益生菌有不同的制剂，常见的有颗粒、散剂以及胶囊等，益生菌对便秘一般是有效的。
益生菌可以调节和维持肠道菌群平衡，对于促进消化、降低腹泻的几率以及促进肠胃蠕动等有很好的效果，如果有便秘的患者，可以在医生指导下服用益生菌治疗，能够有效的预防便秘，还可以调节和维持肠道菌群平衡，对身体是有好处的，所以益生菌对便秘一般是有效的。
出现便秘的情况，一般与饮食有很大的关系，经常暴饮暴食、食用辛辣、刺激性的食物导致胃肠道功能紊乱，消化不良造成的，除了服用益生菌以外，也可以通过改善饮食调理，多吃一些柔软、易消化的食物，也可以吃一些含有水分和维生素多的水果和蔬菜，能够促进胃肠蠕动，帮助消化，软化大便，有利于粪便排出，对于预防便秘也有一定的效果。
益生菌治便秘吗
益生菌通常可以治便秘。
患者肠道菌群失调时，益生菌减少，致病菌增加，会出现便秘、腹泻、消化不良、腹痛等症状。通过口服益生菌治疗以后，在肠道内分解产生乳酸，醋酸等酸性物质，肠道内的pH值下降，刺激肠黏膜分泌黏液，改善肠道的微环境，患者的肠腔内体积增大，刺激到胃肠道蠕动加快，肠排空加速改善便秘等症状，因此益生菌可以治疗便秘。
便秘可能是因为肠胃功能絮乱，经常吃辛辣刺激性的食物，缺乏运动、不良排便习惯等原因而导致。要注意调整饮食结构，不要挑食、偏食，不要过于精细，多吃纤维素较多的蔬菜以及水果。也要注意多喝水，加强体育锻炼，比如慢跑，打太极拳等，促使肠蠕动加快，保持大便湿润，有利于排出。其次也要养成定时排便的习惯，排便时尽量不要看手机或者是看书。
吃益生菌会便秘吗
吃益生菌一般的情况下是不会导致出现便秘的。益生菌主要是用来调节肠道菌群失调，肠道菌群失调的人非常容易出现消化不良以及腹泻或是便秘这些症状。在使用益生菌之后，肠道当中的有益菌群会增加，会形成一些酸性物质，来促进肠道的蠕动，避免出现便秘的情况，有的人甚至会出现轻度的腹泻，所以吃益生菌是不会导致便秘的。
对于便秘的人群，可以适当的使用一些通便的药物，比如麻子仁丸能够润肠通便，或者是空腹喝一些蜂蜜水，也有改善便秘的作用。
以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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