献血

献血一般指无偿献血，是指献血者捐献全血、血浆或血细胞成分的过程。由于献血会刺激人体的造血器官加快血液的生长，需要的造血原料药多些，因此献血以后，应当适当增加营养。那么献完血吃什么东西补血呢？接下来就为大家介绍。献完血吃什么东西补血1.牛奶牛奶非常有营养，不既能帮助长高，也能快速补充体内确实的血液，最主要的是，牛奶买到就可以直接喝了，很少需要加工，比较便于食用2.瘦肉血液是由血浆和血细胞构成，不

献血浆好还是献全血好不能确定。从献血者角度分析，献血浆比献全血好。因为献血浆的过程中血细胞会回输到人体内，对身体影响较小。献全血不会回输任何血成分，部分人献血后会有头晕、乏力、胸闷等不适；从医疗资源角度分析，献全血会比单纯献血浆要好。血制品属于较为紧缺的医疗资源，临床上很多病人不仅需要血浆，还需要红细胞、血小板等血成分。如果自身体质较好，完全可以献二百到三百毫升左右的全血，对健康没有很大的影响。血

献血后吃什么食物进行补血1.高蛋白食物蛋白质是合成血红蛋白的原料，对补血有帮助，献血后应多摄入鸡蛋、牛奶、鱼、虾、牛肉、羊肉、瘦猪肉、鸡、豆制品等优质蛋白的食物。献血后人体内在短期内血量不会那么快速的恢复，应多吃补铁和蛋白质造血的食物，如猪肝、瘦肉、牛肉、等，可以让献血后的体质恢复更快，预防缺铁性贫血。

献血浆后一般需要间隔两周左右的时间就可以献全血。献血浆属于是献成分血的其中一种，通常仅只是捐献血液中的血浆成分，在献血浆时会将血液中红细胞，白细胞，血小板等一些成分分离出去，仅收集血浆，而血浆中大部分成分为水分，同时还含有钙离子，钾离子，纤维蛋白原、白蛋白等成分，所以在献完血浆后身体基本恢复比较快，通常在一周左右可恢复至献血前水平，但是由于个体差异以及每个人的献血浆量不同及献血浆后营养程度不同，所

献血的好处和禁忌但是很多人对于献血的看法却各持所见，有些人认为献血是一种献爱心的真情表达，而有些人则认为经常献血会使人们的健康受损。从而造成血液黏稠症状产生，长时间发展下去还会使得血管的弹性降低，这也是诱发心脑血管疾病产生的主要形式。因此，掌握正确的献血方法，是极好的防止心脑血管疾病产生的有效方法。

无偿献血6个月可以献血一次。一般正常成人献血的时间不应短于半年。可以在6个月左右的时间献血一次，因为献血时献血量在300-400ml之间，人体会损失部分血细胞，其中包括红细胞、白细胞、血小板等，也会损失血浆，包括水分、球蛋白、白蛋白、电解质等。水分、白细胞、电解质等恢复的较快，而红细胞恢复的时间较慢，往往需要3-4个月的时间才能恢复至献血前的水平。为了保证血液的质量，因此6个月左右的时间才可以献血

献造血干细胞一般指献外周血造血干细胞，属于献血的一种，通常献外周血造血干细胞和献血的区别是献血包含的范围比较大，而献外周血造血干细胞的范围小。献外周血造血干细胞是献血的一种，是捐献外周血造血干细胞的机采成分血，捐献一个治疗量的造血干细胞悬液只有50-300毫升。需要注意献血者的年龄要为18-55周岁，体重为男性大于等于50千克，女性大于等于45千克，肝炎患者、结核病患者、心血管疾病患者、恶性肿瘤患

献血小板和献血不是一回事。献血小板是献血的一种，也叫成分献血。一般献血只是把血抽出来，里面含有红细胞、白细胞、血小板等，叫献全血。献血一般就是指献全血，通过静脉穿刺，把人体身体中的血液通过静脉流通到献血袋中储存起来，一般献血量在300-400ml之间，这个过程叫做献血。献血小板只是把血抽出来以后一般在400-500ml，通过一些机器离心分离把血小板提取出来，把剩余的成分回输到体内，然后再输血，离心

一般月经前后三天不能献血。只要符合献血的条件都是可以进行献血的，一般提倡十八周岁至五十五周岁的健康公民自愿献血，合理献血对人体健康通常是没有危害的，定期献血有促进人体的新陈代谢、增强免疫力和抗病力的作用。献血的时候需要注意病毒性肝炎患者、乙型肝炎表面抗原阳性、丙型肝炎病毒抗体阳性者、获得性免疫缺陷综合征患者及人免疫缺陷病毒感染者不能进行献血。妇女月经期前后三天，妊娠期及流产后未满六个月，分娩及哺乳

献血对人体有一定的好处，可以降低血液的黏稠度，促进血液循环流通，避免血液淤滞。还可以刺激骨髓造血功能，增强红细胞的生成，献血浆和血小板还能够降低血液中脂肪的含量，有降低血脂的作用。也可以有效降低动脉硬化，脑栓塞和脑血管意外以及心肌梗塞等病症。无偿献血的好处1、预防心脑血管疾病：献血可以帮助降低血液粘稠度，提高血液循环速度，减少以为血液循环过慢造成的血液黏稠和沉淀问题，降低血脂浓度，