芹菜籽一般不能降血压。
芹菜籽是生活中常见的芹菜种子,通过种植能够长出芹菜,但是蔬菜的种子并不能够发挥出等同于药物的功效和作用,而且也没有任何降血压的功效。芹菜籽降血压这种说法并不具备任何的科学依据,日常并不建议通过这种方法来降低身体的血压,避免治疗不当导致身体血压持续升高,危及到个人生命健康。
身体血压高,如果是日常精神压力过大、身体过度肥胖或者情绪过于激动等因素引发,身体没有出现任何的不适,则不需要采取治疗措施治疗,日常通过调整生活方式,保持愉快的心情并结合身体的情况,定期运动即可改善。
但如果血压持续的升高,还伴随有头晕、浑身无力等症状,则可以在医生指导下使用相对应的药物治疗,例如硝苯地平、氯沙坦、美托洛尔等等。如果血压持续未控制住,还需到医院进行检查,结合身体情况采取相对应的治疗措施。
芹菜汁能降血压吗
芹菜汁简单易做又营养美味,是目前人们很喜爱的一款健康饮品,在民间流传一种说法,说和喝菜汁可以降血压,那么喝芹菜汁能不能降血压呢?芹菜汁怎么做可以降血压呢?
芹菜汁能降血压吗
喝芹菜汁有一定的降血压效果。芹菜中含有酸性的降压成分,对于原发性、妊娠性以及更年期性的高血压,有一定的辅助治疗效果。芹菜中的钾离子也比较丰富,能够促进体内钠离子的排出,进而保护血管和降压。 除此之外,芹菜中还能分离出一种碱性成分,对人体能够起到安定的作用,有利于安定情绪,消除烦恼等。所以说有高血压患者可以尝试着吃一些芹菜,或者是喝一些芹菜汁。
芹菜汁怎么做可以降血压
食材:芹菜250克,矿泉水150毫升。 做法:将芹菜洗净,沥干水分。切段后放入榨汁机中,加入水,一同榨成汁,倒入杯中即可饮用。
注意:不要加盐或者糖,这两种调味品对高血压无益。
喝芹菜汁的禁忌
1、在吃芹菜之前,建议先用冷水泡一段时间,再放进锅里用开水焯一下,因为芹菜在生长过程中可能会用到农药等,因此在食用前先用开水稍焯一下可以去除有害物质。
2、芹菜性凉,而且脾胃虚寒、脾胃不好的人要少吃芹菜,这类人群食用芹菜容易加重脾胃寒的人肠胃负担,芹菜汁也建议少喝哦。
3、另外,食用芹菜或芹菜汁的时候,要注意搭配的食材,因为有些食材是不适合和芹菜共同食用的哦!比如虾蟹、黄瓜、南瓜、鸡肉、黄豆等。一起食用容易影响对其营养的吸收,降低了芹菜的营养价值哦。
温馨提示:
建议高血压患者平时少吃咸的,控制食盐摄入,每天5克以内,多吃新鲜蔬菜水果,多运动,控制体重,戒烟限酒,有助于降低血压。芹菜真的能降血压吗
芹菜具有一定的降血压的作用。芹菜具有一定利尿的作用,而且含有多种纤维素能够促进大便排出,此外还具有一定降血脂的辅助保养作用。芹菜里面还含有多种维生素矿物质,能够提供机体的能量需要。但是对于高血压患者不能仅靠芹菜进行降低血压,还要注意个人的生活方式的调整和必要的使用降压药物。
饮食清淡营养均衡,不要吃辛辣刺激的食物,以低盐低糖低脂的饮食为主。 保持心态平稳精神放松,适当的运动健身。
喝芹菜汁能降血压吗
不能降低血压的,芹菜汁也好,芹菜叶也好或者其他的各种蔬菜也好,都是没有特别明显降低患者血压作用的。
建议患者如果需要降低血压,要通过正规的4大类降压药物,也就是第1类血管紧张素转换酶抑制剂,第2类倍他受体阻滞剂,第3类钙拮抗剂,第4类利尿剂来进行治疗的。另外,通过低盐,低脂饮食,每天适当的运动也可以起到一定程度的降低患者血压的作用。
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