私房菜家常营养菜:胡萝卜丁肉煎豆腐

导读: 食材 起锅,下油,将油烧热开始煎豆腐

食材

胡萝卜1根豆腐8块猪肉1小块大蒜4瓣姜一小块青辣椒2个朝天椒3个

将食材洗净,豆腐对角切开成三角形状,胡萝卜切小丁,猪肉剁大末,青辣椒切小块,姜蒜和朝天椒切末

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起锅,下油,将油烧热开始煎豆腐

起锅,下油,将油烧热开始煎豆腐。慢火煎至两面金黄即可先装出。

用煎豆腐剩下的油把姜蒜辣椒末炒香,放入肉末,加适量盐和生抽,快速翻炒至肉末变色即可装出,盖在豆腐上。

再下油炒胡萝卜丁,炒至七八分熟,再将之前盛出的豆腐肉末倒入锅内拌匀,加适量盐和水焖一下直至收汁,出锅装盘。

家常菜牛肉炖土豆胡萝卜

食材

红烧牛肉300g土豆300g胡萝卜200g食用油5g葱姜3g食用盐3g

将土豆、胡萝卜去皮切块,切葱、姜丝少许备用;

点火并在炒锅中放食用油适量,葱、姜丝爆锅,倒入土豆、胡萝块翻炒断生;

红烧牛肉取出备用;

取出放入砂锅,加入温开水适量,将红烧牛肉放入一起炖;

砂锅开锅后改小火约10分钟左右,加盐烧熟即可‘

大发哥哥 私房菜 家常菜 糖醋豆腐 脆皮

食材

豆腐一斤(500g)番茄酱2大勺(30m)醋1大勺(15m)酱油2小勺(10m)糖2小勺(10g)水3-4大勺盐适量淀粉适量香葱2-3小根芝麻可有可无

先来准备下糖醋汁,把番茄酱、醋、酱油、盐、糖还有水放在一个小碗里调和一下。

豆腐切成厚片,小葱切成葱花

锅内倒入油,油热后转小火慢慢把豆腐煎至两面金黄,然后盛出来放在盘子里备用

煎完豆腐,锅内油多就倒出来点,油少的话就加点,然后把我们之前调好的糖醋汁倒进去

把煎好的豆腐也倒入锅内,让豆腐快沾均匀糖醋汁,最后把调好的淀粉放入锅内铲几下关火

趁热撒上葱花就能出锅装盘啦,如果家里有芝麻的话也可以撒上点芝麻

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