导读： 1、及时治疗男科疾病 2、戒烟禁酒 3、远离有害物质 4、降低辐射 5、把握好最佳生育年龄 6、其他生活细节
周杰伦自爆盼明年当爸，透露想生"小杰伦"。据报道，近日周杰伦出席活动，再度被媒体关注36岁前结婚一事是否为真?他大方表示：“对呀!”也坦言想要明年当爸爸，“我不希望和小孩年龄差太多，希望小孩20岁的时候，我56岁，可以一起出去玩。”他今年35岁，最理想的人生规画是今年底结婚，明年生小孩。
他被问到想生儿子还是女儿，他说：“男生。”他不会重男轻女，想生儿子是因为自己是男人，想要生一个“小周杰伦”，而且“我是独生子，希望可以传承。”如今优生优育已成为一种时尚，有计划地备孕也纳入了年轻夫妻的生活计划。那么，男性应该如何备孕?男性备孕方法有哪些呢?下面就跟小编一起去了解一下。
1、及时治疗男科疾病
因为梅毒、淋病等性病会影响精子的生成、发育和活动能力，前列腺炎、精索静脉曲张、结核等疾病可造成不育等。如果未准爸爸患有生殖器炎症、早泄、性病等疾病，一定要及早治疗。
2、戒烟禁酒
吸烟、酗酒、吸毒可使精子质量下降。饮酒过度可使精子发生形态和活动度的改变，甚至会杀死精子，从而影响受孕和胚胎发育，使先天智力低下和畸形儿的发生率相对增高。有资料显示，父亲酒后“制造”出来的婴儿畸形、低能的几率会很高。在西方有“星期天婴儿”的说法，是指那些在周末受孕而生的孩子，这些孩子智力不佳、身体孱弱，其原因是时逢假日，夫妇举杯痛饮，酒后受孕而致。因为精子的存活时间为2个月，故准爸爸至少要在孕前2-3个月就开始戒烟禁酒。
3、远离有害物质
许多化学、生物因素会使精子畸形或染色体异常，如各种油漆、甲醛、农药、部分洗涤剂、除草剂、麻醉药等均可致胎儿畸形，因此有孕儿计划的准爸爸在一年之内要远离以上物质，并且推迟家庭装修计划。
4、降低辐射
现已确定辐射可增加精子的畸形率，降低精子数量、密度。日常生活中，辐射源很多，微波炉、电脑、电视机、空调、手机等，都会产生辐射。因此，男性平时应尽量减少与辐射源的接触，手机电话不要别在腰间或放在裤兜里，卧室内不要放置电脑等，办公室电脑换成液晶屏，不用电热毯，近期不要进行X射线照射。
5、把握好最佳生育年龄
现在的年轻人“三十难立”。在北京、上海等大城市，年轻人结婚越来越晚，30岁前生子很难，40多岁的患者比比皆是。殊不知，年龄是生育的天敌，要想保证精子质量，尽量在30岁之前完成生育，最晚也不要超过35岁。
6、其他生活细节
男性孕前要多吃一些锌含量高的食物，因为锌直接参与精子的生成与活动。牡蛎、牛肉、小米、花生、豆类、萝卜等含锌量较高，海鲜也是不错的选择，海鲜不仅含锌量高，还能增加男性性功能。
还要注意控制睾丸外周的温度，勿使过高，温度过高不利于精子生长，甚至使精子活力下降。尽量避免长时间骑车、穿紧身牛仔裤、洗桑拿浴、蒸汽浴等。
老年肝性脑病应该如何预防
老年肝性脑病的预防主要是合理的安排饮食，对于肝硬化或者发生肝性脑病的患者应该避免高蛋白饮食，并且避免使用大剂量的利尿剂。家属注意观察患者的性格以及行为是否有异常的情况，如果发现及时去医院就诊。
老年肝性脑病患者，平时的时候适当锻炼身体，控制好血压血糖，戒烟戒酒。以清淡饮食为主。可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
刘德华老婆终怀二胎 高龄女性应如何备孕
高龄女性应如何备孕
刘德华2008年跟朱丽倩结婚，2012年51岁的刘德华破格当爸，如今女儿Hanna(刘向蕙)已有4岁。近日又传出喜讯，夫妻俩定期接受人工受孕，50岁的朱丽倩终于怀孕成功，目前已经有4个月身孕。那么，高龄孕妇该如何成功备孕，又有哪些具体的注意事项？
高龄备孕没那么简单
35岁年龄的女性在生活中工作中还属于青年人，正是风华正茂的年龄。但如果准备怀孕和已经怀孕的女性，我们定义35周岁以上的女性是高龄孕妇。
妇科医生提示，高龄女性与年轻女性毕竟有很多的不同。主要有几点：1、生育能力已经大幅度下降。2.由于年龄的原因，后代的染色体异常风险增加3.妊娠期发生并发症的概率增加。因此高龄女性在备孕、试孕、怀孕和分娩过程中都需要特别的对待。
做好充分准备规避风险
那么为了规避风险，生育一个健康宝宝，高龄孕产妇要做哪些准备呢？
1，孕前体检：
高龄产妇在计划要宝宝前要定期到医院检查身体，从而判断身体能否怀孕，检查一下是否有不适宜怀孕的疾病，通过一些积极的产前干预可以使某些危险因素降低。同时，丈夫也要做相应体检，保证身体的健康。2，生活作息：
保持心情愉悦，注意生活作息有规律，不熬夜，不吸烟饮酒，忌浓茶咖啡。3，日常饮食：
怀孕前三个月要补充叶酸，注意饮食方面上既要保证充足的营养，又要补充优质的蛋白和一些微量元素等。饮食原则以清淡、易消化吸收为宜，多食新鲜的瓜果蔬菜。4，安全警示：
远离辐射、放射线、不接触有毒有害物质，如需用药一定要在医生指导下谨慎使用药物！5，孕期体检：
整个怀孕过程都要与产科医生保持密切联系，定期体检，降低流产、早产和难产的风险，及时发现胎儿异常的情况，当然要遵从医嘱按时按需检查，次数不可过频，以免影响胎儿的正常发育。有慢性基础病备孕需慎重
高血压、糖尿病如果非常重，就不建议再要二胎。医生介绍，怀孕后如果血糖降不到正常指标，会造成胎儿畸形。如果不是很严重，比如有糖尿病，之前吃降糖药，那在怀孕期间就应该遵医嘱，改选择胰岛素，这样不会对孩子造成伤害；一些日常口服的降压药也要停掉，选择孕期可以服用的降压药物。还要评估既往孕产史，比如是否出现凶险性前置胎盘，也要避免出现瘢痕妊娠。
对于高龄孕妇，羊水穿刺检查是非常必要的，这是诊断胎儿先天性疾病的重要手段，比如胎儿是否有畸形、唐氏综合征等。
能不能生要咨询专业医生
生育二胎，不必须进行咨询，但有某些情况确实不得不询。医生提示，除了针对一些慢性疾病（如高血压，糖尿病，甲状腺功能异常，肝炎，自身免疫性疾病）进行咨询外，还要进行与生育有关评估检查。有不良孕产史（宫外孕，自然流产，死胎，生育畸形儿）及有严重妊娠并发症的女性是生育咨询的重点人群。有剖宫产史的女性还要进行子宫切口憩室的检查。对于高龄女性，还要进行卵巢功能的评估，在医生的指导下做出个体化的生育计划。
该怎样迈出准备“生”的第一步呢？医生给于以下的生育指导：
1.解除避孕措施，试行“自然怀孕”。正常性生活。
2.对于35岁以上的大龄女性，如在正常性生活的情况下，半年“杳无孕信”，可积极就诊。积极的行动，意味着“从容面对”。通过检查，由医生提出相应的助孕措施， 监测排卵，指导同房；人工授精；试管婴儿等。
3.对于有不孕病史的女性（结婚后至少1年同居、有正常性生活，且未采取任何避孕措施而不能受孕），应积极进行检查治疗。禁忌盲目“调一调”的治疗方法。
4.解除思想压力，避免精神过于紧张，尤其要将眼光放远，而不要眼盯着每月的排卵期，月经期“斤斤计较”。
半年未孕应接受生育指导
随着年龄的增长，女性卵巢和子宫等器官功能均显著下降。怀孕的成功率随着年龄的增长而下降，特别是≥35岁的女性，怀孕的成功率会显著下降，仅为25岁时的50%，38岁以后卵泡的闭锁明显加速。所以，医生提示，大龄女性尝试自然受孕半年内仍没有成功就应积极寻求辅助生殖技术的帮助，接受生殖专家的专业指导。
进行辅助生育治疗，针对高龄人群主要是自然周期取卵（通过密切的B超卵泡监测取当月自然长大的那颗优势卵泡）、短方案取卵（需要每天打针）、微刺激方案取卵（吃药+打针）。但因为高龄人群卵巢储备较差，促排卵治疗获卵率较低，一次可能只有一颗或两颗，优胚率也不高（胚胎质量的好坏直接影响着成功率）。
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