糖尿病患者通过吃水果的方法并不能降低血糖,但可以吃一些黄瓜或者是西红柿等蔬菜补充营养,这些蔬菜通常含糖比较低,能够减少对糖尿病的刺激,但是水果并没有治病的作用,所以不能降低血糖。
患有糖尿病一般可以服用降低血糖的药物治疗,比如格列喹酮或者是二甲双胍,如果通过药物治疗并不能改善血糖升高,比较严重的可以通过注射胰岛素的方法治疗。日常避免长时间久坐或者是久站,保持良好的心情。
糖尿病患者适合吃什么水果 哪些水果适合糖尿病吃
不少人认为,糖尿病应该远离水果,这是错误的认识。糖尿病人适当吃些水果有益健康,但怎么吃、能吃什么水果就有讲究。下面就为大家介绍糖尿病患者适合吃什么水果。
糖尿病患者适合吃什么水果
1.苹果
苹果酸酸甜甜,虽含有糖分却不会被人体快速吸收,因而能降低血糖,特别是餐后血糖。
2.石榴
石榴的味道偏甘、酸、涩,有生津止渴、杀虫的功效,适合糖尿病患者食用,特别是烦渴多饮、口干明显的糖尿病患者。
3.番石榴
番石榴心小籽少,富含多种维生素和矿物质元素,果实当中蛋白质含量相当高,但整体上含糖量偏低。食用番石榴不仅不会升高血糖,还可以调节机体内分泌、促进新陈代谢。
4.猕猴桃
猕猴桃从中医的角度讲,具有调中理气、生津润燥、解热除烦、通淋的功效,适合腹型肥胖、胃肠胀气、烦热型的糖尿病患者,有黄疸的更为适合。
5.柚子
柚子非常适合糖尿病人,在辅助降血糖的同时,还有助于减肥控体重,保护糖友们的心血管功能。
6.梨
梨有清热、生津、润肺的功效,咽喉痛上火的人群都喜欢用梨煲水喝。梨的含糖量相对较低,糖尿病人可以吃梨,量不多不足以引起血糖升高。
通过对上文的阅读,相信大家对糖尿病患者适合吃什么水果已经有所了解了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
低糖水果有哪些品种 哪些水果含糖低适合糖尿病人吃
低糖水果有很多,含糖量在8%—10%之间的水果有梨、柠檬、樱桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠萝等。含糖量在9%—13%之间的水果有苹果、杏、无花果、橙子、柚子、荔枝等。含糖量在14%以上的水果有柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等。其中柚子、木瓜、番石榴属于无糖水果。低糖水果适合高血糖患者吃,可以控制血糖升高。
低糖水果排行榜
1、番石榴
番石榴含糖量只有1.68%,有抗老化的作用,也能够帮助排出身体里的毒素,可促进人体的基础代谢,调节生理功能。
2、雪莲果
雪莲果含糖量非常低,不超过5%,而其中主要的糖分是果糖,寡糖的浓度是所有水果中最高的,同时它的热量非常低。雪莲果含有水溶性纤维素。
3、樱桃
樱桃的含糖量也比较低,不超过8%,非常适合肥胖的人群,同时也比较适合怀孕期间的女性朋友吃,能够起到美容养颜的功效。
4、柠檬
柠檬含糖量不足9%,大概只有8.5%左右,是目前水果排行中含糖量比较低的一个。柠檬中含有多种维生素,其中维生素c的含量是非常高的,有抗菌和提高免疫力的作用,同时也能促进胶原蛋白的形成能够预防衰老。
5、无花果
无花果的含糖量大概只有8.8%左右,无花果有多种氨基酸和多种微量元素,可以帮助维持身体健康。
哪些水果含糖低适合糖尿病人吃
既然了解了低糖水果的品种,我们不妨再多了解一些,来看看适合糖尿病人吃的低糖水果。
适合糖尿病人吃的低糖水果1:苹果
苹果也是低糖水果中的一种,性凉味甘,适当食用都有明显的补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑的功效。
适合糖尿病人吃的低糖水果2:火龙果和木瓜
火龙果和木瓜含糖低,很适合糖尿病人吃。火龙果对高血压糖尿病高尿酸有食疗效果,木瓜所含的奇墩果成分是一种具有护肝降脂,降低血脂的功效。
适合糖尿病人吃的低糖水果3:梨
梨大概的含糖量在9%左右,有性质,寒冷味道,有生津润肺、清热凉心的功效,同时也能够有助于降火。很适合糖尿病患者吃。
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