导读： 预防卵巢囊肿的注意事项 一、养成良好的卫生习惯 二、科学的饮食方式 三、良好的心态 四、适当的运动 五、生育 六、拒绝避孕药 温 馨提示：
卵巢囊肿在早期其实并没有什么明显的临床表现，患者都是由于其他的疾病就医，在做妇科检查的时候才被发现的，从而随着肿瘤的生长，患者的症状会比较明显，那么预防卵巢囊肿的注意事项有哪些呢？看看接下来的介绍你就知道了。
预防卵巢囊肿的注意事项
一、养成良好的卫生习惯
卫生方便包括个人的卫生和伴侣的卫生。比如说在性生活前后之前一定要清洗私处，要注意是否坐引起某些疾病的交叉感染。在经期一定不要过性生活，平时要注意保持外阴和整个阴道的清洁等等。
二、科学的饮食方式
现代医学表明合理的控制饮食对于减少肿瘤的恶性变化具有很大的帮助，因此建议日常可以适当的多吃一些高纤维食物，少吃高脂食物，不要过多的食入过多的辛辣的、冷的、热的、过硬的、变质的食物等等。减少烟酒的摄入，当然了也要学会拒绝二手烟。
三、良好的心态
平时工作学习生活要保持良好的心态去面对压力，要注意做到劳逸结合，切记过度疲劳。同时减少发脾气或者生闷气的时候，凡事多往好的方面想。研究发现气大伤身，尤其是容易引起癌症。
四、适当的运动
适当的体育运动可增强体质，对于将体内过多的酸性物质排出体外也有一定的帮助。
五、生育
研究发现女性分娩和哺乳对于减少卵巢肿瘤的发生也具有很大的帮助。因此建议女性们尽量不要做丁克一族，生了孩子也不要因为担心身材变形而拒绝母乳喂养。事实上母乳喂养对母体本身也是会有很多的帮助的。比如减少卵巢肿瘤，减少乳腺癌、减少妇科疾病的发生。
六、拒绝避孕药
经发现经常服用避孕药的女性得卵巢肿瘤较其它妇科疾病的机率也都会相对的大一些，因此从健康的角度上说，女性不到万不得已千万不要服用妇科药。
卵巢囊肿虽说对女性的身心危害很大，但是女性朋友们日常如果可以懂得更好的爱护自己的话，那么完全是可以将伤害降到最低的。
温
馨提示：
最后提醒一下女性特别是30岁以上的女性最好每年可以做一次妇科检查，还有如果家族中有人得这种疾病的话，也要引起警觉。卵巢囊肿饮食指南 卵巢囊肿饮食注意事项
卵巢囊肿是卵巢肿瘤的一种，很多时候给患者带去的危害是很多的，很多时候卵巢囊肿病情跟患者自身的饮食有很大的关系、所以卵巢囊肿饮食注意事项是每个患者都必须了解的，下面我们就看下卵巢囊肿饮食注意事项有什么?
卵巢囊肿饮食指南
一、卵巢囊肿吃什么好
(1)宜多吃具有抗卵巢肿瘤作用的食物：鲎、海马、鳖、龙珠茶、山楂。
(2)出血宜吃羊血、螺狮、淡菜、乌贼、荠菜、藕、蘑菇、马兰头、石耳、榧子、柿饼。
(3)感染宜吃鳗鱼、文蛤、水蛇、针鱼、鲤鱼、麒麟菜、芹菜、芝麻、荞麦、油菜、香椿、赤豆、绿豆。
(4)腹痛、腹胀宜吃猪腰、杨梅、山楂、橘饼、核桃。
二、卵巢囊肿
最好不要吃什么
(1)忌烟、酒、咖啡、可可等。
(2)忌辛辣刺激性食物：葱、姜、辣椒。
(3)忌霉变、烧焦食物，如霉花生、霉黄豆、熏肉等。
(4)忌狗肉、羊肉及油腻、煎炸、烟熏等燥热性食物。
三、卵巢囊肿食疗方
食疗方1：山楂黑木耳红糖汤
【原料】山楂100克，黑木耳50克，红糖30克。
【制法】将山楂水煎约500毫升去渣，加入泡发的黑木耳，文火煨烂，加入红糖即可。可服2～3次，5天服完，连服2～3周。
【功效】活血散瘀，健脾补血。
【适用】卵巢囊肿伴有月经不畅;痛经，经前为甚，伴下腹刺痛拒按，且有血块、块出痛减症，属气滞血瘀者服用。
食疗方2：菱角薏米花胶粥
【原料】菱角500克，生薏米100克 ，花胶(鱼肚)150克 ，陈皮半个，粘米适量，盐少许。
【制法】将各材料分别用清水洗净备用;菱角去壳取肉，花胶先用清水浸透发开并切块;瓦煲内加适量清水，猛火煲至水滚后放入材料，候水再滚起改用中火继续煲至粘米开花成稀粥，调味即可食用。
【功效】健脾去湿、解毒散结、滋养肝肾。
【适用】卵巢囊肿，并见肥胖，带下量多、黏稠，色黄有异味，阴痒;舌淡红胎白腻，脉滑，症属脾虚湿盛者。该粥不燥热，适合一家大小日常食用，可健脾养肝肾，但夜尿频或遗尿者不宜。
预防肺气肿的注意事项
肺气肿的患者不断增加，主要是因为环境污染以及长期吸烟导致的，人们一旦出现肺气肿会造成很多的危害，让患者饱受疾病的折磨，因此为了远离这些危险一定要尽早的预防肺气肿，首先来了解下预防肺气肿平时应该注意些什么呢？
预防肺气肿的注意事项
1、预防感冒
感冒不但是并发肺气肿的原因，同时也是诱发肺气肿急性发作的原因。人们极易感冒的主要原因是体液偏酸，人的免疫力降低，因此易患感冒及其他感染性疾病。预防感冒尽量服用一些天然无公害的绿色有机保健食品。
2、控制饮食结构
避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。恰玛古富含植物有机活性碱，能迅速排除体内酸毒，使人体脂糖代谢正常进行，从而控制血糖稳定。血糖酸碱平衡后，可以使血管壁的酸性沉积物质脱落，随血液循环将其排出体外。
3、生活要规律
生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。病毒容易入侵。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使病毒远离自己，使肺气肿远离自己。
4、防治结合
肺气肿病人在肺部感染时，一定要卧床休息，遵照医嘱积极抗炎，解痉平喘，按时服药。时补不可操之过急，原则上以祛邪为主。感染控制后可逐步调补，若平时体倦乏力，易患感冒，属肺气虚者，可选用黄芪，人参，防风，白术等以补益肺气。
5、运动锻炼
老年人肺气肿宜进行登阶、太极拳、气功锻炼。实践证明，凡是长期坚持康复锻炼，肺功能恶化情况可延缓，健康状况好转，寿命比不参加锻炼者延长。
以上为大家从五个方面介绍了正确预防肺气肿的方法，患有肺气肿的患者在生活中做好保健，戒烟也是非常重要的，要均衡饮食，在能力范围内多做运动，如出现感冒要及时治疗，以免加重病情。
声明：此文由 Anonymous 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
预防卵巢囊肿的方法
在很多妇科疾病中，卵巢囊肿是比较常见的一种，危害是比较大的。预防卵巢囊肿的方法1、调整情绪在很多时候，预防大多数的疾病都是要保持一个良好的心态。而预防卵巢囊肿也需要做到这一点，及时调整情绪是非常重要的。这对卵巢囊肿的预防是十分关键的。一旦卵巢囊肿变大或者变性，就有可能使精子、卵子或者受精卵不能正常运行，从而影响生育，导致不孕的恶果。
-
预防上火的注意事项
不可怕，从日常生活做起，有一个良好的生活习惯就可以避免上火。下面是日常生活的注意事项，一定要注意。预防上火的注意事项1、心情舒畅不骄不躁：每天都有一个好心情，遇事冷静不慌张，不紧张，什么事都要看得开，想得开，不抱怨，不急躁，不生气，心胸宽广。
-
预防色盲的注意事项
预防色盲的注意事项1、穴位与指压法指压位于眼球正中央下2厘米处的“四白”，能提高眼睛机能。达到矫正色觉障碍的效果。含维生素A食物，含维生素C食物，含钙铬食物，碱性食物，含核黄素食物等六类食物不仅能预防和改善色盲症状，对于提高视力也有一定的帮助。
-
预防远视的注意事项
远视眼是我们日常生活中常见的一种疾病，那么预防远视平时应该注意些什么呢，为了我们自身健康着想，通过以下的文章让我们简单的了解一下。预防远视的注意事项1、远视具有自愈能力根据用进废退理论，眼睛具有可塑性，即便不读书写字，远视眼也会逐渐适应，变为正视或近视。因此，患上远视需要及时到眼科医院接受检查治疗。
-
预防鼻炎的注意事项
预防鼻炎的注意事项一、鼻炎大多是着凉感冒引起的，要加强体育锻炼，提高抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可以增强体质，提高人体对寒冷的耐受力。六、及时更换、清洗床单、被罩，防止螨虫及其分泌物，诱发过敏性鼻炎。
-
预防肺炎的注意事项
预防肺炎的注意事项1、预防感冒，控制呼吸道感染感冒会引起“老慢支”的急性发作，诱发哮喘发作。肺炎病人要自己主动戒烟、忌酒，家属也要及时提醒并加以监督。
-
预防贫血的注意事项
预防贫血的注意事项1、压力过大现代人的压力比较大。
-
预防水痘的注意事项
水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的原发感染，是以全身出疱疹为特征的急性传染性皮肤病。那么生活中预防水痘平时应该注意些什么呢？预防水痘的注意事项1、注意空气流通阴雨天气是水痘病毒特别活跃的时候，应注意保持环境整洁，空气流通。
-
预防盆腔炎的注意事项
预防盆腔炎的注意事项1、个人卫生方面保持会阴部的清洁卫生以及经期卫生，尽量专人专盆，并且不要随意使用外阴清洗液，避免产后以及经期性生活，杜绝各种感染途径。
-
预防口角炎的注意事项
口角炎是孩子们身边特别多见的一种疾病了，此病一旦出现的话就会导致嘴角溃烂，而且特别的疼痛，带给孩子较多的伤害，生活中我们需要去进行口角炎的预防才行，这样才能让口角炎减少出现，往下看认识一下预防口角炎的注意事项。预防口角炎的注意事项一、保持好的心情别忘了虚火太盛才是口角炎的主要原因。
-
预防高血脂的注意事项
精神紧张或者是兴奋都会时血脂升高，而血脂高是冠心病和动脉粥样硬化的易发因素。预防高血脂的注意事项一、日常生活要有规律人体的各种活动如果能够顺应生物钟的规律，就可以达到一定的健康境界。虽然在夏季的胆固醇含量最低，但无论在哪个季节，都应当做好预防高血脂的准备。
-
预防低血糖的注意事项
预防低血糖的注意事项1、合理使用胰岛素和口服降糖药药物使用过多是低血糖发生的主要原因。这是防止低血糖，控制高血糖，行之有效的措施，值得采用。对于无症状地低血糖患者应加强血糖监测，及时降低胰岛素的剂量，调整饮食和运动治疗方案。
-
预防黄褐斑的注意事项
预防黄褐斑的注意事项1、防晒黄褐斑发生及加重与日光相关的患者约占70%，防晒对黄褐斑患者非常重要。因此，控制不良情绪，使心情舒畅是黄褐斑患者应注意的问题。随着睡眠时间的延长，患黄褐斑的危险性会逐渐降低。
-
预防偏头痛的注意事项
偏头痛是我们生活中比较常见的一种疾病。预防偏头痛的注意事项1、自我按摩：平日里可用指尖像洗头那样抓挠或用天然鬃毛硬刷或木齿梳子梳头来进行头部按摩。对于在日常生活中预防偏头痛的注意事项就给大家说到这里了,如果大家还有什么不懂的问题可以到专业医院咨询专家，他们会给你一一解答的，同时加强体育锻炼也是非常重要的。
-
预防荨麻疹的注意事项
预防荨麻疹的注意事项除了避免接触过敏源之外，日常的预防调养也要注意几个原则：一、不要抓挠一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓，可是你可能不知道，这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺(过敏原)，反而会更恶化。
