龙眼是一种常见的水果，属于热性的水果，一般的情况下，对于胃肠功能差的人群，吃了过多的龙眼，有可能会导致便秘，所以吃龙眼的时候要注意适量。
另外要注意促进个人的胃肠消化功能。比如可以适当的按揉中脘穴，能够促进胃肠的功能，改善便秘的状况，通过针刺足三里穴，大横穴也能够改善便秘的状况，对于便秘的人群，尽量减少久坐，适当增加运动，适当多吃粗粮，增加膳食纤维，能够改善便秘的状况。
听说过恐龙蛋水果吗 吃它竟能治便秘
听说过恐龙蛋水果吗吃它竟能治便秘
原来恐龙蛋水果又叫杏李，是一种顶级的加州蜜李，是布林(plum)和杏(apricot)杂交而成的水果。那么它的功效与作用是怎样的呢?
恐龙蛋的功效与作用
1.果中富含维他命，矿质元素、胡萝卜素等成份，有补充人体营养，保护视力、抵御病毒等保健功效。
2.促进消化：能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，增加食欲，是胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。
功效
1、美容养颜
《本草纲目》记载，李花和于面脂中，有很好的美容作用，可以“去粉滓黑黯”，“令人面泽”，对汗斑、脸生黑斑等有良效。
2、降压、导泻、镇咳
李核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用。
3、促进消化
雪花李能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。
4、清肝利水
新鲜李肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益。
枇杷吃多了会便秘吗 枇杷吃多了之后会便秘吗
枇杷是一种可食用的水果，以大红袍、大红袍、大钟等为主要的红砂品种。白沙，例如软条白沙，青种，白梨等，肉质细嫩多汁，酸甜可口，100克的可食性胡萝卜素700毫克，其它的营养成分比较少。那么，枇杷吃多了会便秘吗？枇杷是凉性还是热性？下面让我们一起来了解一下吧。
枇杷吃多了不会便秘
便秘主要是因为胃肠分泌的精氨酸，肠胃的张力和蠕动会变差；枇杷是一种很常见的食物，味道甘、酸、凉，含有丰富的水分和纤维素，可以润肠，促进肠道蠕动，因此，枇杷吃多了之后也不会引起便秘。
枇杷不会造成便秘，因为枇杷中含有丰富的水分和纤维素，可以起到润肠通便的效果，如果是便秘的人可以适当吃一些枇杷，可以缓解大便干结、排便困难等症状。
枇杷是凉性的食物
枇杷属寒凉之物。具有清热润肺、止咳化痰、清热解暑等作用，可治疗肺瘘咳嗽、胸闷多痰、流鼻血、胃热呕秽等。枇杷多食有助湿生痰，尤其是湿气重、痰多稀薄、脾虚泄泻者不适合大量吃枇杷，并且枇杷含有大量的糖，糖尿病人最好不要多吃，以免出现血糖波动。脾胃虚寒、腹泻的人不宜多食，孕妇也不能多食。
关于枇杷吃多了会便秘吗的相关内容就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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