痛风患者不能剧烈运动，因为剧烈运动可以导致体内的尿酸水平产生波动，诱发痛风关节炎急性发作，一般建议痛风患者避免进行剧烈运动，鼓励痛风患者每天规律的体育锻炼，体育锻炼能够控制痛风患者的体重，有利于血尿酸水平下降。
除此以外，痛风患者还需要注意每天多饮水以及多食用各种新鲜的蔬菜，水果，避免进食高嘌呤食物，严格的戒酒，痛风患者可以进行的体育锻炼项目，包括骑自行车，慢走，慢跑，练太极拳等等。
痛风患者除了调整上述生活方式和饮食习惯以外，最关键的还在于在发作间歇期或者慢性期服用降尿酸药物，使血尿酸控制在达标范围，这样才能够促进在体内沉积的尿酸盐结晶逐渐的溶解。
只要患者能够长期坚持这种治疗方式，就可以达到临床治愈，避免痛风关节炎反复发作，有一部分患者甚至可以停用降尿酸药物治疗，但是停用降尿酸药物治疗时患者必须严格的遵循调整生活方式和改变饮食习惯的治疗。
痛风能运动吗？
这也是我平时在跟病人讲的，如何去指导我们痛风患者的运动方式，也是有讲究的，那么痛风的急性期，我们通常不建议病人运动，尤其是这种已经发生了炎症的，有红肿热痛的这些关节，我们在急性期的时候，疼痛期的时候。我们不建议他进行运动，或者是剧烈的运动，导致关节的损伤进一步加重，导致痛风的难以控制。
但是在我们的缓解期和间歇期的时候，我们关节没有疼痛，没有关节炎发作的时候，我们鼓励病人还是要坚持长期的运动方式，我们要坚持运动，可以保护我们的关节，增强自己的免疫力，对于尿酸的控制也是有好处的。
痛风能跑步运动吗
在痛风病情稳定期或者发作间歇期，患者可以跑步运动。每天规律的体育运动，对痛风患者来说是比较有帮助的，既能够控制患者的体重，对于降血压、降血脂、改善关节功能有很大的帮助。但是患者要注意循序渐进增加跑步量，避免剧烈运动。
痛风患者在日常可以进行一些有氧运动，比如太极拳，太极拳比较轻松平和，不仅能够使人大脑得到休息，还可以让人有个好心态、改善关节功能。
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