导读： 食材
食材
豌豆面500克土豆粉面50克酸菜适量先把豆面放在面盆里待用，再把土豆粉面倒在盆里加入凉水搅拌成稀面糊糊状，以备最后使用。
在大铁锅里加入适量水并烧开，然后用一只手抓上豆面慢慢地往锅里洒，另一只手拿筷子来搅拌。
要不停地往锅里洒面，并快速地搅拌，这样才能搅拌均匀，不至于有生面疙瘩。
直到水与面和在一起并变稠、熟透，再把粉面糊糊倒入锅里，并进行充分搅拌，这样能够增加筋度。
一边往里倒土豆粉面糊糊，一边用铲子翻动，使粉面和豆面融合在一起。这样豆面拿糕就做好了，之后再用铲子将豆面拿糕弄到盆子里。
把酸菜连同酸菜汤倒入碗里，并少加些醋和辣椒，再把豆面拿糕放入碗里蘸着吃就可以了。口感好，有营养，是不可多得的保健食品。
如何在家做白面剔拨姑
食材
白面粉500克菠菜50克西红柿200克鸡蛋2枚酱油适量食盐适量葱适量姜适量蒜适量花椒适量大料适量食用油适量把500克白面粉倒入和面盆里，一边往里边倒水一边用筷子搅动，直到面搅拌均匀，面一定要和的特别软才行。把和好的面放在一边醒10分钟。
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首先，我们先来做剔拨姑用的调和
首先，我们先来做剔拨姑用的调和。准备葱、姜、蒜，并把葱、姜、蒜分别切成碎块，倒入碗中待用。
把西红柿解冻（为了确保西红柿的品质，笔者用的是冷冻在冰箱里的西红柿），之后切成小块放在碗中备用。同时，把菠菜洗净切碎待用。
在炒锅里倒入适量的食用油之后加热，往油里放入适量的花椒和大料，待闻到香味后把打开的鸡蛋倒进去炒。
当炒熟鸡蛋后在炒锅的一边倒入切碎的葱、姜、蒜，稍微翻炒一下倒入切好的西红柿，再翻炒一会，然后加入食盐和酱油，盖上锅盖熬大约5分钟。5分钟后，香气四溢的调和就做好了，把调和倒入小盆子里待用。
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调和做好之后，就要做剔拨姑面了
调和做好之后，就要做剔拨姑面了。和好的面醒之后变得更软了，但也更有筋道了，非常适合剔拨姑使用。把面放在铁铲子上（面积较大，市场上有卖的），用特制的铁棍子拨到开水锅里。
当锅里的拨的面足够多时，然后放入切好的菠菜，等水滚开后剔拨姑面也就熟透了，用漏勺将面捞到碗里，加入事先准备好的调和，就可以吃了。此面吃到肚里特别舒服，简单易学，营养丰富。
如何在家自己做土豆粉疙瘩
食材
土豆粉500克白矾3至5克开水200克左右把适量的白矾倒入土豆粉面里，然后一边慢慢地把开水往土豆粉面倒，一边用手把土豆粉面和开水往一起搅拌。
和土豆粉面的过程中，一定要小心一些，防止被开水烫伤手。下图是我妈妈正在和土豆粉面的场景，她很熟练地和好了土豆粉面。
当把土豆粉面和好之后，就可以擀面了，要先在案板上洒上一层干土豆粉面以防止擀土豆粉面时粘在案板上，再把和好的土地粉面放在案板上往开擀。
由于土豆粉面比较脆，没有筋道，所以擀的时候一定要充满耐心，少用些力气，多用些时间，慢慢地把土豆粉面擀开，等到把土豆粉面擀成厚约3毫米左右的长条就好了。
把擀好的土豆粉面折成三层的长条，然后用菜刀切成小三角形状的土豆粉疙瘩就行了，记得用手把切好的土豆粉疙瘩摊开些，以避免粘在一起。
在铁锅里倒上水并烧开，然后把擀好的土豆粉疙瘩倒入铁锅里边煮，等水再次滚开后粉疙瘩就熟了，就可以用漏勺往出捞粉疙瘩了。
这时候，用纯土豆粉面做的粉疙瘩就大功告成了。我们可以把粉疙瘩和土豆块等食材放在一起做个营养可口的大烩菜。下图就是我妈妈把粉疙瘩和土豆块放在一起做的土豆烩粉疙瘩饭，很好吃的。
注意事项
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