拉肚子是我们生活中常见的肠道疾病,拉肚子会导致排便次数增加,甚至可能导致脱水。拉肚子的人一定要注意饮食,不要乱吃,这样会使拉肚子更严重。那么拉肚子吃什么食物好呢?接下来一起来看看吧。
拉肚子吃什么食物好
1、小米粥
小米粥是养胃、开胃、消食的最佳食品,同时对于胃的养护也有一定的作用,小米中含有多种维生素、脂肪、碳水化合物、氨基酸以及胡萝卜素等,具有非常高的营养价值。因此患者在拉肚子的时候多吃些小米粥,不仅可以补充人体所需的各种营养成分还可以起到养护肠胃的作用。
2、苹果
苹果是碱性食品,吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质,增强体力和抗病能力,用于中气不足,腹泻,便秘等。苹果不仅酸甜可口,苹果的营养非常的丰富,含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。
3、大蒜
拉肚子的患者是可以多吃点大蒜的,对拉肚子有很好的预防作用呢,因为大蒜有很好的杀菌作用,可以杀死一些有害的细菌,起到预防和治疗细菌性腹泻,建议在三餐时吃几粒大蒜,这样就能有效的调节肠胃了。
4、荔枝
味甘微酸,有补脾益肝,养血安神之效。用于脾虚久泻,胃疼腹痛,呃逆等。身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多,而天然的葡萄糖对补血健肺有特殊的功效,对血液循环、产温机能有特殊的促进作用。
拉肚子应该吃什么食物
拉肚子临床上是指腹泻,腹泻患者应该吃清淡的、低脂的、易消化的食物,比如南瓜粥、白粥、苹果、鸡蛋糕等,还要遵医嘱按时按量使用药物。
腹泻是指排便次数增多、粪质稀薄或带有粘液、脓血或未消化的食物。腹泻破坏了胃肠道原本的机能,在恢复过程中有可能会出现紊乱的情况,从而就会导致胃肠道蠕动功能减低,所以此时应该以清淡、低脂、易消化的食物为主,比如南瓜粥、白粥、苹果、鸡蛋糕等食物,此类食物柔软并且比较容易被消化,不会增加肠胃负担,不会影响病情恢复。腹泻患者生活中避免食用辛辣刺激性食物。
腹泻患者可在医生指导下使用蒙脱石散、盐酸左氧氟沙星片等药物进行治疗。在用药时一定要遵医嘱,按时按量使用药物,不得擅自增减药量或停药,以免发生不必要的危害。
拉肚子吃什么食物好得快 拉肚子吃什么可以止泻
拉肚子是我们生活中常见的肠道疾病,拉肚子会导致排便次数增加,甚至可能导致脱水。拉肚子的人一定要注意饮食,不要乱吃,这样会使拉肚子更严重。那么拉肚子吃什么食物好得快呢?接下来一起来看看吧。
拉肚子吃什么食物好得快
1.喝粥
喝点加盐的白粥,建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担,腹痛排便后,疼痛虽缓解,但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿,如果吃肉菜,会加重病情,因此腹泻后两至三天内,饮食应以清淡为主,不妨喝点白粥,加少许盐。
2.苹果
苹果是碱性食品,吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质,增强体力和抗病能力,用于中气不足,腹泻,便秘等。苹果不仅酸甜可口,苹果的营养非常的丰富,含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。
3.吃面食
拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物,面食是不错的选择。面条营养丰富,而且比较容易消化吸收,所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是,对于拉肚子的人来说,吃的面条不要过于油腻,过于油腻的话会加重肠胃负担。
4.胡萝卜
胡萝卜不仅维生素含量高,还具有健脾止泻的功效。将胡萝卜洗净,切成丁,然后熬汤,这有很好的止泻效果,同时可以补充人体维生素。
5.荔枝
味甘微酸,有补脾益肝,养血安神之效。用于脾虚久泻,胃疼腹痛,呃逆等。身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多,而天然的葡萄糖对补血健肺有特殊的功效,对血液循环、产温机能有特殊的促进作用。
6.糯米
糯米补中、益气、止泻,如果你是脾虚泄泻者,不妨将糯米、莲子、大枣、淮山药,加在一起煮粥,止泻效果是非常好的。
经过上文的介绍后,相信大家对拉肚子吃什么食物好得快已经有了更多的了解了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
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