导读： 吃螃蟹有什么好处 1.提高智力 2.提高免疫 3.预防肿瘤、抗癌 4.解毒 5.养筋活血
秋风送爽，正是蟹肥膏红之时。螃蟹肉质细嫩，味道鲜美，是人们喜食佳品。那么吃螃蟹有什么好处呢？一起来了解一下吧。
吃螃蟹有什么好处
1.提高智力
螃蟹中含有丰富的DHA，DHA被誉为脑黄金，是胎婴儿智力和视力发育至关重要的物质，因此多吃螃蟹能够促进大脑发育，提高智力。
2.提高免疫
螃蟹中丰富的蛋白质和人体必须的营养元素，如氨基酸、钙、铁、硒、锌、钾、维生素A、B族维生素等，对身体有很好的滋补作用，有助于促进人体组织细胞的修复与合成，提高免疫功能。
3.预防肿瘤、抗癌
螃蟹中含有大量的硒，每100克的螃蟹中硒的含量高达56.7微克。含硒高的食物可以提高人体的免疫力，还能起到预防肿瘤、抗癌的功效。此外，螃蟹还有抗结核的作用，吃蟹对结核病的康复大有裨益。
4.解毒
精氨酸能参与体内能量代谢和解毒工作，适量吃螃蟹可促进肌体能量平衡，对体内毒素起到很好的排泄作用。
5.养筋活血
中医认为，螃蟹养筋活血、通经络、补骨添髓的功效。对于损伤、淤血、腰腿酸痛和风湿性关节炎等疾病有一定的食疗效果。特别适合跌打损伤、骨折淤肿之人食用。
上面就是为大家介绍的吃螃蟹有什么好处相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
螃蟹的功效与作用 吃螃蟹的好处
秋天一到，大闸蟹也开始纷纷上市，螃蟹肉质鲜嫩，香甜可口，是最受欢迎的海鲜之一，都说螃蟹的营养价值较高，有很多对身体有利的功效与工作，那我们今天就来看看，螃蟹的功效与作用有哪些？
1.抗结核
螃蟹还有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复大有补益。
2.滋补解毒
螃蟹有清热解毒、补骨添髓、养筋活血、通经络、利肢节、续绝伤、滋肝阴、充胃液之功效。对于淤血、损伤、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等疾病有一定的食疗效果。
3.蛋白质高、脂肪低
螃蟹含有丰富的蛋白质，较少的脂肪和碳水化合物，螃蟹含有丰富的钙、磷、钾、钠、镁、硒等微量元素，螃蟹中含有丰富的维生素D。
4. 消食
经常积食的人适合吃螃蟹，可以通过吃螃蟹，起到消食的作用。而且螃蟹中含有丰富的氨基酸，这种氨基酸能够参与体内能量代谢和解毒工作。因此可以通过吃螃蟹，起到很好的排毒排泄作用。
5. 养经活血
跌打损伤、骨折淤肿的人适合适量吃螃蟹。因为螃蟹中含有丰富的营养物质，这些物质成分能够起到很好的养筋活血、通经络的功效。因此，跌打损伤、骨折淤肿的人可以通过吃螃蟹起到一定的食疗效果。
想不到吧，螃蟹除了味道鲜美之外，还有这么多的功效与作用，不过最后还是要提醒大家一下，螃蟹虽好，但也不能吃太多了哦！
吃螃蟹的好处 吃螃蟹有什么好处
一到秋天便是吃螃蟹的季节，螃蟹，在海鲜中都是很受人们喜欢的，螃蟹的味道非常鲜美，平时可以用来蒸煮食用。那么吃螃蟹有什么好处呢？下面我们一起来说一说。
螃蟹的营养价值有很多，其可以为患者身体提供优质的蛋白质，对提高身体免疫有很大的帮助。蟹肉中含有烟碱酸，可以帮助排出体内毒素，因此吃螃蟹可有很好的的清热解毒效果，并且对消肿散淤的效果，尤其对骨折后损伤疼痛起到消肿散淤的作用，有一定的食疗作用。适当的摄入蟹肉还可以补充人体需要的蛋白质，补充营养，增强机体免疫力。螃蟹含有大量的硒，还能起到预防肿瘤、抗癌的作用。
但是螃蟹的好处虽多，但也有坏处。螃蟹性寒，还属于食腐类食物，通常不建议患者在空腹时食用。此外，已死的螃蟹是不可以食用的，因为在螃蟹快要死时或者已经死后，体内滋生的病原微生物会生长繁殖产生很多的有毒物质，患者在食用后会造成食物性中毒和胃肠道感染，从而出现腹泻、腹胀等症状。另外，患有肾功能损伤、心血管疾病以及消化系统疾病和过敏体质者不可食用螃蟹，避免加重原有的疾病。因此在食用蟹肉时注意摄入的量。
那么关于吃螃蟹的好处的相关问题就到这里了，希望以上的内容可以帮助到您，祝您的生活愉快，身体健康。
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