重视唇部六问题,按症调理可解决

导读: 唇边胡须——内分泌紊乱? 调理: 唇色发白——有可能是 贫血 ? 调理: 小编推荐: 唇有皲裂—— 维生素缺乏 了吧? 调理: 唇色黯红——是不是 便秘 了? 调理: 小编推荐: 唇边水疱——是不是 唇疱疹 来袭? 调理: 唇边黄痂——烂嘴角的 口角炎 ? 调理: 小编推荐: 嘴唇为青黑(紫)色——血瘀造成? 调理: 小编推荐:

一些唇部问题很容易被我们忽略,这些小细节其实也暗示着我们身体的健康状况,这里中国养生网小编带大家一起来了解一下。

  

唇边胡须——内分泌紊乱?

  有的女孩子的唇边竟然像男孩子一样,长出了细细绒毛样的胡子,同时身上的汗毛也比较浓重,在影响了美观的同时,也暴露了健康问题。

  

调理:

确诊是否患多囊卵巢综合征

  长胡子可能与内分泌紊乱,体内雌、雄性激素异常或多囊卵巢综合征等有关。其中多囊卵巢综合征有一个显著的特征就是体毛过多,同时还有肥胖、闭经、不孕的情况发生。

  

唇色发白——有可能是

贫血

  一般来说,贫血的人由于血液内红细胞与血红蛋白含量低于正常值,不仅唇色白,而且眼睑发白,面色苍白,指甲发白,并且都白得没有光泽。

 

 调理:

告别偏食

  发生贫血的情况中,有很大一部分是由于偏食造成的。偏食也是造成营养不良的一种原因,如果日常饮食不规律,忙的时候吃方便面,不忙的时候在外面胡吃海塞,那样的话,不是营养过于简单,就是由于食物烹调过于精致破坏了营养。

  建议可以生吃胡萝卜、菠菜、西红柿、猕猴桃这样的蔬果和鸡肝、猪肝、黑芝麻等食物。

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 唇有皲裂——

维生素缺乏

了吧?

  很多女性都有过嘴唇干裂的经历,越干裂就越想舔,有时甚至出血。由于嘴唇没有汗腺和唾液腺,故保持湿润只靠毛细血管和少量发育不全的皮脂腺。

  

调理:

内外兼修

  如果想拥有水润红唇,宜内外兼顾。外用油脂含量多、性质柔和的唇膏,以“防护”治标为主。内服饮食应多样化,营养均衡,多吃一些水分含量多的食物,比如汤、粥、水果。

  

唇色黯红——是不是

便秘

了?

  造成便秘的原因很多,大体上是因为气血不能正常运行于机体而导致气血不畅所致。有便秘情况的患者,唇色也因气血不畅无法滋养而色暗。

  

调理:

晚餐吃素

  如果是这种原因造成的便秘,让气血运行是关键。进行运动是最自然的疗法,并且配合选择素食作为调养的方案,至少做到晚餐尽量不吃肉,避免过于油腻和肥厚的肉类食物对于肠胃造成过重的负担,让清晨顺利排泄。
 

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 唇边水疱——是不是

唇疱疹

来袭?

  唇疱疹由单纯疱疹病毒引起,在唇及周围形成小水疱。这些小水疱是成组的,有点疼痛,充满液体,让人看上去很是不爽。

 

 调理:

可以自行痊愈

  唇疱疹一般经过两周的时间,就可以自行破溃结痂,所以很多人都在不知不觉中痊愈。因为这种疾病有经常复发的特点,虽然不碍事,但却严重影响美观,所以要注意如下主要诱发因素:焦虑、日晒、感染。

  

唇边黄痂——烂嘴角的

口角炎

  被俗称为烂嘴角的口角炎,最初表现为口角上发红、发痒,接着上皮脱落,形成糜烂,然后结痂。这时候你就会张不开嘴了,张大了嘴时会因为拉裂而出血,吃饭说话等都会受到影响。

  

调理:

大补核黄素

  很多人都爱把这样的情况归咎为“上火”,但缺乏核黄素,即维生素B2也是常见病因之一。核黄素是人体新陈代谢酶系统的一个组成部分,它的缺乏还会引起舌炎、结膜炎、角膜炎、阴囊炎和脂溢性皮炎等疾病。

  动物肝脏中的核黄素最为丰富,蛋类、牛肉、菠菜、油菜、茴香、花生、黄豆、木耳等食品中也含有相当数量的核黄素。
 

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嘴唇为青黑(紫)色——血瘀造成?

  提示:你的身体里还是有比较明显的血瘀气滞的情况的存在,正常速度流动着的血液是不会呈现出这种颜色的唇的。

  常见不适:胸闷、爱叹气、胸部偶有刺痛、恶梦等。

  

调理:

  1、如果你很少运动,那么,每天的30分钟慢跑会彻底改变你的唇色

  2、强烈建议每天饮用1-2汤匙的山西老陈醋,这绝对能让你青黑色的唇在一段时间之后发生改变。老陈醋本身除外其他作用,也有柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。

  3、如果有吸烟情况,最好能够减少吸烟量。体内的尼古丁还是少点好。
 

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冬季唇部六个常见问题,六招对症保养双唇

  冬季天气寒冷干燥,我们在仔细的保养身体的同时,也不要忘记唇部的护理哦!那么冬季唇部的保养需要注意哪些问题呢?今天小编就为大家介绍下冬季唇部常见的六大问题,让大家能够根据自身的情况对应的采取措施,更好的呵护自己的唇部哦!

  干燥脱皮

  原因

  嘴唇皮肤纤薄幼细,易被紫外线灼伤。

  解决方法

  其实想要解决这个问题也很简单,那就是随身携带润唇膏并且及时的涂抹,保证唇部能够长期处于滋润的状态之中。对于爱化妆的女性来说,尤其要注意的是口红对于唇部的伤害,所以尽量少化妆或者每周安排两天不化妆,只涂抹润唇膏才能充分的保养唇部哦!

  唇纹加深

  原因

  遗传或是天生体质较干燥,还有缺水。

  解决方法

  对于这种状况,首先当然是要重视补水的工作了。其次就是要经常的进行唇部的运动,比如反复念一念“啊、咿、呜”,就能帮助唇部重新拥有良好的弹性。最后还要给大家一个小建议,就是如果要给唇部化妆的话,最好在喝完水之后再进行哦!

  嘴色黯哑

  原因

  阳光暴晒容易导致唇色黯淡无光,经常化妆的女士更要注意,因为卸妆不彻底 ,会导致唇色暗沉和干燥。

  解决方法

  注意选用具有隔离与防晒功能的唇膏,同时要多喝水,食用含有丰富维他命的蔬菜和水果,还可适量服用含有维他命A、B、C药片,这些都可改善唇色沉暗。唇部护理必须使用优质护唇油,然后再使用口红,最好是无色的。

  唇周松弛

  原因

  嘴唇是人的脸部表情运用最多的地方,肌肉收缩比较频繁,因此很容易造成肌肉松弛的现象。

  解决方法

  常常练习唇周的紧实运动。都要确实张大嘴巴来做才会有效果。重点是要刺激紧实嘴角两旁的肌肉。

  嘴唇干裂

  原因

  缺水是嘴唇干裂的主谋。

  解决方法

  很多女性在唇部干裂起皮的时候,都会直接撕掉那些死皮,但是这么做只会伤害娇嫩的唇部皮肤。正确的做法是先用热毛巾敷唇,然后再用小刷子轻轻刷掉死皮,再抹上一层润唇膏就可以了。当然,如果唇部状况实在有点严重的话,最好在睡前,给唇部涂抹润唇膏以起到护理的作用哦!

  口角发炎

  原因

  嘴唇脱皮、裂口等症状,很可能是得了口角炎,它会在人体疲劳或胃肠不好的时候出现。

  解决办法

  如果症状严重到嘴唇边长出小水泡,痒痒的渗水,就需要马上看医生。通常这种情况,是由于长期积累的压力,作息时间不规律,引发身体免疫力低下。可以用类固醇软膏暂时缓解,但容易复发。看医生,改变饮食和规律生活,才是治愈的关键。患口角炎时,唇部可能会携带念珠菌等细菌,要注意不要扩散。

老人五部位易发病 合理预防解决问题

人随着岁月流逝,都会走上衰老的必经过程,但不同部位的衰老速度有快慢之分。《生命时报》总结国内外多项研究成果并采访专家,归纳出人体最容易衰老或出问题的部位。

  

骨关节:膝关节几乎都有问题

  骨关节是迈入50岁大关后,人们最易出现健康问题的“环节”。中国中医科学院望京医院创伤一科副主任张兴平告诉《生命时报》记者,膝关节,脊柱,尤其是腰、颈,髋关节,以及骨质疏松,最伤老人骨头,是导致其骨质退行性病变的四大元凶。其中,几乎每个老人都有膝关节问题。

  近日,国际骨质疏松基金会联合中国健康促进基金会表示,50岁以上的人群中,约7000万人患有骨质疏松症,每年近68.7万人因此发生髋部骨折。张兴平说,要延缓骨关节衰老、预防骨质疏松,首先提倡适量的户外运动。其次,维生素D和钙是防止骨质流失和骨质疏松的“金盾”。50岁后要多吃含钙食物,多晒太阳。

  

五官:视力下降最快

  在五官中,眼睛是老得最快的器官之一。到了50岁左右,就会出现老花、视物不清。英国南安普顿大学眼科学教授安德鲁·罗特里表示,由于现代人大多用眼过度,以至于不少人刚过30岁,就不幸中招。而随着眼睛衰老,白内障等可能致盲的疾病也会“找上门”。

  中国老龄科学研究中心老年社会医学研究室主任陶立群介绍,老年人用眼一段时间后,要注意让眼睛休息一下,可以用点人工泪液,或看看远处,以缓解视疲劳。西兰花、甘蓝、胡萝卜等蔬菜富含叶黄素和玉米黄素,在预防黄斑病变和白内障中能发挥重要作用。

  英国皇家聋人协会的资料显示,30—40岁时,会出现高音频听力障碍,但易被忽略;50—60岁时听力障碍可被感知;到65岁,近50%的人会出现听力减退。老年男性比女性出现听力障碍更早,损失更多。因此,与老人说话,宜用低沉一些的声音;提高音调,他们反而会听不清。

  唾液的分泌量减少,牙齿更易腐烂,牙龈也会萎缩。第三次全国口腔健康流行病学调查结果显示,仅在北京,中、老年人龋齿患病率分别为58.6%和65.9%,牙周疾病患病率高达90%,成为中老年人牙齿丧失的主要病因,也是老年人最常见的感染性疾病。

  早晚刷牙,饭后漱口应成为老年人口腔保健的必须措施。刷牙时,可以将牙刷毛向上或向下倾斜45度,压在牙龈上反复按摩;或将牙刷放在牙根部,反复上下短距离颤动,这对牙龈边缘和龈乳头都有按摩和清洁的作用。

 

 器官:大脑、心脏最危险

  步入老年后,最明显的表现就是健忘。美国联邦早老性痴呆研究中心发现,许多老年性记忆力减退者不久便会发展为老年痴呆。吸烟、喝酒、压力大、长期饱食或睡眠不足,都会加速大脑衰老。而规律锻炼、参加社交活动等,则可以加速大脑血流,养神健脑。

  45岁以上的男性和55岁以上的女性,心脏病发病率将呈几何数字增加。首都医科大学附属北京友谊医院心内科主任李虹伟教授提示,心脏衰老有很多症状,如上三层楼便心慌、气短;血压、血脂异常;平躺时呼吸困难等。预防的最好办法,就是坚持长期运动、注意规律生活、健康饮食。

  英国伦敦前列腺中心罗杰·吉比教授还强调,前列腺问题困扰着50岁以上的半数男性。引发的问题包括排尿次数增加、排尿困难、淋漓不尽等。

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