导读： 1：切勿过度清洗阴道 2： 穿着棉质透气的裤子 3： 少吃刺激性食物 4： 切勿滥用抗生素 5： 性生活正常单纯 6： 心情保持愉快
阴道炎患者应稳定情绪，怕养性情，并根据患者的性格和发病诱因进行心理治疗，加强锻炼，增强体质，提高自身免疫功能。积极消除诱发因素，及时治疗各种炎症。
1：切勿过度清洗阴道
在正常的情况下，我们的阴道会自己保持酸碱值的平衡，尽量不要以过度用洗液清洗阴道，这样不仅可能破坏阴道的平衡，也会可能造成阴道伤害，所以平时只要以温水冲洗即可。另外，如果你觉得自己可能感染了阴道炎，也不要在看医师前，清洗阴道，以免将阴道中的原虫或者是分泌物清洗掉，这样会让医师无法正确判断你所感染的菌种。
2： 穿着棉质透气的裤子
平时尽量穿着棉质透气的内外裤，保持干爽，平时如果分泌物不多也尽量不要用卫生护垫，如果使用就一定要勤更换，以免滋生细菌。
3： 少吃刺激性食物
正常情况下，我们的天然免疫系统会自动去应付这些入侵的菌种，所以我们平时就要有健康均衡的饮食，少吃刺激性的食物，让免疫系统正常工作。
4： 切勿滥用抗生素
使用抗生素一定要经过医师的同意并有处方，因为抗生素虽然可以杀死细菌，但是如果长期大量使用抗生素会导致阴道正常菌群失调而助长霉菌的滋生，所以千万不要滥用抗生素。
5： 性生活正常单纯
许多阴道炎的感染都是通过性行为传递的如果性伴侣过多，就较难掌控是否感染的情况，所以只要性生活单纯，感染特定的阴道炎几率就会大大剑少。每次夫妻生活前应搞好个人卫生，尤其不能忽略男方生殖器的卫生。
避免在月经经期过夫妻生活，各种阴道手术也应该遵照医师的建议确定可以开始有夫妻生活的时间。
6： 心情保持愉快
保持心情愉快也是一种增进免疫力的好方法，另外平常的生活作息也要正常，这样才能让免疫系统正常运作。
如何才能预防阴道炎复发
（1） 首先应去除病因。对复发者应检查原因，比如是否有糖尿病，是否长期使用抗生素、雌激素或类固醇激素等药物，是否经常穿着化纤内裤，局部药物的刺激等情况，应尽量控制或者消除这些诱因。
（2） 在初次发病时治疗要彻底，要根据医师的要求正确用药，有些情况还需要巩固治疗。治疗不彻底是造成阴道炎复发和难治的原因之一，治疗痊愈的标准是3个月经周期后复查白带均正常。
（3） 配偶同治。外阴阴道炎往往是通过性传播的疾病，患病妇女的丈夫的包皮皱褶、尿道、前列腺中有病原体寄生，如果单纯女方治疗，男方就会成为感染源而导致复发。如果同时使用避孕套可减少性伴侣的相互感染。男方也要积极治疗自己的泌尿道感染。
（4） 注意个人卫生，保存外阴清洁、干燥，勤换内裤，外阴用具专人专用，用过的内裤、毛巾、面盆均应用开水烫洗，去公共场所如公共测试、游泳池、浴室要注意预防交叉感染。
（5） 增强机体的抵抗力，加强营养，锻炼身体，提高机体的免疫力，减少条件致病菌的发病机会。
预防细菌性阴道炎到底有哪些方法
细菌性阴道炎会影响受孕，容易引起不孕，而且即使怀孕了还容易影响胎儿发育。并且在患有细菌性阴道炎期间，进行受孕，也是不好的，那么预防细菌性阴道炎到底有哪些方法呢?生活中做到以下要求可以有效预防细菌性阴道炎。
预防细菌性阴道炎的方法
1、切勿乱用抗生素
抗生素可能抑制身体的部分有益菌群，有害细菌就会乘机大量繁殖，因此，使用抗生素要慎之又慎。
2、注意个人卫生
细菌性阴道炎症的发生和女性私处的清洁是有关系的，因为私处不清洁会导致患者出现瘙痒的病症，久而久之细菌的侵袭就会导致细菌性阴道炎的发生，并且还会出现炎症上行感染的情况。
3、切忌过度清洁
阴道的弱酸性环境能保持阴道的自洁功能，有些女性习惯性的使用私处洗液，如果频繁使用药物清洁阴道，容易破坏阴道弱酸性环境，容易引发细菌性阴道炎的发生。
4、注意公共场所卫生
公共场合可能隐藏着大量的有害细菌，在公共场所一定注意卫生，勤洗手，减少细菌。
5、注意预防医源性感染
细菌性阴道炎还和妇科检查、妇科手术等息息相关，因此建议女性朋友要注意减少不必要的检查和治疗，如果需要进行妇科检查的话，一定要选择专业正规的妇科医院，降低这种医源性感染的危险发生。
6、注意提升身体抵抗力
细菌性阴道炎患者应该积极提高自己的身体免疫力，如果睡眠不足、营养不良的话，就会导致免疫力降低，患者的体质也会受到影响，炎症会反复发作，因此建议大家应该调整好自己的生活习惯。
预防鼻炎到底有哪些方法
在生活当中鼻炎疾病出现在我们身体上的概率都是非常高的，因此对于这样疾病的预防工作的实施，我们一定要多加重视起来，那么预防鼻炎到底有哪些方法呢!本文为您详细道来。
预防鼻炎的方法
1、寻找并避免接触变应原
：寻找自己个体的致病变应原，并设法避免接触是最有效的方法。2、少吃寒凉食物
：中医认为，鼻炎患者属虚寒体质。寒凉最易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状。低温食物可能造成呼吸道过敏反应加强，诱发过敏性鼻炎。因此，应当避免冰品、寒凉生冷之品。3、少吃油炸食物及有农药的蔬菜水果
：农药及劣质油在人体的氧化代谢过程中易产生过氧化物及自由基，影响免疫系统平衡，加强过敏反应。4、少吃能引起过敏性鼻炎发作的食物
：如牛奶和鸡蛋等蛋白质含量较高的食物;无鳞鱼、海蟹、虾、海贝等海产类食物;蛤蟆类、鱿鱼等蛋白质含量高且不易消化的食物;蘑菇等真菌类食物。5、避免食用有添加物的加工食品
：食品添加剂黄色色素5号及防腐剂亚硫酸盐会引起呼吸道的过敏反应。所以，过敏体质患者应尽量避免有添加物的加工食品。6、忌烟
;避免出入于温差较大的场所;加强劳动及个人防护，避免或减少尘埃、花粉等刺激;调畅情志，积极治疗。7、注意休息、加强保暖
;注重调摄，改善体质。常服补气中药，提高免疫力，服食偏温性食品，逐渐改变虚寒体质，能有效缓解、控制鼻炎的发作。8、穴位按摩
：经常用中指指腹搓热后摩擦鼻两侧，由攒竹至迎香穴擦鼻30次，再在迎香穴上轻轻按揉5～10分钟。声明：此文由 Anonymous 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
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