骨质疏松症的患者大樱桃是可以吃,因为我们的大樱桃里面富含大量的维生素c和b,还有大量的钙、磷等物质,而骨质疏松症的一个基础治疗就是药物和食物补钙治疗,再就是使用药物进行抗骨质疏松症的治疗。
食物补钙指的就是我们要吃多一些富含钙剂的食物,而大樱桃刚好富含钙,所以骨质疏松症的患者可以吃大樱桃。另外,除了大樱桃富含钙剂,其他的一些食物也富含钙剂,比如说洋葱、蛋、奶、鱼、虾等等这些都是富含钙剂的食物。骨质疏松症的患者可以多吃以上食物来达到一个食物补钙的目的。
补钙不一定就能治疗骨质疏松 骨质疏松存在8大误区
骨质疏松常见的8大误区
1.喝骨头汤能防止骨质疏松
实验证明,同样一碗牛奶中的钙含量要远远高于一碗骨头汤。对老人而言,骨头汤里溶解了大量骨内脂肪,经常食用还可能引起其他健康问题。
2.治疗骨质疏松症等于补钙
简单来讲骨质疏松症是骨代谢的异常(人体内破骨细胞影响大于成骨细胞,以及骨吸收的速度超过骨形成速度)造成的。因此骨质疏松症的治疗不是单纯补钙,而是综合治疗,提高骨量、增强骨强度和预防骨折。患者应当到正规医院进行诊断和治疗。
3.骨质疏松症是老年人才有的现象
骨质疏松症并非是老年人的“专利”,如果年轻时期忽视运动,常常挑食或节食,饮食结构不均衡,导致饮食中钙的摄入少,体瘦,又不拒绝不良嗜好,这样达不到理想的骨骼峰值量和质量,就会使骨质疏松症有机会侵犯年轻人,尤其是年轻的女性。
4.老年人治疗骨质疏松症为时已晚
很多老年人认为骨质疏松症无法逆转,到老年期治疗已没有效果,为此放弃治疗,这是十分可惜的。从治疗的角度而言,治疗越早,效果越好。所以,老年人一旦确诊为骨质疏松症,应当接受正规治疗,减轻痛苦,提高生活质量。
5.靠自我感觉发现骨质疏松症
多数骨质疏松症病人在初期都不出现异常感觉或感觉不明显。发现骨质疏松症不能靠自我感觉,不要等到发觉自己腰背痛或骨折时再去诊治。高危人群无论有无症状,应当定期去具备双能X线吸收仪的医院进行骨密度检查,有助于了解您的骨密度变化。
6.骨质疏松症是小病,治疗无须小题大做
骨质疏松症平时不只是腰酸腿痛而已,一旦发生脆性骨折,尤其老年患者的髋部骨折,导致长期卧床,死亡率甚高。
7.骨质疏松容易发生骨折,宜静不宜动
保持正常的骨密度和骨强度需要不断地运动刺激,缺乏运动就会造成骨量丢失。体育锻炼对于防止骨质疏松具有积极作用。另外,如果不注意锻炼身体,出现骨质疏松,肌力也会减退,对骨骼的刺激进一步减少。这样,不仅会加快骨质疏松的发展,还会影响关节的灵活性,容易跌倒,造成骨折。
8.骨折手术后,骨骼就正常了
发生骨折,往往意味着骨质疏松症已经十分严重。骨折手术只是针对局部病变的治疗方式,而全身骨骼发生骨折的风险并未得到改变。因此,我们不但要积极治疗骨折,还需要客观评价自己的骨骼健康程度,以便及时诊断和治疗骨质疏松症,防止再次发生骨折。
骨质疏松能吃洋葱吗
骨质疏松的病人能够吃洋葱,洋葱不会对骨密度有不利的影响。并且洋葱当中的营养物质非常丰富的,含有的碳水化合物、蛋白质等成分,可以有效的补充身体所需。
建议患有骨质疏松症的人群,一定要正确认识该疾病,积极的去正规医院的内分泌科室就诊,明确病因以及病变程度,及时采取更有针对性的治疗。此外,骨质疏松的患者一定要注意多休息,避免剧烈的活动,饮食方面注意高钙饮食,忌烟酒等。
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