糖尿病患者晚上吃五个水饺,早上血糖9.2mmol/L一般是由于血糖控制不佳引起的,建议患者及时就医。
糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病,常见的临床症状有多饮、多尿、多食和消瘦等,患者出现上述情况一般可遵医嘱使用药物进行治疗,如盐酸二甲双胍缓释片、格列本脲片等。
糖尿病患者饭后五禁忌 忌马上洗澡饭后吃水果
糖尿病患者对饮食要养成一些规律,如果不知道饮食控制,会让你吃不少亏,所以在饮食方面要多加注意。糖尿病患者饭后也有一些注意事项,比如不能马上洗澡、不能立即吃水果等等,下面我们来看看糖尿病患者饭后五大禁忌。
1、忌马上洗澡
很多人都有过饭后立即洗澡的习惯,这对身体有什么危害吗?专家说,饭后洗澡,四肢体表的血流量会增多,胃肠道的血流量相应减少,从而使胃肠道的消化功能减弱。
2、忌饭后吃水果
很多人都习惯饭后吃水果,他们认为饭后吃水果有利于消化,那么,饭后什么时间吃水果比较好呢?实际上饭后马上吃水果很容易肚子胀气,因为水果中含有单糖类物质,若被堵塞在胃内,就会形成胀气,以致发生便秘。所以吃水果最好在饭后2-3小时,或饭后1小时。
3、忌立即喝茶
我们都知道喝茶是有很多好处的,最主要的就是它能排除体内的废物,但是饭后立即喝茶也是不好的习惯。这是因为茶能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质。
4、忌放松腰带
不少人在吃完饭后都有松裤腰带的习惯,但这种习惯也是不好的。这是由于它会使腹腔内压下降,荷量增加,容易引起肠梗阻和胃下垂。
5、忌
吸烟对身体危害很大,而饭后吸烟对人体的危害是最大的。这是因为人在吃饭后,胃肠蠕动加强,血液循环加快,这时人体吸收烟雾的能力进入“最佳状态”,香烟中的有毒物质更容易进入人体,加重对人体健康的损害。
专家说,目前还没有根治糖尿病的办法,但是可以通过治疗来控制病情,所以患者要正确认识了解它的一些症状和食疗法,积极配合医生的治疗,不要因为一时的美味诱惑而使血糖不稳定。
糖尿病早上跑步还是晚上跑步
糖尿病的患者早上跑步比较好一点,因为大部分患者早上可能血糖相对较高一点。
早上的时候血糖比晚上高,是因为早上胰岛分泌胰岛素功能相对比较多,而晚上的时候胰岛代谢功能相对较旺盛,所以患者可以选择早上跑步。而且如果晚上跑步,很可能影响到患者睡眠,造成患者入睡困难或多梦易醒等情况。
糖尿病的患者还需要注意少吃高糖高脂肪食物,如糖块、肥肉等,还要注意运动频次,建议每周锻炼4次以上,每次保持在30分钟以上。但是注意锻炼强度,比如对于体质较差的患者,可以选择快走20分钟,跑10分钟,而对于身体素质比较好的患者,也可以选择跑步30分钟。
患者除生活调控外,还需要积极的进行治疗,可以遵医嘱应用药物治疗,比如格列吡嗪、格列齐特、格列本脲、格列美脲、盐酸二甲双胍、阿卡波糖等。必要情况下也可以选择门冬胰岛素注射液,重组人胰岛素注射液等进行治疗。
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