4个月的宝宝可以吃什么辅食 宝宝添加辅食要注意什么

导读: 4个月宝宝可以吃什么辅食 1、婴儿营养米粉 2、果汁泥 3、佐餐泥 注意事项


  4个月的宝宝可以吃米糊、米糕,还可以喝米汤、南瓜粥、小米粥、燕麦粥等,月龄较小的宝宝添加辅食时,要注意不能让宝宝吃太硬的食物,一次不能吃太多,要注意少量多次,而且辅食的浓度要由稀到浓。4个月的宝宝添加辅食后,可适当喝西瓜汁、鲜橙汁、菜汁等,这样有利于宝宝味觉系统的发育。

  

4个月宝宝可以吃什么辅食


  1、婴儿营养米粉


  宝宝在4个月时,体内的淀粉酶接近成人水平,可适当添加米粉类食物。此外,米粉不易引起宝宝过敏,且营养丰富,尤其是含铁米粉更是理想选择,市场上有强化铁米粉,它里面的铁元素要比蛋黄中的铁更容易被消化吸收,而且不易过敏,它可以满足4个月宝宝体内急需补充铁的需求。
  另外,妈妈们选购婴儿米粉时,不仅原料为绿色大米的米粉品质上更有保障,而且建议要追溯到产地,确保是100%产自绿色基地的绿色大米,有“双绿保证”更安全。

  2、果汁泥


  由橘子、苹果、香蕉等新鲜水果榨成的果汁泥含有丰富的维生素和膳食纤维,能够促进4个月宝宝的肠胃蠕动,进而有利于宝宝对营养物质的消化吸收。

  3、佐餐泥


  佐餐泥不仅口味多样、营养均衡,而且易消化吸收。4个月宝宝也可以开始接触佐餐泥了。很多妈妈在给宝宝挑选佐餐泥时都比较犹豫,这里建议妈妈们尽可能选择口碑较好的佐餐泥。

  

注意事项


  宝宝添加辅食时,建议一次加一样,以观察宝宝是否过敏,然后慢慢地从一种到多种,从少到多,从稀到稠,从细到粗,丰富宝宝的辅食结构。

六个月的宝宝辅食吃什么好 六个月的宝宝可以吃的辅食


  六个月的宝宝可以吃的辅食种类非常多,比如谷子类的小米、大米、黑米、紫米等,这些食材都是煮粥、做米糊的好东西。在煮粥做米糊的时候,还可以放如一些坚果粉、虾粉、蔬菜沫等等。平时还可以给宝宝喂食一些水果泥,比如苹果、香蕉、火龙果等等都很适合宝宝食用。像葡萄、梨、西瓜等汁水比较多的水果,还可以榨汁给宝宝喝。

  

六个月的宝宝可以吃的辅食

  1.菜泥

       准备新鲜绿色的蔬菜,清洗干净后,放入搅拌机进行搅拌。然后在锅里加入油、盐等调味料,喂给宝宝吃。家长可以每天选择不同的蔬菜给宝宝做菜泥吃,补充全面的营养。

  2、水

       苹果、杏、芒果、油桃、母国、梨、李子、南瓜,都是不错的选择。

  3、谷物和豆类

       大米、燕麦、大麦都可以为宝宝提供必须要的营养,还可以预防宝宝便秘。

 

 4、肉

      这时候可以吃一些鱼、肌肉等。但是记得一定要挑干净骨头。

  

六个月的宝宝辅食注意事项

  1、由少量开始,逐渐增多:当孩子愿意吃并能正常消化时,再逐渐增多。如孩子不肯吃,就不要勉强地喂,可以过2—3天再喂。强迫让孩子吃,只会适得其反。

  2、辅食要由稀到干,由细到粗:辅食要由稀到干,由细到粗,由软到硬,由淡到浓,循序渐进逐步增加,使孩子有一段逐渐适应的过程,切勿一步到位,孩子会适应不了。

  3、要根据季节和孩子身体状态来添加辅食:要根据季节和孩子身体状态来添加辅食,并要一样一样地增加,逐渐到多种。如孩子大便变稀不正常,要暂停增加,待恢复正常后再增加。另外,在炎热的夏季和身体不好的情况下,不要添加辅食,以免孩子产生不适,最好等到入秋,天气凉爽时再添加。

  4、宝宝餐具要固定专用:要注意卫生,婴儿餐具要固定专用,除注意认真洗刷外,还要每日消毒。喂饭时,家长不用用嘴边吹边喂,更不要先在自己的嘴里咀嚼后再吐喂给婴儿。这种做法极不卫生,很容易把疾病传染给孩子。

十个月宝宝辅食添加要注意什么

首先需要明确,正常情况下足月出生的孩子4到6个月开始添加辅食,如果孩子吃奶比较正常,发育正常的话,可以在5个月以后开始添加辅食。

刚开始添加辅食是以适应为目的,如果适应了辅食以后,可以逐渐增加辅食的量和种类,但是也需要注意,一般情况下一岁左右辅食的量和奶量各占一半,所以一岁以内的孩子奶量一般是多于辅食的量的。

对于十个月左右的孩子,一般情况下一天可以吃一到两次的辅食,大部分情况下可以吃两次辅食。吃辅食的种类也需要注意根据孩子之前的吃辅食的情况进行判断,这么大的孩子一般情况下可以吃米糊,可以吃蔬菜泥,可以吃水果,可以少量的吃肉泥,一般都是比较杂碎的食物,都是可以少量吃的。但是如果是新添加的食物,需要注意一次不要吃太多,减轻胃肠负担,防止出现消化不良的情况。如果饮食比较正常的话,可以逐渐增加辅食的量,逐渐到一岁的时候,可以达到与奶量相同的饮食量的水平。

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