吃维生素B9对眼睛好。
维生素B有助于维持神经、皮肤、肝脏、眼睛、口腔、头发和消化系统的健康，而维生素B9对眼睛健康起着重要作用，不仅可以降低白内障的发病率，而且可以使眼睛更明亮，而且维生素B9还有淡化眼袋和黑眼圈的作用，因此服用维生素B9对眼睛是比较好的。
建议患者如果眼睛没有不适症状，一般不要随意服用药物，如果有不适，要在医生的指导下用药，服用维生素B9时要注意对药物过敏的患者不要服用，服用时最好在早餐后一小时左右服用，不要空腹用药，以免刺激肠胃，也不要在睡前服用，以免影响睡眠质量。患者平时要注意科学用眼，避免用眼过度，多休息，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，不要过多使用电子产品，平时注意多做眼保健操。
叶绿素和维生素A哪个对眼睛好
叶绿素和维生素A相比，维生素A对眼睛好。
叶绿素指的是从一些绿色植物之中提取出来的一种营养成分，具有一定的消炎作用，可以很快的促进局部皮肤溃疡的愈合。叶绿素摄入人体之后还可以有效的加速体内胆固醇的代谢，可以起到降低血压、降低血脂的功效，并且可以平衡体内的酸碱度，增强人体的免疫力。
维生素A是维生素大家族中的成员，是维持生理正常功能必不可少的营养元素。维生素A能够促进生长，维持上皮细胞的正常功能，包括皮肤、角膜、结膜等。维生素A参与视紫红质的合成，这种物质是使视网膜能够感光的物质，对眼睛非常重要。当机体缺乏维生素A时，可能会出现夜盲症，还可能出现干眼症，干眼症就是由于维生素A缺乏导致结膜正常功能受到影响，所以相比之下，维生素A对眼睛好。
老年人眼睛不好吃什么维生素
老人眼睛不好一般吃维生素A维生素D，以及维生素C等。
维生素A维生素D是人体必需的维生素，维生素A可以保护眼睛，又被称为抗干眼维生素，能够起到辅助治疗各种眼部疾病的作用，比如干眼症、夜盲症、白内障、黄斑变性等疾病，而维生素D主要是用于患者对钙和磷的吸收以及贮存，维生素C能起到一定抗氧化抗衰老效果，因为有一部分眼睛疾病与年龄老化、氧化有关，比如老年性黄斑变性、白内障等眼部疾病，所以老人眼睛不好一般吃维生素A维生素D，以及维生素C等，能够起到一定的预防和辅助治疗的作用。
老人眼睛不好在日常饮食上多吃一些富含维生素和微量元素丰富的食物，比如鱼肉、瘦肉、苹果、猕猴桃、牡蛎、鸡蛋等食物，在平时还可以多做些眼睛保健操，对于保护眼睛有很好的作用。
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