导读: 石榴的好处与作用 1、美容肌肤 2、抗菌抑菌 3、预防心血管疾病 石榴的营养价值
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石榴具有抗氧化、清除自由基的功效,食用后能起到美容养颜、美白祛斑的作用,女性食用后还能延缓衰老;石榴营养丰富,它含有多种维生素和胡萝卜素,食用后能降低血糖,控制血糖值。石榴还含有氨基酸,它能促进新陈代谢、帮助肠胃消化,保护肠胃粘膜,降低肠胃炎的发生。
石榴的好处与作用
1、美容肌肤
红石榴中富含矿物质,并具有抗氧化成份--红石榴多酚和花青素,还含有亚麻油酸,维他命C,以及钙、镁、锌等矿物质,能补充肌肤所失水份,对美容养颜具有一定功效。
2、抗菌抑菌
石榴皮有明显的抑菌和收敛功能,能使肠黏膜收敛,使肠黏腊的分泌物减少,所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症,对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用,对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用,石榴皮煎剂还能抑制流感病毒。
3、预防心血管疾病
石榴中含有高水平抗氧化剂,可用以抵抗人体炎症和氧自由基的破坏作用,对预防动脉粥样硬化和减缓癌变进程有积极的效果。
石榴的营养价值
石榴的营养特别丰富,含有多种人体所需的营养成分,果实中含有维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等矿物质。
石榴果实中含碳水化合物17%,水份79%,糖13~17%,其中维生素C的含量比苹果高1~2倍,而脂肪、蛋白质的含量较少,果实以鲜吃为主。
石榴酒的功效与作用 喝石榴酒有什么好处
石榴酒是一种由发酵果汁制成的酒精饮料,石榴酒通常用石榴酿造,属于水果酒的一种。那么石榴酒的功效与作用有哪些呢?接下来就为大家介绍。
石榴酒的功效与作用
1.保护心血管
石榴酒中含有的多酚及花青素可以阻碍体内劣质胆固醇的氧化,还可以氧化血液凝结的速度,其中还含有丰富的类黄酮成份,它能在一定程度上防止动脉硬化,降低患心脑血管疾病的几率。
2.美容养颜
石榴酒富含维生素C以及矿物质,具有清除自由基的作用,而且还可为肌肤补充水分、祛斑,达到使皮肤白嫩的作用。
3.提高受孕率
丹麦一项新的医学研究发现:每天适量饮用一些酒精饮料,尤其是石榴酒,不仅能够提高性生活的质量,而且还有助于提高女性的受孕机率。
4.减肥
石榴酒中含有的石榴多酚和维生素C成分,不仅可以抑制氧化反应,还可以提高人体优质胆固醇的比例,帮助保持人体的正常代谢功能,所以正在减肥的人群可以适量喝一些石榴酒,可以有助于减肥。
5.活血止痛
石榴酒具有疏通经络,促进血液循环的作用,而且还富含生物碱成分,具有消炎作用,可用于治疗痛经、经闭、跌打损伤所致瘀血肿胀、关节疼痛以及腰膝酸痛等症状。
经过上文的介绍后,相信大家对石榴酒的功效与作用已经有了更多的了解了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
石榴汁的功效与作用 喝石榴汁有什么好处
石榴果肉当中富含着很多的汁水,口感酸酸甜甜,还具有一定的开胃作用。石榴除了可以直接吃之外,还可以榨汁喝,那么石榴汁的功效与作用有哪些呢?一起来看看吧。
石榴汁的功效与作用
1.促进消化
石榴汁里面含有的苹果酸很多,除了之外,还含有石榴酸等多种酸性物质,喝石榴汁可以使胃部的的环境更酸,这样有利于胃部对食物的消化和吸收,还能够促进食欲,对我们的肠胃系统是非常有利的。
2.美容养颜
石榴汁中含有丰富的维生素C,可以加快身体新陈代谢,改善皮肤光泽感。另外,石榴汁中的红石榴多酚和花青素,具有抗氧化的作用,可以延缓衰老的速度,具有美容养颜的作用。
3.收敛涩肠
石榴汁里面含有大量的生物碱和苹果酸,这两者具有极强的收敛功效。有轻微腹泻的时候,可以喝一杯石榴汁,可以起到止泻的功效。患有痢疾的时候,喝石榴汁也可以起到极强的辅助治疗的功效。
4.预防心血管疾病
石榴汁中的抗氧化成分,可以对抗人体的自由基,可以预防动脉粥样硬化,有预防心血管疾病的作用。
关于石榴汁的功效与作用的相关内容就为大家介绍到这里了,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
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