导读： 小编推荐
霍思燕于生宝宝后，一直处于半退休状态，虽然参与投资电影、电视剧的消息不绝于耳，但却鲜在台前亮相，近日终于瘦身成功的霍思燕整个人看起来容光焕发。产女后一直因心宽体胖尤其是肚子上的赘肉无法消退而羞于见人的霍思燕高调亮相，减肥成功后的她风采不减当年，依旧性感迷人。
据观察，霍思燕的确要瘦了很多，难怪当天的打扮知性中不忘卖弄一下减肥成果——秀出已经不再粗壮的美腿了。话说在年度最大的女性盛典活动上，霍思燕产后首度亮相，脸如银盆、腰比圆桶、腿似大象，让她十分尴尬。
令人惊讶的是，霍思燕最近一次亮相，瘦了一圈，简直判若两人，联想到霍思燕一直隐身幕后，有人怀疑：霍思燕妹妹，你肚子上的赘肉是不是去韩国抽脂整容了。点击查看霍思燕如何减下肚子<<<<<<<
霍思燕坦言，宝宝出生后不久，自己便开始筹划减肥事业，虽然产后肚子上的赘肉是最头疼的问题但是爱美的霍思燕非常坚定的要减下去，无奈错过了最佳减肥良机，采用运动、节食等办法都减不下去，这种体质减肥是顽固异常，即使减下去又很快反弹。霍思燕笑称实在对不起观众。说者无意，听者有心，据称娱乐圈中许多好友跟霍思燕玩嘴皮子的当时，就动了帮助好朋友霍思燕减肥的念头，在录大本营的特别节目时，众多好友特意拜访了多位明星好友，终于为好朋友霍思燕寻会了减肥秘方：臻好大肚子减肥茶
原来霍思燕产后突变胖人体质。这种体质减肥是顽固异常，即使减下去又很快反弹。霍思燕坦言：臻好大肚子减肥茶是中西医结合，纯天然绝无副作用，以治本的方法达到根本的减肥作用。由于粗腿、肉胳膊、肥屁股比较难减，长久停滞在瓶颈期，喝臻好大肚子减肥茶，不仅仅是看中了它是茶，具有突破瓶颈期的特点，更重要的是它能让人体瘦的荷尔蒙大于胖的荷尔蒙，变成瘦人体质。大概饮用半个月你就会发现肚子明显减小，衣服不再紧紧绷在身上了，由于体内的毒素逐渐净化，感觉浑身轻松，神清气爽，整个人都感觉自信多了。点击查看臻好大肚子减肥茶的惊人效果<<<<<<<
霍思燕半开玩笑半当真的说，狂瘦40斤后成功复出，就是忘不了曾经的演艺舞台。
最后霍思燕坦陈：减肥，一是首先要考虑健康减肥方法，不要吃减肥药、节食，对身体伤害实在太大，二是要选择适合自己的;比如要保持身材，适当运动即可，如果是顽固肥胖体质的话，可以跟她学习，她笑称，她这种顽固体质能减下去，常人肯定更不在话下。
此外，霍思燕当场爆猛料：关之琳、何洁、李玉刚、蔡依林等演艺明星的好身材，均拜所赐，这种喝茶减肥方法既减肥又养生，成为娱乐圈当家瘦身秘籍。尤其对吃出来和坐出来的肥胖，效果堪比抽脂瘦身，完全没有传统方法瘦身后皮肤松弛的现象。点击查看明星们如何减掉大肚子<<<<<<<<<
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产后您是否还在为上下不匀称而感到伤感呢，今天小编为大家提供了一套局部按摩减肥，让你回归自信，找回迷人风采!下面小编为您介绍局部按摩减肥的几大步骤，妈妈们赶紧来看看吧。
局部按摩根据肥胖出现的部位不同，又分为腹部、腰臀部、大腿部和颈项部四种减肥方法。其操作方法如下：
1.腹部按摩
(1)推揉腹部：仰卧位，双下肢自然伸直，以双手掌着力推揉腹部，按顺、逆时针方向，力由小到大，反复操作10---20次。
(2)提捏腹肌：仰卧位，双下肢微屈，腹部放松，以双手拇指与余四指相对用力提捏腹部肌肉10～20次。提的力量要稍重，幅度由小而大，提起时应加力捻压，并停顿l0----20s后缓慢放下。
(3)点按穴位：点按中脘、气海、天枢、足三里、合谷穴各30s。
(4)仰卧起坐：每日起床或入睡前，患者在床上做仰卧起坐运动20-50次。
(5).推擦腹部：以双手掌自剑突下向下推擦至小腹部，以透热为度。
2.腰臀部按摩
(1)揉腰臀：以双手拇指沿脊柱两侧膀胱经穴位自腰部至臀部逐一按揉3-5次。
(2)拿腰肌：以双手拇指与余四指相对用力自胁肋部起捏拿腰肌，力量稍重，拿起时稍加捻压，反复操作10～20次。
(3)捏臀肌：俯卧位，双下肢微屈，臀部肌肉放松，以拇指与余四指相对用力捏揉并提拿臀部肌肉，力量稍重，提拿时加以捻压，尽可能拿紧，反复操作10～20次。
(4)腹式呼吸：仰卧位，快速腹式呼吸，使腹部胀满，呼气时慢慢地提升双足至40。一60。，吸气时慢慢放下双足，如此反复操作20-30次。
(5)点环跳：点按环跳穴2min，使其酸胀感向下放散。
(6)擦腰臀：以双手掌根部着力于腰臀部，用力推擦，以透热为度。
3.大腿部按摩
(1)掌揉大腿：以手掌小鱼际从上而下揉大腿，反复操作20次。
(2)拿捏大腿：以拇指与余四指相对用力从上而下拿捏大腿，反复操作20次。
(3)推挤大腿：手掌呈弧形自下向上推挤大腿，反复操作20次。
(4)点按穴位：以拇指点按环跳、风市、伏兔、梁丘各1min。
4.颈项部按摩
(1)按揉颈肩：以手掌鱼际从上而下攘揉颈肩部，反复操作10次。
(2)拿捏脂肪：以拇指与余四指相对用力拿捏脂肪堆积处，反复操作10次。
(3)掌摩颈肩：以单掌按顺、逆时针方向摩颈肩部，以局部皮肤红润为度。
(4)点按穴位：以拇指点按风池、风府、大椎、肩外俞、肩井各1min。
陈慧琳不节食减肥法 产后迅速恢复身材
2013年3月7日，最终获选的10强宝宝和亚洲巨星陈慧琳一起在上海拍摄了《蛙蛙魔法学校》动画片主题曲《七色梦想》MV。虽然经是两个宝宝妈咪的陈慧琳，身材却保持的很好。在谈到保持身材的问题时，她说自己一直有勤瘦身，身材的保持一直都抓得很紧。
陈慧琳自己曾透露，在中学时自己是个典型肥妹，高峰期体重高达132磅，多年来陈慧琳虽然没有公开说过要刻意减肥，体形却愈来愈瘦，个中自有一套秘诀。陈慧琳表示，不要以为一日吃一餐就会瘦，因为我少吃一餐的时候就会很饿，会吃很多，这样吸收就很多，结果反而更加易肥，所以节食并不是一个好的减肥方法，最好的方法是不节食也可以瘦！陈慧琳令自己不节食也可以瘦的方法<<<<<<<<<<<<<<<<<
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现场陈慧琳就分享起了自己的瘦身心得，她表示：“许多女孩子为了瘦下来好看，就用一下极端的方法减肥，不仅损害健康，有时还会严重反弹，实在是得不偿失。以瘦为美是现在的审美标准，但是也不必太过极端的追求，能够用一些健康安全的方法瘦身减肥时最好不过的了。我瘦身一直就是使用的健康的减肥方法，效果也不错，大家可以借鉴一下!”
陈慧琳称，她自己减肥一直使用的是一种叫做左旋咖啡的瘦身产品。只要每天坚持喝两杯左旋咖啡，就可以轻松的瘦下来。而且，左旋咖啡开创了一种不挨饿、不运动、不吃药的零损伤完美的减肥模式，在国外风靡已久，深受广大减肥人士的推崇，是一种不可多得的真正的健康减肥方法!超级p57的健康减肥具功效<<<<<<<<<<<<<<
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陈慧琳饮用的左旋咖啡中含有左旋肉碱、巴西黑咖啡两大天然减肥原料科学配伍，自然安全又健康。而左旋肉碱更是自从科学界发现以来，就被推荐为科学减肥的重要成分!只要坚持使用左旋咖啡3个月，就能从根本上改善易胖体质，轻松养成瘦人体质，保持完美身材，令你体态轻盈，性感动人!陈慧琳还透漏说，除了专业的瘦身产品，她还比较喜欢穿紧身衣服，因为穿紧身的衣服，当感觉胖时就开始注意瘦身了，这很有用!
另外，左旋咖啡减肥的同时还能令皮肤也不掉价，一袋左旋咖啡，含15斤膳食纤维，能强力吸附油脂，加速排毒瘦身。加上能延缓衰老的辅酶Q10，不仅腰、腹、腿、胳膊变细了，而且皮肤也变白变嫩了!查看陈慧琳好身材的秘密武器<<<<<<<<<<<<<<<<<
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