导读： 献血的好处 1.防止动脉硬化 2.增强造血机能 3.防癌 4.提高身体免疫力 献血的坏处 1.容易造成感染 2.引起晕厥 3.影响脑功能 4 .引起贫血
随着时代的进步，人们衣食住行的品质越来越好，物质生活也越来越丰富，为了满足精神品质的需求，许多人们都选择了献血，越来越多的人都参与了这项很有意义的活动。那么献血的好处和坏处有哪些大家了解吗？一起来了解一下吧。
献血的好处
1.防止动脉硬化
献血就可以达到减少血液的目的，水分给予补充，血液就会被稀释，从而达到降低血压，血脂，防止动脉硬化的目的。
2.增强造血机能
献血能够增强造血的技能，只要我们多次献血后，对血液减少的反应就会更加灵敏，补充血液的速度更快，也就能够一直保持造血机能处于的旺盛的状态。
3.防癌
人体内含有铁元素，铁元素含量超过正常人水平的10%就会提升患癌的几率。献出血液能直接有效的降低我们身体的铁含量，从而达到防癌的功效。
4.提高身体免疫力
提高人类身体免疫力，是人们平时适量献血的重要好处，人类适量献血以后，可以改善心理健康，而且能调节神经体液以及内分泌系统的平衡，能让人体各器官处于良好状态，可以让身体自我免疫能力明显提高。
献血的坏处
1.容易造成感染
虽然现在国家提倡义务献血，但很多地区的献血流程并不规范，会使多个献血者使用同一个针管，这种情况下就特别容易出现血液感染，特别是其他血液中带有病毒时，这些病毒就能随针管进入健康者的体内，让他也感染疾病。
2.引起晕厥
献血可能引起晕厥，对于初次献血者，如果献血前过于紧张或者过度疲劳，或处于饥饿状态下，献血可能诱发晕厥。
3.影响脑功能
献血虽然能帮助更多的人，而且对自己身体也有一定的好处，但它也有明显的坏处存在，因为体内血液数量减少以后，会出现脑供氧不足，这时人们的身体内就会产生坏血酸，它对人体细胞有不良影响，会让脑功能下降，让人们的记忆力下降，思维反应能力也会明显放慢。
4
.引起贫血
献血可能引起贫血，如果献血者本身属于营养不良体质，在短时间内献血次数过多，就可能发生贫血。
以上就为大家介绍了献血的好处和坏处，其中的利弊关系也希望大家自己能够斟酌。每一个人的身体健康状况不同，所以能不能献血，能献血多少次，不妨根据自己的实际情况进行选择，这样对于健康而言，才会有所帮助。
高血压的人献血的好处和坏处
高血压的人一般不可以献血，所以也不存在高血压的人献血的好处和坏处。
高血压患者一般都存在血液粘稠的现象，血液的质量也不太好，不适合供给别人使用，所以高血压的人一般不可以献血，也不存在高血压的人献血的好处和坏处。
高血压可能是不良的生活习惯导致的，也可能是长期精神紧张、压力过大导致的，还有可能是受遗传因素的影响所致，临床症状会表现为头晕、胸闷、心悸等，需要通过调整生活习惯改善，日常生活中要避免精神紧张、压力过大，饮食方面以低盐低脂、清淡易消化的为主，还要保持作息规律，避免长时间熬夜，保证充足的睡眠，保持劳逸结合，避免过度劳累，同时也要在医生的指导下长期服用降压的药物控制，比如可服用硝苯地平缓释片、甲磺酸氨氯地平片、氢氯噻嗪片等。
更年期女性献血的好处和坏处
更年期女性献血的好处有增强造血功能、减少心脑血管疾病的发生率等等，坏处可能会引起贫血、增加感染风险。
一、好处：
1、增强造血功能：更年期女性适当的献血可以促进血细胞的新陈代谢，刺激骨髓造血功能，促进产生新的红细胞，有利于增强造血功能。
2、减少心脑血管疾病的发生率：献血一般可以稀释血液，促使血流速度增快，还可以提高血液的携氧和输送营养物质的能力，有利于减少心脑血管疾病的发生率。
二、坏处：
1、贫血：更年期女性随着年龄的增长、身体状况的下降，造血功能也可能会逐步下降，如果经常献血，可能就会发生贫血。
2、增加感染风险：更年期女性如果在献血的时候消毒程序不到位，可能就会造成血液感染，比如可能会感染艾滋病或者乙肝等血液传播疾病。
建议平时养成好的习惯，可根据自身的身体情况适当的献血。
声明：此文由 Anonymous 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
献血400cc对身体有什么好处和坏处
献血400cc对可以促进血液的更新替代、增加机体免疫力，但可能会引起贫血。我国献血法规定，健康公民一次献血量是200-400cc之间，所以献血400cc是一次献血量的最高限。献血400cc的好处是：一是最大量的献出了自己的爱心，为临床提供了足够的血液，够缓解临床用血紧张的情况。二是能够促进骨髓内血液的新陈代谢，促使骨髓中幼稚的红细胞、白细胞、血小板加快的成熟，释放到外周血中，促进了血液的更新替代。
-
喝红酒的好处和坏处 长期和葡萄酒的好处和坏处
但平时喝红酒对身体不只有这些好处还有一些坏处存在，想全面了解可以看看下面我们对喝红酒好处和坏处的具体介绍。喝红酒的坏处红酒虽然对人体的好处有很多，但是毕竟含有酒精成分，如果长期喝的话，对于食管与胃粘膜有着损害的作用，很容易引起食管炎或者是胃炎等疾病。
-
献血小板的危害和好处
坏处：献血者在献血过程中，可能会由于生理或者是心理因素导致以血容量急剧下降，植物神经功能紊乱为特征的综合征。当血容量恢复或心理因素解除后，机体就会恢复正常。在献血之后，可能会出现心慌，头晕，感冒，发烧等症状，此等症状在身体瘦弱，免疫力较低下的人群身上尤为明显。好处：血小板在体内存活期为八九天，献出后48小时内就可恢复到采血前水平，比捐献全血的恢复时间还要短，而捐献血小板间隔时间为4周。
-
喝啤酒的好处和坏处 喝啤酒的好处和坏处有哪些
在日常生活中，很多人都喜欢喝啤酒，啤酒是很受欢迎的一种酒类。啤酒的口感好，酒精度数较低。那么喝啤酒的好处和坏处有哪些呢？下面我们一起来了解一下。喝啤酒的好处和坏处喝啤酒的好处1.提高认知能力适量饮酒可能让妇女获得更好的认知能力。65岁以上的
-
拔罐的好处和坏处 拔罐有哪些好处和坏处
拔罐的坏处1.诱发中风拔罐之后皮肤毛孔处于舒张状态，这样容易使外界寒气入侵体内，尤其对于一些身体虚弱的老年人来说，更加容易引起中风的现象。所以，拔罐后一定要注意拔罐部位的保暖。拔罐的好处和坏处？拔罐虽有很多的好处，但人们也要注意该方法也会引发一些的不良后果，因此不要随便的拔罐，拔罐之后一小时之内一定不要洗澡，以免着凉，加重病情，也要严格的掌握其适应症。
-
喝红茶的好处和坏处 喝红茶有什么好处和坏处
凡事有两面性，当然，茶也不例外，喝红茶也有好处和坏处之分，下面我们一起来了解一下喝红茶的好处和坏处。喝红茶的好处和坏处喝红茶的好处1.利尿在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。红茶属于“热性”,怕上火的人不宜喝红茶。
-
骑自行车的好处和坏处 骑自行车有哪些好处和坏处
骑自行车的好处和坏处骑自行车的好处1.减肥自行车是减肥的工具，根据统计，75公斤重的人，每小时以9英里半的速度，骑73英里时，可减少半公斤体重，但必须天天持之以恒。骑自行车的坏处1.对脊椎和腰椎的伤害不正确的骑行姿势可以造成很多疼痛，如肩膀疼，引发这个部位的疼痛。
-
转呼啦圈的好处和坏处 转呼啦圈有哪些好处和坏处
转呼啦圈的好处和坏处转呼啦圈的好处1.治疗便秘经常使用弹簧呼啦圈，使之在腰部缠绕，能起到刺激肠道，治疗便秘的作用，有效的消除便秘所带来的痛苦。
-
无偿献血有什么好处 无偿献血的好处
献血对人体有一定的好处，可以降低血液的黏稠度，促进血液循环流通，避免血液淤滞。还可以刺激骨髓造血功能，增强红细胞的生成，献血浆和血小板还能够降低血液中脂肪的含量，有降低血脂的作用。也可以有效降低动脉硬化，脑栓塞和脑血管意外以及心肌梗塞等病症。无偿献血的好处1、预防心脑血管疾病：献血可以帮助降低血液粘稠度，提高血液循环速度，减少以为血液循环过慢造成的血液黏稠和沉淀问题，降低血脂浓度，
-
粗纤维食物的好处和坏处 粗纤维食物的好处
纤维食物是最有利于保持健康的食物，多吃粗纤维食物可以改善胃肠道功能，防治便秘、预防肠癌，改善血糖生成反应，降低餐后血糖含量。可以降低血浆中的胆固醇含量，防治高脂血症和心血管疾病。但是过多食用膳食纤维食物，会使肠道速度增加，使钙的吸收率降低，也会引起胀气和腹痛，胃肠功能的人多食，会对胃肠道造成刺激。粗纤维食物的好处1、可以改善胃肠道功能，能够防治便秘、预防肠癌。2、可以改善血糖生
-
刮痧的好处和坏处
刮痧的好处1.活血祛瘀刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环。刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶，解除肌紧张，在明显减轻疼痛症状的同时，也有利于病灶的恢复。刮痧的坏处1.有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。刮痧的好处和坏处就为大家介绍到这里了，希望可以帮助到大家。
-
深蹲的好处和坏处
深蹲的坏处深蹲最大的坏处就是对膝盖的伤害。通过上文的介绍后，相信大家对深蹲的好处和坏处已经有所了解了，希望以上内容能够帮助到大家。
-
吃姜的好处和坏处
吃姜的好处1.排汗降温生姜中的姜辣素对心脏和血管有一定的刺激作用，能加快血液循环，使毛孔张开，排汗量增大，随着汗液可带走体内的余热，有一定的防暑作用。吃姜的坏处1.加重便秘如果是本身有便秘的情况的人，吃姜的话很容易加重便秘。相信大家通过文章的阅读后，对吃姜的好处和坏处已经有所了解了，希望今天分享的内容能够帮助到大家。
-
喝茶的好处和坏处
常喝乌龙茶的人群中的蛀牙率比一般人低60%。
-
汗蒸的好处和坏处
汗蒸的好处1、舒缓压力汗蒸的过程中人体肌肉和精神能够得到有效的放松，身体的紧张状态得到全面的缓解。通过汗蒸养生亦可有效排除体内湿毒。汗蒸的坏处1、受风寒湿毒汗蒸会使身体毛孔处于张开状态，汗蒸结束后，如果是皮肤突然遭受冷的刺激很容易使寒气入侵。
