脚上有行间穴、太冲穴、解溪穴、涌泉穴等。
行间穴:行间穴在足背第1、2趾间,趾蹼缘后方赤白肉际处,有平肝息风、凉血活络、清利下焦的作用,能够治疗中风、口歪、目赤肿痛、月经不调、遗尿等。
太冲穴:太冲穴位于足背侧,第1、2跖骨结合部之间的凹陷处。太冲穴是足厥阴肝经上的重要穴位之一,能够疏肝理气、通经活、醒神开窍。当一些患者由于肝火旺盛导致的口舌生疮、耳鸣耳聋、眩晕等,都可以按揉太冲穴。
解溪穴:解溪穴位于踝关节前面中央凹陷处,属于足阳明胃经的穴位,能够清降胃热、化痰镇惊、舒筋通络,当一些患者便秘腹胀、头面浮肿、痰多咳嗽时,可以按揉解溪穴。
涌泉穴:涌泉穴是脚底唯一的穴位,把脚趾绷紧时,在脚底前部会出现一个凹窝就是涌泉穴,能够滋肾清热、开窍苏厥。
脚上的穴位非常多,经常用热水泡脚或者进行脚部按摩,有助于促进人体的血液循环,增强免疫力。
脚上有哪些穴位,详细脚部穴位图解
足疗按摩简单实用、方便易学。无论你是否了解中医,是否有医学基础,只要按照穴位和反射区的正确位置进行按摩,每天抽出10分钟来按摩你的双脚,一定可以远离疾病,拥有健康。这里来详细讲一讲脚底穴位图
1、涌泉穴
寻找方法:取穴时,可采用正坐或仰卧,跷足的姿势,涌泉穴位于足底部,在足前部凹陷处,第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。
主治疾病:
涌泉穴的主治疾病为:神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、多眠症、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷症、肾脏病等。穴道指压法治疗脑溢血后的复原、穴位按摩治疗膀胱炎、指压法治疗白发等等。
2、大敦穴
取穴方法:取穴时,可采用正坐或仰卧的姿势,大敦穴位于大拇趾(靠第二趾一侧)甲根边缘约二毫米处。
主治疾病:
大敦穴的主治疾病为:目眩、腹痛、肌肋痛、冷感症。除此之外,自古以来亦被视为镇静及恢复神智的要穴。此穴位为人体足厥阴肝经上的主要穴道之一。
3、太冲穴
定位方法:取穴时,可采用正坐或仰卧的姿势,太冲穴位于足背侧,第一、二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压,压至能感觉到动脉映手,即是此穴。
主治病症:
太冲穴的主治病症为:肝脏病、牙痛、眼病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、生殖系统疾病。此穴位为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一。
4、太白穴
定位方法: 取穴时,可采用仰卧或正坐,平放足底的姿势,太白穴位于足内侧缘,当第一跖骨小头后下方凹陷处。
主治病症:
太白穴的主治病症为:胃痛、腹胀、吐泻、痢疾等。此穴位为人体足太阴脾经上的重要穴位之一。
5、太溪穴
定位方法:取穴时,可采用正坐,平放足底或仰卧的姿势,太溪穴位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。
主治病症:
太溪穴的主治病症为:肾脏病、牙痛、喉咙肿痛、气喘、支气管炎、手脚冰凉、女性生理不顺、关节炎、精力不济、手脚无力、风湿痛等。此穴位为人体足少阴肾经上的主要穴道之一。
6、申脉穴
定位方法:取穴时,可采用仰卧或正坐的姿势,申脉穴位于足外侧部位,脚外踝中央下端一厘米凹处。
主治病症:
申脉穴的主治病症为:增进耐性、怕冷症(怯寒症)等。此穴位为人体足太阳膀胱经上的重要穴位之一。
7、丘墟穴
寻找方法:取穴时,可采用仰卧的姿势,丘墟穴位于足外踝的前下方,当趾长伸肌腱的外侧凹陷处。
主治症状:
丘墟穴为人体足少阳胆经上的主要穴位,主治症状为:可以使头脑清晰、能使自己情绪稳定,能承受不幸等心理压力等。
8、昆仑穴
取穴方法:昆仑穴位于脚踝外侧,在外踝顶点与脚跟相连线的中央点。(或足外踝后方,当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。)
主治疾病:
昆仑穴的主治疾病为:头痛、腰痛、高血 、眼疾、怕冷症、腹气上逆、肠结石、下痢等。此穴位为人体足太阳膀胱经上的主要穴道之一。
9、行间穴
寻找方法: 取穴时,可采用正坐或仰卧的姿势,行间穴位于足背侧,大拇趾、二趾合缝后方赤白肉分界处凹陷中,稍微靠大拇趾边缘。
主治病征:
行间穴的主治病征为:宿醉不适、眼部疾病、腿抽筋、夜尿症、肝脏疾病、腹气上逆、肋间神经痛、月经过多、粘膜炎等。此穴位为人体足厥阴肝经上的主要穴道之一。
10、里内庭穴
寻找方法:取穴时,可采用正坐或仰卧,跷足的姿势,里内庭穴位于脚底部,在第二趾根部,脚趾弯曲时趾尖碰到处。约第二趾趾根下约三厘米处。
主治症状:
里内庭穴的主治症状为:食物中毒、荨麻疹等。
11、下痢穴
寻找方法:取穴时,可采用正坐或仰卧,跷足的姿势,下痢穴位于足背部位,脚拇趾和第2趾中间向里2厘米处。主治病征:
此穴的主治疾病为:指压此穴,对于治疗下痢非常有效,指压时一面缓缓吐气一面用拇指用力压6秒钟,左右脚各1次,如此重复15次。
脚上的穴位有哪些
脚上的穴位有涌泉穴、内庭穴、结溪穴、大敦穴、隐白穴等。
1、涌泉穴:此穴属于足少阴肾经,可清热。可以用来治疗头痛、头晕、咯血、喉咙痛、晕厥、中暑、脚心热、海豚气等症状。
2、内庭穴:该穴属于足阳明胃经,可清热解毒,调理脏气。可用于治疗牙痛、歪嘴、胃病、酸呕吐等疾病。
3、解溪穴:此穴属于足阳明胃经,可放松肌肉、舒筋活骨、疏通经络、清胃化痰等功效。可用于治疗头晕、头痛、红眼、腹胀等疾病。
4、大敦穴:大敦穴主要治疗头晕、腹痛、肌肉疼痛和寒感。此外,也将其视为安神复神的重要穴位,因为此穴是人体足厥阴肝经的主要穴位之一。
5、隐白穴:主要用于治疗食欲不振、乏力、体困重、食欲不振、大便松弛、下肢内侧肿痛或寒战、大脚趾运动障碍、黄疸等。穴位用大拇指或大棒尖按压,也可以用拇指和食指捏住脚趾的两侧,用揉捏来间接刺激穴位。
如果患者需要进行针灸治疗,应到正规医院的针灸科进行。
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