导读： 食材 方法/步骤2 方法/步骤3 注意事项
食材
1、大大泡泡糖12、果丹皮13、跳跳糖14、雪人雪糕15、麦丽素16、大白兔17、酒心巧克力1大大泡泡糖，这个大家在熟悉不过了，如果说小时候的零食，这个首当其冲，很多人小时候都吃过吧，撕开包装放入嘴里，马上感觉有嚼劲，而且还有不同的口味哦。
果丹皮有消食的作用，而且吃起来甜甜的酸酸的，对小时候的我们来说这就是乐趣了。
跳跳糖，这个可以倒进嘴里，然后会在嘴里一直跳。当然后来这个又发展出来了泡泡糖跳跳糖，在嘴里跳的同时又可以品尝回味不同的水果味道，回味无穷。
方法/步骤2
雪人雪糕，因奇特可爱十足的造型备受人们喜欢。同时上面的奶油和下面的巧克力浑然一体，既能体会到其中乐趣又能品尝美味。
麦丽素，外面是一层巧克力里面是沙沙的圆球，放入口中由于里面圆球的柔软配合外面的巧克力甜甜的、入口即化很好吃。
大白兔奶糖，不是小时候了，现在也还有很多人吃，甜甜的，放入口中仿佛在喝了一口牛奶。
方法/步骤3
酒心巧克力，这个其实咬一口后就会发现里面是一种酒，酒的香气配合巧克力的香甜十分美味，其中溢满了童年的回忆。
注意事项
零食虽多并且美味，可不要贪吃哦，闲暇时吃一些还是很好地。
减肥的时候吃零食会胖吗
减肥的时候吃零食会胖，会影响到减肥的效果，如果大量的吃零食可能还会出现反弹。
多数的零食都属于油炸食品或膨化食品，当中的营养成分不足，而且热量、脂肪含量都比较高，大量的吃零食，会导致患者的身体出现肥胖，而且在减肥期间的时候吃零食会影响到正常的减肥效果。如果在减肥期间用零食来代替日常的饮食，可能还会出现营养不良，也不会有正常的减肥效果。
如果想要减肥还是需要选择相对来说比较健康的减肥方式，最主要的就是控制饮食，避免暴饮暴食的不良饮食习惯。日常的主食可以用热量较低的粗粮来代替，比如薏米、糙米、燕麦，这些粗粮当中含有大量的粗纤维，而且热量非常的低，有助于减肥，日常也需要避免过于油腻、热量过高以及脂肪含量过高的食物。
减肥期间不仅需要控制饮食，还需适量的进行有氧运动，比如慢跑、快走、爬山、骑自行车、游泳，可以有效的燃烧体内脂肪，但不要盲目的进行节食减肥或服用减肥药。
孕妇止吐的最佳小零食 孕妇吃什么小零食能止吐
怀孕到一定的时候，会出现一些早孕反应，因为每一个人的身体状况不一样，在怀孕期间人体出现的早孕反应也不一样，有的人早孕反应情况严重，有的人是轻度的早孕反应，怀孕期间在出现孕吐反应的情况下，是能够根据吃一些小零食来减轻孕吐的症状，那么孕妇止吐的最佳小零食有哪些呢？一起来看看吧。
孕妇止吐的最佳小零食
1.梅脯
梅子果脯中含有丰富的铁、膳食纤维及各种维生素，营养均衡，当孕吐严重吃不下东西的时候，可以适当使用梅脯来改善胃口，还可以补充多种营养物质。
2.苏打饼
孕妇晨起时吐得比较厉害，此时可以吃一些苏打饼来缓解孕吐，在吃苏打饼的时候可以加蜂蜜送食，更有助于缓解孕吐。
3.酸奶
酸奶中含有孕期需要大量摄入的钙质，而强烈的酸味也能让有孕吐的孕妇更易接受，而其中含有的乳酸菌还能够为不少孕妇解决孕期便秘的困扰。
4.黑芝麻糊
黑芝麻可以缓解便秘和呕吐的症状，怀孕后的孕妈妈可以多喝黑芝麻糊，不仅可以缓解孕吐，而且还可以预防便秘。
5.柠檬
柠檬富含维生素C，可以助消化，孕妈妈可以自制些苹果柠檬汁，既可缓解孕吐，又可补充维生素和矿物质。孕妈妈还能够在早晨起床后嗅一嗅柠檬，有助于缓解晨吐。
6.苹果
苹果的味道清淡可口、容易消化，而且苹果的营养十分丰富，孕吐厉害的孕妇可以多吃苹果，不仅可以缓解孕吐，而且还可以补充营养。
看完上文的介绍后，相信大家对孕妇止吐的最佳小零食已经有了自己的认识了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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