小腿骨质疏松是需要积极治疗的,常用药物有双膦酸盐、性激素、钙剂等。如果有疼痛感,也可以适当给予吲哚美辛、阿司匹林等药物。必要时也可以给予肢具来防护,预防骨折。
建议患有骨质疏松的人群,一定要引起重视,尽早去医院就诊,遵医嘱规律服用相关药物。日常生活中,骨质疏松患者需要注意多晒太阳,避免剧烈运动,避免长期从事重体力劳动。饮食上多吃高钙食物,忌酒、咖啡和浓茶。
骨质疏松怎么办
骨质疏松可通过药物来进行治疗,也可通过运动疗法以及物理因子治疗。
骨质疏松是一种代谢性骨病,主要是由于骨量丢失与降低、骨组织微结构破坏、骨脆性增加,导致患者容易出现骨折的全身代谢性骨病。可能与长期吸烟酗酒、体力活动少、缺钙、缺维生素D等原因,患者患病后会出现乏力、骨痛、脊柱变形、骨折等症状,患者患病以后可以在医生的指导下口服碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片等治疗,也可在医生的指导下服用阿仑膦酸钠片、依替膦酸二钠片等药物来进行治疗。
骨质疏松的患者还可在医生的指导下通过运动疗法比如慢跑、游泳、体重、跳绳、太极拳等,还可通过脉冲电磁场、体外冲击波等物理因子治疗。患者平时要养成健康的生活方式,适当的多晒晒太阳,规律的运动更有助于骨骼健康。
得了骨质疏松怎么办?治疗骨质疏松的三大食疗方
防治骨质疏松症食疗方
1、黑豆猪骨汤
黑豆20~30克,猪骨200~300克,调料适量。将黑豆洗净、泡软,与猪骨同置锅中,加水适量,武火煮沸后改用文火慢熬至熟烂,加调料适量即可。
此方具有补肾、活血、祛风、利湿的功效,尤适用于老年骨质疏松症患者。
2、桑椹牛骨汤
桑椹25克,牛骨250~500克,酒、糖、葱、姜各适量。将桑椹洗净,加酒、糖少许蒸制;另将牛骨置锅中用水煮,开锅后撇去浮沫,加姜、葱再煮,见牛骨发白时,捞出牛骨,加入已蒸制的桑椹,开锅后再撇去浮沫,调味后即可食用。每日1次,每次100毫升,每周1剂。
此方具有滋阴补血、益肾强筋的功效。
3、虾皮豆腐汤
虾皮50克,嫩豆腐200克,调料适量。将虾皮洗净后泡发。嫩豆腐切成小方块;加葱花、姜末及料酒各适量。所有原料放入油锅内煸香,加水适量煮汤喝。
骨质疏松治疗误区1、喝骨头汤就能防骨质疏松
事实上,骨头汤中的钙含量到底有多少还有待确定。况且,骨头汤里的大量脂肪会对人的健康造成其他危害。因此,如果要从饮食上防止骨质疏松,最主要是的要注意饮食多样化,别过多进食高脂肪和含咖啡因的食物。
2、补钙就可以治疗骨质疏松
目前,尚无充分的证据表明,单纯补钙可以替代其他抗骨质疏松药物治疗。用于治疗骨质疏松时,钙必须与其他药物联合起来使用。单纯补钙不能治疗骨质疏松症。
3、老了再治骨质疏松为时已晚
在人的一生中,骨组织是在不断地进行新陈代谢的,改变老年人的代谢状态,减少破骨,促进成骨,就可以防治骨质疏松。而且老人越早治疗,效果越好。因此,治疗骨质疏松,多老都不算晚。
4、靠感觉就可发现骨质疏松症
大多数骨质疏松症患者在初期都感觉不明显,等到感觉疼痛加剧、明显驼背时,病情其实已经非常严重了,随时可能发生骨折。因此,老年人,尤其高危人群,无论有无症状,都应尽早到专科医院做检查。
得了骨质疏松怎么办
如果通过在医院检查,或者通过拍X光片,或者已经有过明确的因为骨质疏松导致的脆性骨折病史的时候,就是被诊断了骨质疏松症,这个时候往往BMD,就是双光能骨密度达到了T-score小于等于负2.5以下的时候,我们就诊断明确的骨质疏松。
这个时候就需要用最基本的钙元素和活性维生素D3及其衍生物骨化醇的治疗,如果需要还要结合着降钙素、雌激素受体的调节剂,双磷酸盐,以及IPH特立帕肽的治疗,包括锶盐和氟化物的治疗。那这时候往往不是单样的治疗,是综合性的治疗,而且是终生性的治疗,需要在您的医生的指导下来进行加减,或者适当地断药。
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