首先要根据自己的体质来判断，如果你的身体很好，并且每年都是这样坚持下去的，不妨碍自己的心情，那么你可以长久的坚持。
你跟他人打赌，看谁最晚穿秋裤，这个是没有必要的，因为最终受到伤害的是自己的身体，因此你要为自己考虑。
秋冬转换之际，是容易感冒的季节，这个时候，天气干冷，北方的天气可以用寒风凛冽来形容，所以穿秋裤是有必要的。
秋裤本来是一件内衣，大家现在总是喜欢那这个来调弄彼此，成了一个流行的词语，但是天气寒冷，就要穿上秋裤，这是对自己负责。
年少不懂事，老了就会出问题的，一般老年人的腿有问题，都是年轻的时候不懂事而造成的。因此要学会爱护自己。
秋冬之际干燥，需要多喝水，干冷的天气，身上容易起皮，因此有必要进行规律洗澡，补充身体所需要的水分。
秋裤，本人劝大家还是穿上要好，不能为了面子，不能为了争强好胜而毁了自己的身体。
秋冬严寒时节应该如何足浴养生呢？
足浴是一种很好的保健方式，能促进血液循环、改善体质、缓解失眠等等，但消费者要做好正确足浴，这样对人体才能起到保健疗效，下面就让医捷通小编是怎么介绍的吧！
1、水温太高
泡脚的水温不能太高。许多人觉得只要在自己的承受范围内，水温自然是越高越好，其实并不然。泡脚的最佳水温在50℃以下，要求热而不烫，感受水温不要用手去测量，最好就是用脚去感受。假如水温过高的话，脚上的血管容易过度扩张，体内血液更多地流向下肢，反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足，对身体不利。而且还会使皮肤角质层干燥、皲裂，甚至烫伤皮肤。
2、泡桶清洁不彻底
如泡脚桶不清洁彻底或者桶壁内没有进行抗菌处理，脚上细菌就容易残留在桶壁内，造成对脚部的反复感染，因此选择好的泡脚桶十分重要。
3、水量太少
泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆，能让双脚舒服地平放进去，而且最好让水一直浸泡到小腿。
4、泡脚时三心两意
做泡脚时不要看书、看电视，这样容易达到“引火归元”的效果。
5、泡脚后立刻睡觉
泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。
“老寒腿”到底是什么？冬天没穿秋裤会得老寒腿？
“又没穿秋裤，小心等你老了得‘老寒腿’。”
伴随着降温，这句话是不是又在你耳边响起。那么听了这么多年的老寒腿到底是什么？我们今天来说清楚
什么是老寒腿？
老寒腿实际上是骨性关节炎的民间说法，这是一种慢性退行性骨关节疾病。
其病因是增龄、肥胖、劳损、创伤、关节先天性异常、关节畸形等诸多因素引起的关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨反应性增生。
多数患者的腿部，尤其是膝关节会出现反复发作、久治不愈的酸、麻、疼、痛等感觉。
老寒腿患者多为老年人，但严格来说，随着年龄增长，患上老寒腿的几率也会增加，而且病情也表现得更为严重，但年轻人如果不多加注意，也有可能患上老寒腿。
那老寒腿和秋裤啥关系，冬天没穿秋裤真的更容易冻出老寒腿？
没穿秋裤会冻出老寒腿？
冷并不是造成关节炎的原因，只是一个诱因，它可能诱发关节炎的发作或者使其症状加重。
骨关节炎实际上是关节软骨老化与磨损造成的，之所以很多人误以为关节炎是冻出来的，可能与关节炎患者往往遇冷就会感到疼痛加重有关。
在寒冷的天气下，由于血管收缩，血液循环不畅，会引起骨性关节炎的复发和加剧关节疼痛。
这四类人群更容易患上老寒腿
1、肥胖人群
肥胖人群体重超负荷，容易增加身体各关节的压力，加剧磨损，同时肥胖会引起体内脂质代谢、炎症代谢等异常活跃，加速膝骨关节炎。
2、特殊职业人群
运动员、重体力劳动者、模特等这类人群由于职业原因，膝关节磨损多、损伤大，因而更容易患病。
3、年轻时膝关节受过伤的人群
膝关节受伤会直接影响到软骨和关节结构的稳定，提早产生磨损，因而可能提前骨关节炎的发病时间。
4、更年期妇女
这部分人群老寒腿的发病率比男性高6倍。因为更年期雌激素水平下降，导致关节营养下降，容易造成损伤，出现病变。
老寒腿，这样艾灸就对了
老寒腿属于“冬病”，中医将之归属于“痹症”范畴，是一种因感受寒冷而导致病情发作或加重的疾病。
它的形成机理大多是因为寒邪风湿入侵人体，导致气血不畅、经络受阻，最终深入筋膜关节而成。因筋络不通，不通则痛，这也是“老寒腿”痛点的成因。
想要根除“老寒腿”病痛，那就必须散寒除湿、活血化瘀、温经通络。而艾灸的纯阳之力就是最好的选择。
1、阳陵泉穴
阳陵泉是胆经的穴位，在膝关节外侧腓骨小头前下方凹陷处，主治下肢痿痹、膝膑肿痛等下肢、膝关节疾患。
2、鹤顶穴
鹤顶穴是奇穴，患者屈膝取穴，于髌底中点上方之凹陷处取穴。主治鹤膝风、膝关节酸痛、腿足无力、下肢痿软、瘫痪、脚气等各种膝关节病，脑血管病后遗症。
平时该如何预防？
1、控制体重
避免膝关节负担过重，注意保护关节，避免关节受伤。
2、注意腿部保暖
避免腿部直接被冷风吹。
3、加强锻炼，科学运动
久坐或久立的人，应多活动腿和腰部，以加强血液循环。关节已有不适感的人群，不要选择“负重”的运动，如爬山、爬楼梯、蹲起等。
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