红薯一般指番薯，冬天常以烤红薯的样子出现在小摊贩的案板上，深受广大人们的喜爱。不过，红薯作为淀粉常驻嘉宾，有人觉得吃红薯会发胖，但又有人认为，红薯富含纤维，吃了会减肥，那么，吃红薯减肥还是发胖呢？接下来就一起来看看吧。吃红薯减肥还是发胖呢红薯有一定的减肥效果，但是需要适量的食用，要不然也会发胖的，红薯中富含了丰富的膳食纤维，并且红薯中富含热量相对比较低。减肥期间吃红薯饱腹感非常强，但是也要控制

说到全麦面包，减肥人士一定不陌生。传言中说长期吃全麦面包可以达到减肥的目的，但是往往有人坚持不下去，那么，吃全麦面包真的能减肥吗？接下来小编就带着大家一起来了解看看吧。吃全麦面包真的能减肥吗吃全麦面包可以起到一定减肥的作用。在减肥方面，吃全麦面包比吃普通面包要好，因为同重量的全麦面包，相对于普通面包，它含有更多的纤维素，比我们常吃的白米、白面更有饱腹感，脂肪只有1-2g，而且人体纤维不但不能吸

小孩子老是干咳可能是因为嘴里有异物或者其他疾病导致的，接下来让我们一起看看吧！小孩干咳嗽怎么治最有效1、调整生活方式日常应合理安排作息时间，劳逸结合，避免经常熬夜，避免处于过于疲劳的状态；增强体育锻炼，经常进行慢跑、散步、游泳等活动。2、合理饮食食物是人体能量的来源，不合理的食物摄入会影响正常抵抗力的维持。食物摄入应均衡，不偏食，不挑食，保证机体对各种营养的需求。3、药物治疗孩子抵抗力差老是感

肚子痛是极为常见的症状，病因多种多样，腹痛较剧烈、或导致生命体征不平稳时应尽快诊治，不同原因引起的腹痛，治疗方法不同。平时可用饮食调控，那么，肚子痛能吃萝卜吗？接下来就一起来了解看看吧。肚子痛能吃萝卜吗肚子痛能吃萝卜。肚子疼原因有非常多，大多是由于肠胃炎受凉积食引起的疼痛，建议在饮食上一定要多吃清淡的温和的以流食为主，多喝一些汤帮助我们肠胃的消化和吸收。可以建议吃胡萝卜的。因为胡萝卜里面也含有

拉肚子是现实生活当中比较常见的一种疾病，主要是生活当中存在不良生活习惯而引起的。一旦发生的拉肚子的症状，一定要及时到医院进行诊断和治疗，千万不要耽误了最佳治疗时机，否则会引起更严重的疾病。我们就来了解一下，拉肚子可以喝酸奶吗？拉肚子可以喝酸奶吗拉肚子是可以喝酸奶的。因为酸奶是一种养肠胃的食品，其中含有大量的乳酸菌，具有抵制有害菌产生的作用，而且还能够提高人体的免疫抵抗力，所以拉肚子是可以喝酸奶

随着时间的推移，“小阳人”慢慢都康复回归到岗位上了，不过，虽然阳转阴了但还是老咳嗽，其他人就不免有些担心是不是还没好完全。那么，阳之后老是咳嗽怎么回事呢？接下来就一起来了解看看吧。阳之后老是咳嗽怎么回事1、环境因素如果新冠肺炎已转阴的人，生存活动的环境中有比较多的粉尘、烟雾等，在这种情况下会对喉部造成刺激，出现咳嗽的情况。2、感染由于经历过新冠肺炎，这时气管、支气管可能会受到一定的损伤，比较容

最近新冠横行，很多患者会出现阳康后腰痛、咳嗽、流鼻涕的后遗症，接下来让我们一起看看该怎么办吧！阳性之后腰疼怎么办1、调整生活方式新型冠状病毒感染者浑身酸痛考虑由于病毒侵犯机体组织，引发全身炎性反应，血管渗出增多，组织水肿挤压神经，引起酸痛感，建议卧床休息，避免剧烈活动，同时多饮水，多吃苹果、青菜等蔬菜水果。2、物理治疗新型冠状病毒感染者浑身酸痛，也可能是由于体温过高，影响神经、组织间正常水液代

鼻塞需要吃清淡饮食，避免吃辛辣、刺激的食物，比如辣椒可以刺激鼻腔黏膜，引起鼻腔黏膜发炎，甚至引起鼻腔粘膜水肿，可以加重鼻塞，接下来让我们一起看看吧！鼻塞能吃辣的吗鼻塞的患者是不可以吃辣的。对于鼻塞的患者来说，平时要多以清淡易消化的食物为主，如果患者吃辣可能会使疾病加重，不利于疾病的后期治疗，甚至还会使患者出现咳嗽、流涕等情况。所以，如果患者出现了鼻塞，一定要保持健康的饮食生活习惯，不要吸烟喝酒

蜂蜜具有清热、润燥、止痛的作用，在咽喉痛的时候，可以在蜂蜜水中加入菊花，可以使清热效果更明显。喉咙不舒服是否可以喝盐水，取决于盐水的浓度，如果浓度较低，一般可以喝，如果浓度较高，通常不可以喝，接下来让我们一起看看吧！喉咙痛喝蜂蜜水还是盐水喉咙痛的患者可以喝蜂蜜水。蜂蜜具有清热、润燥、止痛的作用，在咽喉痛的时候，可以在蜂蜜水中加入菊花，可以使清热效果更明显。还可以用蜂蜜泡百香果、蜂蜜泡柠檬、蜂蜜

寒冬季节来临，冷空气易刺激咽喉部，人们常出现咳嗽症状，那么，咳嗽应该多吃什么食物呢？接下来就随着小编一起来了解一下吧。咳嗽应该多吃什么食物1、雪梨雪梨营养价值相对比较丰富，具有生津、止咳、化痰、降火、润肺以及去燥之功效，适当食用对缓解呼吸系统以及肺功能有一定帮助。2、萝卜中医认为，萝卜味辛甘、性凉，有消食顺气、醒酒、化痰、治喘、解毒、散瘀、利尿、止渴和补虚等功效。萝卜中稍带辣味成分的芥子油，还