献血一般需要一个小时左右的时间，间隔的时间应不低于6个月。
献血能够缓解血液粘稠度，预防心脑血管疾病，还能够增加自身的造血功能，如果成功的献血一次，以后自己万一需要用血，自身终身免费用血。我国提倡18-55周岁身体健康的公民自愿献血。每次献血量为200-400ml。身体健康的人群有强大的造血能力，献血时损失的血浆、白细胞、血小板的恢复时间较短，一般1个月左右即可恢复到献血前的水平。而红细胞的恢复速度较慢，需要3-4个月的时间才能逐渐恢复献血前的水平，健康人献血不会影响身体健康，并且可以刺激骨髓造血。
献血前应保证充足的睡眠，避免服用药物、避免饮酒、避免进食过于油腻的食物，女性献血应避开月经期。献血后多注意休息，三日内避免洗澡，应补充富含铁的食物，比如牛羊肉、猪肉等红肉、各种血制品等。
献血浆后多久可以献全血
献血浆后一般需要间隔两周左右的时间就可以献全血。
献血浆属于是献成分血的其中一种，通常仅只是捐献血液中的血浆成分，在献血浆时会将血液中红细胞，白细胞，血小板等一些成分分离出去，仅收集血浆，而血浆中大部分成分为水分，同时还含有钙离子，钾离子，纤维蛋白原、白蛋白等成分，所以在献完血浆后身体基本恢复比较快，通常在一周左右可恢复至献血前水平，但是由于个体差异以及每个人的献血浆量不同及献血浆后营养程度不同，所以恢复的快慢程度存在一定的差异，但一般献血浆后如果想献全血，间隔时间不可少于两周。
建议患者在献血浆后，要注意及时补充水分，适当的多喝一些温开水，多吃新鲜的瓜果蔬菜，同时要适当的吃一些富含蛋白质的食物，比如瘦肉，鱼肉等，以促进身体的快速恢复。
无偿献血多久可以献血一次
无偿献血6个月可以献血一次。
一般正常成人献血的时间不应短于半年。可以在6个月左右的时间献血一次，因为献血时献血量在300-400ml之间，人体会损失部分血细胞，其中包括红细胞、白细胞、血小板等，也会损失血浆，包括水分、球蛋白、白蛋白、电解质等。水分、白细胞、电解质等恢复的较快，而红细胞恢复的时间较慢，往往需要3-4个月的时间才能恢复至献血前的水平。为了保证血液的质量，因此6个月左右的时间才可以献血一次。
献血是一项公益事业，目前临床上用血是非常紧张的，因此目前提倡无偿献血。适当的献血对身体是没有不良影响的，有时还可以刺激骨髓造血。一般情况下献血量在400ml左右。由于血液中含有一定成分的铁，因此长期献血后，有可能会导致缺铁性的贫血。一般情况下每年献血1次就可以，最多可以献血2次，献血后要进食含铁高的食物，例如瘦肉等。
献血说血液太油多久能恢复
献血说血太油可能是甘油三酯高，也可能是胆固醇高，通过正规治疗后一般1~3个月的时间可以恢复。
1、甘油三酯高：
甘油三酯高可能是不良的饮食习惯导致，临床症状会表现为头晕、头痛、胸闷、气短等，可以在医生的指导下服用辛伐他汀片或者阿托伐他汀钙片以及非诺贝特片、苯扎贝特片等药物治疗，同时还要注意饮食以低盐、低脂为主，通过正规的治疗以后一般1~3个月的时间就可以恢复。
2、胆固醇高：
胆固醇高可能是饮食不当引起，也可能是肝细胞受损引起，临床症状会表现为肤色改变、偶尔头痛、皮肤上可能会出现小脓疮、腿抽筋等，可以通过服用辛伐他汀片或者阿托伐他汀钙片等药物治疗，通过治疗后大约1~3个月的时间也可以恢复。
日常生活中需要养成良好的生活习惯，合理安排饮食，适当的锻炼。
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