唐氏综合征又称21-三体综合征、先天愚型，是由于21号染色体异常导致的染色体病，是人类最早发现、最为常见的染色体畸变。孕母年龄越大，患病风险则越高，母亲年龄>35岁，发病率明显上升，40岁以上的妊娠妇女做羊水穿刺筛查，该病的发现率约为5%以上。主要临床特征是智能落后，特殊面容和生长发音迟缓，并可伴有先天性心脏病、胃肠道、眼部等多种畸形。唐氏综合征患儿在出生时即有明显的特殊面容，伴有表情呆滞，表现为眼裂小、眼距宽、眼睛上斜，面部扁平、鼻梁低平、外耳小，常张口伸舌、流涎多，头小而圆、颈部短而宽。由于该病尚无有效的治疗方法，建议产妇通过产前筛查进行有效预防。如果小儿确定患有唐氏综合征，需要积极干预，需要采取医疗人员和家长合作的综合措施，对患儿进行长期耐心的教育和训练，改善孩子的生活质量，使其掌握生活、学习等技能。
日常生活中也要做好患儿的饮食调理，那在日常生活中有哪些食物对唐氏综合征的患儿有好处，饮食调理又有哪些意义呢？下面来进行具体的讲解。
1、唐氏综合征患儿的饮食要适当添加富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等，可以补充身体所需营养，也可以帮助提高患儿机体免疫力，预防其他疾病的发生；也可以适当添加富含维生素、微量元素的新鲜蔬菜水果，如菠菜、胡萝卜、南瓜、白菜、苹果、香蕉、橘子等，补充机体所需营养元素；也要适当添加一些粗粮，如黄豆、黑豆、绿豆、小米、燕麦、荞麦等，补充膳食纤维。菜肴要避免过咸，尽量以蒸煮为主，不要吃油炸、油腻、腌制、辛辣、刺激、生冷的食物，如肥肉、奶油蛋糕、炸鸡、腊肉、酸菜、辣椒、洋葱、胡椒、冰淇淋、冷饮等，也要避免暴饮暴食，饮食要以清淡易消化的食物为主，少食多餐，规律饮食，还要注意饮食卫生，饭前便后要洗手，饭后漱口，不吃剩饭剩菜，不吃生冷凉菜，有利于患儿机体代谢功能的修复。
2、在临床上药物治疗虽然能及时有效地使病情得到控制，但也会对身体造成一定的损害，此时采用饮食调理来辅助治疗是十分必要的，食物中含有人体生长发育的各种营养元素，对于疾病的治疗也能起到一定的辅助作用。所以唐氏综合征患儿进行饮食调理也是很有必要的，可以补充患儿所需的各种营养元素，促进身体生长发育，也能对疾病起到一定的治疗作用。饮食调理属于较为天然的方法，不过还是有需要注意的地方，建议在医生指导下根据时节的因素采取相应的饮食调理，不可盲目进行。
为了预防唐氏综合征的发生尽量不做高龄产妇，在妊娠期要定期产检，妊娠早期应避免放射线等致畸物质，包括避免电离辐射、避免大量用药、避免接触化学物质、避免病毒感染，如肝炎病毒等。
饮食调理可以帮助患者的疾病改善
你患有焦虑症吗，如果你患有焦虑症，是否喜欢吃炸鸡、薯条、汉堡等快餐，是否喜欢喝可乐、咖啡等饮料，如果是的，建议你立刻停止。虽然对于焦虑症患者而言饮食并没有什么特殊要求，但是重视饮食护理，养成良好的饮食习惯对焦虑症患者而言还是有好处的，可以在一定程度上促进病情恢复。
那么，对焦虑症患者有好处的食物有哪些呢？
1、富含纤维素的食物：纤维素是由葡萄糖组成的大分子多糖，具有吸附大量水分、增加粪便量、促进肠蠕动、加快粪便的排泄的作用。而焦虑症患者可能会伴有腹痛、便秘等症状，所以患者可以适量吃一些富含纤维素的食物，比如菠菜、油菜、芹菜、荞麦、燕麦等新鲜的蔬菜和粗粮，对缓解便秘症状是有好处的。
2、富含蛋白质的食物：焦虑症患者可能会有疲倦、乏力，以及虚弱的症状，适量食用瘦肉、豆腐、鲜奶等富含蛋白质的食物，可以帮助患者保持精力充沛，对患者的病情恢复是有帮助的。
3、富含维生素的食物：维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用，焦虑症患者要多食用富含维生素的食物，如鱼肝油、香蕉、动物肝脏等，对身体代谢有帮助。
4、富含矿物质的食物：矿物质是构成人体组织和维持正常生理功能必需的各种元素的总称，是人体必需的七大营养素之一，焦虑症患者应注意补充矿物质，如海带、紫菜等食物，对维持焦虑症患者的正常生理功能是有好处的。
那么，适合焦虑症患者的食谱有哪些呢？
目前并没有明确的适合焦虑症患者的食谱，但是焦虑症患者可以吃以下食物。
1、银耳莲子汤：准备所需要的材料包括银耳、莲子和冰糖。把莲子放入沸水当中浸泡至软，再把银耳清洗干净，摘成小花状，其中可加入少许的薏苡仁，加水煮45分钟左右，再加糖调味即可。本汤具有清热止渴、养胃健脾、祛湿养血、滋阴益气的作用，比较适合焦虑症患者食用。
2、红枣粥：需要准备枣仁、小麦、粳米、大枣。把枣仁、小麦和红枣清洗干净，加水煮至沸腾，然后取汁去渣，加入粳米煮成粥。红枣粥具有养心安神的功效，比较适合伴有烦躁、心悸或失眠症状的焦虑症患者。
3、桑叶猪肝汤：备好鲜桑叶和猪肝，把桑叶清洗干净，猪肝切薄片，清水煮至60分钟，加入少许的盐调味，本汤具有止咳、清热、消肿、消除疲劳等功效，比较适合焦虑症患者食用。
4、绿豆海带粥：需要备好海带、绿豆、粳米和适当的糖。将海带、绿豆、粳米浸泡清洗干净，然后将粳米煮粥，煮好之后加入适量的糖。绿豆海带粥具有清热解毒，利水清热的功效，比较适合焦虑症患者食用。
需要注意患有焦虑症的患者还应尽量减少食用泡菜等含乳酸盐类食物，以及高糖高脂食物，如红烧肉、蛋糕等，也应避免食用油炸食品、垃圾食品，如炸鸡、炸薯条等。此外患者还应减少咖啡因的摄入，如少喝可乐、茶、咖啡等。
唐氏综合征患者家庭的护理才是根本
唐氏综合征是第一个混合有精神发育迟滞的综合征之一，由于此病是染色体异常引起的的疾病，目前医学界尚无有效的治疗手段。只有通过孕前检查，预防唐氏患儿的出世。对于已经出世的唐氏患儿，由于常伴有智力障碍、发育迟缓，家长和学校应帮助孩子克服行为问题，社会应对残疾儿的父母给予道义上的支持，不得歧视唐氏患儿。目前训练方式有听力、视力、语言、音乐、抚摸训练等。
比如先让孩子自己先盘腿坐在地板上，让他双手撑着大腿，看他是否能保持这一姿势坐稳；在孩子视线水平位置用玩具吸引他的注意力。如果让他看比他的视线水平位置高的物体时，他也许会失去平衡而往后倒；应鼓励孩子尽量保持坐稳的姿势，训练他从10秒延续到2至3分钟不等;当他能保持该姿势(两手撑大腿)坐稳2-3分钟后，尝试让他用一只手握着轻的玩具，另一只手依然撑着大腿;经过多次训练后，孩子就可以不用双手撑着大腿在地上坐稳至5分钟，甚至更长的时间了。
另外，也可以用玩具鼓励他站起来，比如把玩具放在他可以看到但触摸不到的地方，直到他站起来，再提供一个有边缘的物体，使他学会抓住物体的边缘站起来，在开始时，他的手臂完全大部分的动作以拉起身体的重量，他可以学会如何更好地使用臂力，当他熟练于抓着物体站起来和使之转为半跪姿势时，他的手臂和脚就会在他站起时分担一部分力量，那时，他就可以把手放在物体顶部，如沙发或桌面上来抓着站起来。
小儿唐氏综合征饮食适当增添少量瘦肉等富含蛋白质的食物。菜肴要避免过咸，尽量以蒸煮为主，不要油炸煎烩。避免暴饮、暴食，高脂肪，辛辣刺激的饮食。饮食要注重清淡，味道爽口。新鲜蔬菜如青菜、大白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿等，可以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的修复。
饮食适宜：1、宜吃富含优质蛋白质的食物；2、宜吃富含钙磷元素的食物；3、宜吃膳食纤维类食物。乌鱼富含有大量的优质蛋白质营养物质，具有增强人体免疫力，提高抗病能力，帮助营养吸收等功效，有利于患者的恢复，每天200-300克为宜。乌鸡是富含钙磷等矿物质元素的食物，具有促进骨质的生长，有利于骨损伤的患者的恢复，每周500-800克炖汤喝为宜。冬瓜是属于膳食纤维类食物，具有促进肠道蠕动，促进消化，增强食欲，有利于营养物质的吸收，有利于患者的恢复，每天200-300克为宜。
饮食禁忌：1、忌吃富含油脂的食物；如猪油、肥肉、羊油；2、忌吃辛辣刺激的食物；如辣椒、花椒、桂皮；3、忌吃腌制的食物；如腊肉、酸菜、榨菜。羊油富含有大量的油脂，容易影响肠道对营养物质的吸收，容易滋养细菌，导致炎症感染，不利于患者的恢复。辣椒的刺激性是比较大的，容易刺激导致损伤的部位充血，肿胀，加重患者的疼痛，不利于患者的恢复。腊肉是属于腌制的食物，含有大量的盐分，容易导致水钠储溜，容易导致患者患处水肿，不利于患者的恢复，宜吃低盐的食物。
唐氏综合征是一种常见的先天性疾病，目前还无法治疗，最有效的办法就是孕期时吃健康食品，防污染、防辐射、并且做好筛查，及早发现。
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