工作厌烦如何找回当年热情

  很多人在面临不感兴趣的工作时,容易在压力下产生消极的情绪和应对方式,如紧张、沮丧、拖延、回避或敷衍等等,但最后都难免要面对不利的后果。

 做好自己不感兴趣的事情是每个人必修的功课,也是部分成功人士的处事秘诀。那么如何做好自己不感兴趣的事情呢?

  反思自己的处境,认识自己目前的应对措施和后果。

  你可以问自己是否能够对目前困扰你的事情说“不”。如果不能,那么你正在采取的消极应对策略,如拖延、敷衍会带来什么后果,这些后果是你可以或愿意承受的吗?你可以在纸上反复推敲这几个问题,最后你会发现,不利的后果比目前烦人的工作要可怕得多。

  要分析自己为什么对这件事没有兴趣,能否培养自己的兴趣。

  如果是因为对事情不了解而没有兴趣,可以在工作中培养自己的兴趣。比如当深入处理枯燥的报表数据时,你可能会对相应的电子表格软件产生兴趣,并发现软件中有你所不熟悉的统计功能,而掌握了这些统计方法后,你就有效地提高了工作效率。有些事先干着,兴趣可能慢慢就会产生。

已建发热门诊的医院感控工作如何开展?

发热门诊是我们在sars的时候,应对我们突发的公共卫生事件的时候建立起来的,运行了17年,已经取得了非常大的成效。在这次的疫情防控中,也起到非常重要的作用。它实际是我们每一个医院的前哨,第一时间,他们监控到我们的感染病人,接着才能给我们后方进行防护争得时间,争得条件。所以说我们现在门诊,现在所有来的病人,必须要进行一个排查。当然在大门口,我们很多保安,包括我们的分诊护士进行排查,排查到大于37.3度的时候,我们就要到发热门诊进行进一步的排查。包括流行病学史的问询,还有他的胸片,包括肺CT的检查,还有我们的核酸检定,包括体温监测,一系列的正常的这种,正规的这种,我们的新冠病毒的检查。

既然有这个发热门诊以后,我们在医院怎么进行管理,现在发热门诊有规范的一套程序,原则就是封闭式。它是独立运行,远离医院的一个主要的诊疗区域,独立运行,专人专查专地。专人就是一组,真正的从医疗、护理、保障,它的保洁,所有的人员都是独立的。第二方面专用的诊疗区域,和它的隔离区域。第三个,它的垃圾转运也是独立的。所以它是相当于独立的一个小的医院,这样的话,最大限度地减少它导致的交叉感染。第三个方面,就是对于我们的发热门诊,我们要进行一个定期的这种防护的培训。因为我们的发热门诊,它的人员要进行增援,那它的人力资源配比,不可能永远是第一时间给很多很多的,它进行轮转的时候,轮岗的人员上岗,我们要严格地培训,明确我们在发热门诊的工作职责不同于普通病房的,这种工作职责。保证我们工作人员不受感染,保证我的病人不受传染,保证我们的公共区域不被污染。

第四方面,就是加强我们的这种监察时效性,当发现的时候早上报。因为我们发现了以后,有2小时上报的,必须第一时间向我们的感染管理科进行上报,如果他延迟了,那直接我们后续就延迟,所以这个时间点必须要抓到。还有最后一点,就是要接受各方面的这种监督,监督执行的,就是它的人员的诊疗流程上是否规范,护理的诊疗技术是否规范,保洁人员的诊疗流程是否规范,包括我们的垃圾处理。所以说包括病人的隔离,包括病人的留观,还有解除隔离后转运,一系列的这个问题,都要有不同的流程,进行相关的监管。这样的话,才能保证真正的发挥发热门诊,在我们这次疫情中的作用。

重阳时节,老年人如何在金秋做好养生工作


在夏季时间,如果老年人在饮食结构上以及生活习惯上不注意,很容易就会导致身体内湿气以及毒素无法排出体外,进而就会导致这些有害成分在身体内造成一定程度的堆积,影响着老年人的身体健康。

所以老年人应该在秋季时间,适合进行一些滋补养生,尽量将身体调整到一个良好的状态,才能很好的度过寒冬。那么老年人在秋季时间如何养生呢?

老年人秋季如何养生

老年人在秋季时间,尽量结合自己的身体的健康情况,进行饮食结构的调整,养成一个良好的饮食习惯,避免引起胃肠道的代谢异常。

尽量保证一个良好的睡眠以及平稳的心态,避免情绪波动过大,以免诱发心脑血管系统疾病。

保持精神饱满,适当交友,调节心态。

老年人秋季饮食有哪些注意事项

老年人在秋季时间,尽量食用一些清淡易消化的食物, 避免食用过量辛辣刺激、寒凉性的食物,以免影响胃肠道正常的蠕动,影响身体对营养成分的吸收利用。

可以多食用一些新鲜的水果,比如说苹果、秋梨、柑橘类、柿子、红枣、柚子等,食用以后,可以很好的补充身体对维生素以及矿物质的吸收利用。

还可以多食用一些新鲜的蔬菜,比如说菠菜、上海青、白菜、油麦菜等青菜种类,可以很好的补充身体的代谢需求。

老年人秋季室外运动需要注意哪些方面

(https://www.sandingtv.com/)关爱提醒,老年人在户外运动的时候,尽量做好保暖工作,金秋时节,外界的温差跨度比较大,避免运动出汗过后受凉感冒。

运动之前,尽量做一些热身运动,让关节、肌肉、韧带等得到良好的预热,避免在运动的过程中出现腿部抽筋的现象。

要结合自己身体的健康情况,适量运动,避免运动过量加重身体各个代谢脏器的代谢负荷。

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