。
5、枇杷有明目的功效
枇杷含有丰富的维生素,吃了以后可以提高视力,可以起到明目的作用。
关于枇杷有什么作用与功效相关内容就为大家介绍到这里了,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
夏威夷果的功效与作用有哪些 夏威夷果有什么功效
夏威夷果中含有丰富的营养,它能降低血压,控制血脂,有效改善高血压;它含有不饱和脂肪酸,长期食用能起到益脑的作用,还能减少血液中碳水化合物的堆积,防止心肌梗塞的情况出现。夏威夷果中含有天然植物油,这种物质能促进身体骨骼的发育。
夏威夷果的功效与作用
1、补充脑营养
吃夏威夷果对改善脑部营养很有益处,特别适合孕妇和儿童食用。
2、降低血压
经医学证明,夏威夷果油能很有效地降低血压。国外于1996年进行的一项研究中,16位血压偏高的妇女同意在一个月的时间里改吃夏威夷果油。结果,她们的血压平均从161/94降到了151/85,舒张压与收缩压几乎都降低了10毫米汞柱。
3、缓解便秘
夏威夷果油还能够增加肠蠕动,使肠道畅通,并且具有温和轻泻剂的功效,可消除慢性便秘。早晚空腹服用两汤匙夏威夷果油对缓解慢性便秘具有不错的功效。
4、预防血栓形成
长期食用夏威夷果油,人的血脂会控制在健康的状态下。由于澳洲坚果油对血脂的双相调节作用,能有效地降低血液粘稠度,从而防止动脉粥样硬化,可以有效地保护心脑血管系统。最新研究认为夏威夷果油有预防血栓形成的作用。
5、治疗皮肤疾病
夏威夷果油是一种极好的治疗皮肤疾病的天然药物。根据皮肤科外用药治疗原则,用夏威夷果油制成的3种剂型对5类15种渗出性皮炎、溃疡疗效显著。
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