如果喝青汁出现了便秘就不要继续喝了，要注意改善自己的生活方式，多吃新鲜的蔬菜和水果，能够促进胃肠的蠕动，能够改善便秘的状况。
而且，要养成每天揉腹的习惯，每天揉腹部半小时以上，坚持1个月以上的时间，对于改善便秘有着很大帮助。每天适当运动，比如每天跑步半小时或者是走路一万步以上，对于促进胃肠蠕动也是有帮助的。
对于便秘的人，还可以考虑服用益生菌，比如双歧杆菌或者是四联活菌片等，对于调理肠道是有着很大的帮助。
便秘是一种常见的问题，要通过不同的方式来综合调理。
喝中药拉肚子还要继续喝吗
喝中药拉肚子是否还要继续喝，需要根据自身具体情况进行判断。若不是由中药本身原因引起拉肚子的情况，则要继续喝。若由中药本身引起拉肚子的情况，则不要继续喝。要及时就医查明自身拉肚子的病因，之后决定是否继续喝中药。
1、要：若喝中药拉肚子是由于患者在喝中药时进食生冷食物，如龙虾、螃蟹等食物，而造成肠胃不适反应，进而引起拉肚子的情况，则要继续喝中药。若所喝中药有排便、清热解毒的功效，拉肚子大多是正常现象，也可以继续服用药物。
2、不要：如果由中药刺激胃肠引起的胃肠功能障碍，导致患者喝中药拉肚子，不建议继续喝。若因为患者因脾胃虚寒，喝中药会拉肚子，也不要继续喝。如果患者身体虚弱，服用滋补中药后出现拉肚子，建议不要继续喝，否则无法达到滋补效果。
喝三七粉头晕还能继续喝吗
一般临床决策的思维，药物发生不良反应后，应该停用药物的。服用三七粉已经有了头晕的不良反应，应该停用，三七粉的疗效，并没有详实的循证证据支持。再有就是，患者的疾病情况在未诊断明确时，不能乱服药物以及保健品。
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