痛风患者的运动量要根据自身病情来决定的，比如在病情急性期是要少运动的，最好是卧床休息，而且也要控制活动量，避免关节受损伤。在有效治疗后患者症状缓解之后就鼓励病人进行有效的运动和锻炼，有助于增强体质，提高抗病能力。
所以，在病情缓解期的时候是鼓励多运动的，但也要劳逸结合，避免剧烈的锻炼，避免过度劳累。当然，也要坚持正规的治疗和随诊，患者也要定期复查相关的指标，还要养成健康的生活方式和饮食习惯，注意多喝水，严格戒烟戒酒。
得甲减是要多运动还是少运动
得甲减的患者要适当的多运动，对身体恢复有一定的帮助，但是如果甲减患者病情比较严重，建议量力而行，以免过量运动影响患者病情恢复。
甲减通常是由于甲状腺激素不足引起的全身性疾病，通常与患者自身免疫性疾病有一定的关系，同时药物以及手术等各种原因，也会造成甲状腺产生激素过少，导致患者出现代谢性疾病，甲减的患者可以适当的多做一些体育运动，比如慢跑、散打、打太极拳等，可以提高心情代谢的速度，并且可以促进甲状腺激素的分泌，对于疾病的恢复有一定的作用，所以甲减的患者可以适当的运动，如果患者处于病情的高发期，建议可以适当的卧床休息，如果过量运动可能会引起患者出现身体不适等症状，所以病情严重的患者运动的时候一定要循序渐进，量力而行，对患者疾病的恢复有帮助。
甲减的患者患病后会出现畏寒、乏力、心率减慢、食欲减退等症状，患者可在医生指导下服用左甲状腺素钠片等治疗，同时甲减的患者在治疗期间可以适当的吃一些粗纤维食物，比如玉米、荞麦等，可以促进肠胃蠕动。
痛风是静养好还是运动好
一般情况下，痛风静养比运动好。
患者体内尿酸过量分泌或排出过少都有可能导致血液中尿酸含量增高，当尿酸超过一定浓度，可能使尿酸盐结晶析出，在关节及周围组织沉淀而出现痛风。痛风多在第一跖趾关节处表现，还多发于足背膝关节、手指关节和肘关节等关节处，会使患者出现关节周围红肿、疼痛、发烫等不适症状。在痛风发作后，多由于关节疼痛而无法活动，这种情况下，建议患者及时卧床休息静养，避免剧烈运动，如果病情发作后运动，可能导致关节骨骼及周围组织受到强烈刺激而加重病情。因此，痛风是静养好，通常患者在痛风病症得到一定控制后才可进行适量运动。
痛风多发作于饮食中含大量嘌呤或者有肥胖等情况的患者群体中，建议及时调整生活方式，在医生指导下应用甲泼尼龙、非布司他或碳酸氢钠等药物治疗。
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