骨质疏松能做热敷吗

骨质疏松患者是可以做热敷的,适当的热敷并不会对骨质产生不利的影响,还可以促进局部血液循环,有利于缓解因骨质结构破坏而引起的疼痛感。

建议骨质疏松患者一定要去正规医院接受相关检查和治疗,避免私自滥服药物或者听信偏方而耽误病情,避免暴力按摩等。平时的时候注意多休息,减少重体力劳动,饮食方面增加牛奶、奶制品等高钙食物的摄入,忌浓茶和烟、酒、咖啡等。

骨质疏松能治愈吗,

骨质疏松症是属于老年性、退行性病变,骨质疏松没有特效的药物。骨质疏松主要是缺钙引起的,预防是最好的解决办法。除了食疗以及吃钙片以外,纳豆胶囊也具有很好的改善作用。骨质疏松症是临床常见的多发病,以骨骼疼痛、易于骨折为特征,中老年多发。

骨质疏松症如果早发现早治疗,预后效果一般都是还不错的。治疗建议的话,就是最近减少活动,同时服用抗炎药物,注重骨质疏松症的治疗,经济条件允许的话,每天使用密盖息针或服用福善美一周一次。

如果骨质疏松严重的话还可以配合服用其它的钙剂,如钙尔奇等。

平时要多晒太阳,饮食上要注意多吃富含维生素和蛋白质的食物,如牛奶、鱼类,这些都是有益于钙吸收的。

骨质疏松能慢跑吗

骨质疏松患者能慢跑,因为慢跑作为有氧的锻炼,可以很好的改善骨量以及骨骼的强度,但是需要注意做好热身和避免长时间慢跑。

建议骨质疏松患者一定要尽早去医院就诊,接受正规的治疗。平时的时候以休息为主,减少剧烈的活动和重体力劳动,适当增加日照时间。饮食方面可以增加牛奶、奶制品和坚果等高钙食物的摄入,忌浓茶和咖啡等。

本文Hash:d9708bd2d2600ab107caa654d6e52859663c0a21

声明:此文由 Sukin 分享发布,并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。