骨质疏松患者可以吃苹果，苹果富含维生素和矿物质，适合骨质疏松患者食用。骨质疏松患者饮食应注意营养均衡，多吃含钙、蛋白质、维生素丰富的食物。
建议骨质疏松患者少喝浓茶、咖啡、碳酸饮料等，以免影响钙质吸收，加重骨质疏松。多吃深绿叶蔬菜、奶制品、豆制品、三文鱼或沙丁鱼等含钙丰富的食物，每天保证20分钟左右日晒，促进钙质吸收。
骨质疏松吃维生素e可以吗
骨质疏松患者可以吃维生素e，但是维生素e并不治疗骨质疏松。对于骨质疏松的患者，可以补充钙剂和维生素d。
建议骨质疏松患者尽早去医院就诊，积极配合临床接受相关治疗以外，同时要加强运动，多晒太阳，纠正不良的生活习惯和行为偏差，如戒烟戒酒，忌浓茶和咖啡等。避免剧烈活动和重体力劳动等。饮食方面注意多吃些高钙食物，像牛奶、奶制品、虾皮等。
吃三七粉可以预防骨质疏松吗
吃三七粉不可以预防骨质疏松，这是因为三七粉的临床作用主要是活血化瘀，而骨质疏松症并不是气血瘀滞。所以吃三七粉不能用来治疗骨质疏松。
建议患有骨质疏松症的人群，尽早去正规医院就诊，积极的配合临床接受相关检查和治疗。此外，骨质疏松患者一定要注意多晒太阳，注意高钙饮食，适当增加牛奶、奶制品等食物的摄入。平时注意规律作息，避免剧烈的运动等。
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