健康成人两次献全血之间应至少间隔6个月，也就是至少六个月以后可以再献全血。
每次献全血量建议在200mL以上，400mL以下，严禁一次性献全血量超过400mL，以免对机体造血功能造成较大的影响。6个月献一次全血一般不会对机体造成不良影响，但献全血者也需根据身体状态量力而行。
献全血后机体会开始逐步恢复，机体生成比较慢的红细胞、血红蛋白等成分在献血后的1周或更长时间里可以逐渐恢复，而血浆的生成速度较其他成分快。两次献全血时间间隔越长，可供机体恢复至正常状态的时间就越长，机体恢复的情况也就越好，更有利于献全血者的机体健康发展。献全血后一定要注重机体的恢复，保证充足的休息，作息规律，保持积极乐观的心态，避免过重的体力劳动及剧烈运动，可适当多摄入营养丰富的食物，但不可暴饮暴食，还需摄入充足的水分，有利于机体血液的再生。
献血浆后多久可以献全血
献血浆后一般需要间隔两周左右的时间就可以献全血。
献血浆属于是献成分血的其中一种，通常仅只是捐献血液中的血浆成分，在献血浆时会将血液中红细胞，白细胞，血小板等一些成分分离出去，仅收集血浆，而血浆中大部分成分为水分，同时还含有钙离子，钾离子，纤维蛋白原、白蛋白等成分，所以在献完血浆后身体基本恢复比较快，通常在一周左右可恢复至献血前水平，但是由于个体差异以及每个人的献血浆量不同及献血浆后营养程度不同，所以恢复的快慢程度存在一定的差异，但一般献血浆后如果想献全血，间隔时间不可少于两周。
建议患者在献血浆后，要注意及时补充水分，适当的多喝一些温开水，多吃新鲜的瓜果蔬菜，同时要适当的吃一些富含蛋白质的食物，比如瘦肉，鱼肉等，以促进身体的快速恢复。
献血后多久可以跑步运动
献血后多久可以跑步运动需根据自身的恢复情况进行决定，若恢复较快，可在半个月左右进行跑步运动，若恢复较慢，则在一个月左右可以进行跑步运动。
一般情况下，正常健康人一次献血量为300-400ml，献血后机体会损失部分血细胞、血浆等，其中水分、无机离子及蛋白质，都可能在1周内恢复至献血前水平。但机体红细胞生成速度会较慢，通常需要1个月左右才会恢复至正常水平。如果献完血之后立即进行跑步运动，可能会出现体力不支、眩晕等不良反应。对于恢复较快的人群，献血后可以在半个月左右适当进行跑步运动，对于恢复较缓慢的人群，在一个月左右之后可以再进行跑步运动。
献血后在饮食方面应注意补充营养，多食用含铁、维生素的食物，也可多食用含优质蛋白质较多的食物，如奶、瘦肉、鸡蛋、豆制品等。同时在献血后应注意休息，保证每天有8小时以上的睡眠时间。
本文Hash：26bed735dbeccaef0b9abdaebf9aa7144297e7f4
声明：此文由 ninja 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
脑出血后多久可以针灸
一般情况下来讲，脑出血如果一个周以后病情基本稳定，就可以采取针灸治疗的，针灸虽然是一个有刺激性的康复功能措施，但是相比而言，还是属于微创的治疗，所以只要病情稳定，基本上都可以及时的进行针灸治疗。建议完善头部CT，头部核磁，脑血管造影等共同明确。积极的进行其他的康复功能锻炼，比如电脑中频电刺激，推拿，理疗，按摩等等，共同来促进患者康复。而且适当的进行体能锻炼，比如散步，慢走等等。
-
引产后多久可以再次怀孕
如果是孕中期引产的情况下，建议最好是在半年以后再怀孕，如果是晚期妊娠引产的情况下，就建议一年之后再考虑怀孕，因为引产之后无论从心理上还是在身体上都会造成一定的影响，所以要间隔一段时间在怀孕。并且，在计划怀孕之前也建议做相应的健康检查，了解身体的基本情况，比如说做肝肾功能的检查，做性激素6项的检查，做B超检查，白带常规检查等等，如果都没有问题的情况下再计划怀孕。另外，也建议在计划怀孕之前需要口服叶酸
-
全麻手术后多久清醒可不可以吃饭
全麻手术后一般半小时到七个小时左右清醒，一般全麻手术需要排气后，或者结束24小时后才可以吃东西。全麻手术后的清醒时间，与全麻手术的麻醉方式、药物剂量、个体差异及手术时长有关，具体分析如下。1、麻醉方式：时间比较短的手术一般使用静脉全麻，比如人流手术、乳腺纤维瘤手术等，通常在手术之后，如果没有出现异常并发症状，基本上半个小时到一个小时左右就会苏醒。吸入全麻一般用于耗时比较长的大型手术，苏醒的时间就会
-
全飞秒手术后多久可以开车
全飞秒手术后大概需要7天到15天的时间可以开车，具体的时间还要根据患者的实际恢复情况来决定。全飞秒手术是比较常见的手术方式，这种手术比较安全，手术的时候利用比较精密的全飞秒激光器，通过负压可以把角膜吸起，然后进行精准的切割，可以在患者的眼睛角膜基质层切出透镜，然后再切一个比较小的切口，通过激光切削出来的透镜取出。虽然全飞秒手术比较简单，但是做完手术以后患者也要休息，尤其是不能够用眼过度。有一些患者
-
激光祛斑后多久可以再次激光
激光去斑后必须要等到完全恢复之后才能再次去做激光，所以具体时间要看患者的恢复情况，有些可能需要10~15天左右，也有些患者恢复的比较慢，需要一个月左右。激光去斑后一定要做好防晒工作，不然容易导致皮肤出现反黑等情况，而且在手术之后尽量不要化妆，不要吃刺激、辛辣性的食物，容易导致皮肤出现色素沉着等情况，会影响到美观。
-
全飞秒手术后多久可以看电影
全飞秒手术后大概需要一个月到两个月的时间可以看电影，具体的时间要根据患者的恢复情况来决定。全飞秒手术是一种用来治疗近视眼的手术方法，使用飞秒激光可以在患者角膜基质层内制作微透镜，然后通过一个比较小的飞秒激光切口将微透镜取出，做完手术以后可以改善患者的视力。手术属于一种有创手术，所以术后一定要做好护理工作，不可以过度用眼。做完手术以后，如果患者恢复比较好，大概需要一个月的时间可以看电影。一些患者做完
-
全飞秒手术多久后可以画眼妆
做全飞秒激光手术矫正屈光不正后，一般要等到术后一个月以上才可以在眼部使用化妆品，过早使用眼部化妆品，很容易导致角膜发生感染，甚至造成角膜炎，也容易造成手术后出现过敏反应等。一旦发生上述情况，需要及时就医，及时治疗，以免耽误病情。
-
脑出血恢复后多久可以坐飞机
脑出血恢复后一般3-6个月左右可以坐飞机。一般比较轻微的脑出血恢复3个月左右可以坐飞机，因为此时脑出血基本上没有再次出血的可能，并且脑部的水肿以及其他病变基本上也已经稳定，也可以适应气压的变化，但是也需要根据具体情况、具体的对待。建议患者在坐飞机之前进行头部CT复查，明确颅内的病情变化，并且一定要将血压控制平稳，更有助于减少脑出血复发的概率。如果患者脑出血比较严重，进行了开颅手术，一般需要6个月左
-
失血后多久可以恢复到之前水平
失血后7天到2个月左右可以恢复到之前水平，身体的恢复会受到诸多因素的影响，所以恢复的时间也会有一定的区别，具体的情况需要因人而异。如果身体是少量的失血，可以在医生的指导下服用葡萄糖酸亚铁口服液、蛋白琥珀酸铁口服溶液等进行治疗，坚持服用药物7天左右，一般可以恢复到之前的水平。如果是失血过多的患者，如超过800ml，可引起血容量的急剧下降，导致患者出现全身多器官的供血障碍，甚至发生失血性休克。失血多的
-
消化道出血后多久可以吃阿司匹林
对于明确有消化道出血的患者，在出血治愈后至少两周以上才可以吃阿司匹林。具体要看患者曾经发生过什么原因的消化道出血，以及患者心脑血管疾病的具体情况，还要结合消化内科和心内科医生的指导意见。一般对于消化性溃疡，或者急性胃黏膜病变引起的消化道出血，经过药物治疗治愈以后，两周左右就可以服用阿司匹林。但是平时也要定期复查电子胃镜，或者是观察临床症状，如果有腹痛，或者有恶心，呕吐的症状，需要警惕是否阿司匹林引
-
全飞秒手术后多久可以恢复最佳视力
一般全飞秒手术后就可以达到正常视力，一月后病情稳定视力达到最佳。全飞秒激光手术是通过全程激光将角膜基质透镜取出来，达到矫正近视目的。手术后需要定期眼科检查，确保眼睛安全。按时使用眼药水，及时复查，不吃辛辣刺激食品，利于角膜损伤恢复。手术后不能长时间、持续用眼看近处东西，注意用眼休息，少看电子产品，避免近视再次出现。
-
眼睛晶体摘除后多久可以再次植入晶体
白内障手术以后植入人工晶体，这是很正常的一个过程，对于三岁以上的人群来说，一般白内障手术的当时就需要植入人工晶体。对于婴幼儿时期也就是三岁以下的儿童来说，白内障手术以后，暂时不植入晶体。三岁以后根据各项的发育情况再决定植入人工晶体。
-
全切双眼皮术后多久可以用洗面奶洗脸
全切双眼皮术后通常在一周左右可以用洗面奶洗脸。全切双眼皮会造成一定的外伤，一般需要一周左右才能完全愈合，期间不能沾水，避免感染。一周后可去医院拆线，24小时内不能碰水，确认皮损恢复可用洗面乳洗脸。全切双眼皮的恢复时间较长，需要有一定的耐心。
-
全飞秒手术后患者多久可以恢复正常视力
全飞秒手术以后，一般一周左右视力就会恢复很好，但是想要达到视力稳定，正常用眼，一般需要一个月左右。全飞秒手术优点很多，术中不用制作角膜瓣，眼表激光切口非常小，只有2mm，手术时间短，术后恢复时间快，在角膜表面基本看不到手术切痕。
-
男性新冠阳康后多久可以备孕 男性新冠阳康后多久才可以备孕
对于夫妻来说，备孕是一件大事，需要准备很多事情，保证夫妻双方自身的身体状态，那么，男性新冠阳康后多久可以备孕呢？接下来就和小编一起来看看吧。男性新冠阳康后多久可以备孕男性新冠阳康后多久可以备孕要看自身身体恢复情况，刚康复短时间身体还是比较疲惫劳累的，所以不能剧烈运动，另外还要根据夫妻双方症状的轻重来决定备孕时间。对于重症患者，等身体机能基本恢复正常后，可以考虑开始备孕，精子的形成时间大概是75
