导读： 一、胡萝卜粉 食材：米粉30克、胡萝卜30克 二、卷心菜泥 食材：卷心菜、温开水 三、山药泥 食材：山药、温开水
宝宝加辅食的时间是4-6个月。到了6个月宝宝能吃什么？其实只要能够把食物做成泥状和糊状的东西，都可以吃。只不过宝宝在接受食物的时候可能要慢慢来，要一点一点的加。那下面就给大家说一下，6个月的宝宝吃什么辅食。
一、胡萝卜粉
食材：米粉30克、胡萝卜30克
1.将胡萝卜打湿，勺一点盐放在手上，把胡萝卜搓洗干净，再用清水冲洗几遍，把盐冲洗干净；
2.将胡萝卜切成薄片装入碗中隔水上锅卜蒸熟；
3.放在过滤网上碾压成泥备用，或者可以用辅食机搅碎，过滤一次更细腻。
二、卷心菜泥
食材：卷心菜、温开水
1.取一片卷心菜冲洗干净，撕成小片，然后烧一锅开水将卷心菜放入锅中煮熟；
2.捞起来控干水分放入辅食机中，加入适量的温开水搅碎成泥；
3.再用过滤网过滤掉渣就可以给宝宝吃了。
三、山药泥
食材：山药、温开水
1.将山药洗净，削去山药的外皮，给山药去皮时记得戴手套，不然手会很痒；
2.把山药切成片，装入碗中，隔水上锅把山药蒸熟；
3.等山药变透明，用筷子扎一下山药扎透了就表示熟了。
宝宝辅食，就是婴幼儿除了母乳之外的辅助食品，简称宝宝辅食。完整均衡的营养，对成长中的孩子是很重要的，特别是在0岁阶段的营养给予，更是奠定宝宝一生健康的根基哦！
6个月的宝宝吃什么辅食
6个月的宝宝可以吃蔬菜泥、水果泥或者米糊等辅食。
6个月的宝宝正处在快速发育时期，身体大多数的机能基本上已经发育完善，而且身体需要的营养物质越来越多，单靠母乳喂养，无法满足的身体所需的营养，所以需要要逐渐的添加一些辅食，可以添加一些新鲜的、还有维生素和水分多的水果和蔬菜，比如苹果、猕猴桃、胡萝卜、菠菜等食物，由于宝宝年龄比较小，胃肠道功能还不完善，需要把蔬菜和水果打成泥，然后再喂宝宝，这样能够减轻宝宝的胃肠负担，而且也有利于消化，也可以吃一些米糊、烂面条、小米粥等柔软易消化的食物，有利于吸收。
在日常生活中，要逐渐的与宝宝添加辅食，而且一次性不要喂的太多，可以选择少量多餐的方法，使宝宝有个适应的过程，另外还需要做好保暖工作，避免受凉，引起胃肠道不适。
六个月的宝宝辅食吃什么好 六个月的宝宝可以吃的辅食
六个月的宝宝可以吃的辅食种类非常多，比如谷子类的小米、大米、黑米、紫米等，这些食材都是煮粥、做米糊的好东西。在煮粥做米糊的时候，还可以放如一些坚果粉、虾粉、蔬菜沫等等。平时还可以给宝宝喂食一些水果泥，比如苹果、香蕉、火龙果等等都很适合宝宝食用。像葡萄、梨、西瓜等汁水比较多的水果，还可以榨汁给宝宝喝。
六个月的宝宝可以吃的辅食
1.菜泥
准备新鲜绿色的蔬菜，清洗干净后，放入搅拌机进行搅拌。然后在锅里加入油、盐等调味料，喂给宝宝吃。家长可以每天选择不同的蔬菜给宝宝做菜泥吃，补充全面的营养。
2、水
：苹果、杏、芒果、油桃、母国、梨、李子、南瓜，都是不错的选择。
3、谷物和豆类
大米、燕麦、大麦都可以为宝宝提供必须要的营养，还可以预防宝宝便秘。
4、肉
这时候可以吃一些鱼、肌肉等。但是记得一定要挑干净骨头。
六个月的宝宝辅食注意事项
1、由少量开始，逐渐增多：当孩子愿意吃并能正常消化时，再逐渐增多。如孩子不肯吃，就不要勉强地喂，可以过2—3天再喂。强迫让孩子吃，只会适得其反。
2、辅食要由稀到干，由细到粗：辅食要由稀到干，由细到粗，由软到硬，由淡到浓，循序渐进逐步增加，使孩子有一段逐渐适应的过程，切勿一步到位，孩子会适应不了。
3、要根据季节和孩子身体状态来添加辅食：要根据季节和孩子身体状态来添加辅食，并要一样一样地增加，逐渐到多种。如孩子大便变稀不正常，要暂停增加，待恢复正常后再增加。另外，在炎热的夏季和身体不好的情况下，不要添加辅食，以免孩子产生不适，最好等到入秋，天气凉爽时再添加。
4、宝宝餐具要固定专用：要注意卫生，婴儿餐具要固定专用，除注意认真洗刷外，还要每日消毒。喂饭时，家长不用用嘴边吹边喂，更不要先在自己的嘴里咀嚼后再吐喂给婴儿。这种做法极不卫生，很容易把疾病传染给孩子。
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