治疗高血压的降压药物分为五大类包括:
一、利尿剂。
二、β受体阻滞剂。
三、钙通道阻滞剂。
四、血管紧张素转换酶抑制剂。
五、血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂。
沙坦类的属于第五类,血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂。临床上常用的有氯沙坦,缬沙坦、厄贝沙坦、替米沙坦以及奥美沙坦等,其降压作用主要通过阻滞组织的血管紧张素Ⅱ受体亚型ATE,更充分有效的阻断血管紧张素Ⅱ的水钠潴留,血管收缩与重构作用。多数本类药物随剂量增大降压作用增强,其最大的特点是直接与药物有关的不良反应较少,也不引起刺激性干咳。
治疗高血压食疗方 八种平稳血压的食物
高血压患者,除了定时吃降压药外,多吃降压食品也是很好的保健措施。饮食降压是一种安全有效的治疗方法,那么平稳血压吃什么好呢?哪些食物有降血压的功效呢?下面就跟小编一起来看看平稳血压的八大黄金食物。
大蒜。
大蒜是最有效的食疗降压秘方之一。大蒜中富含的硫化物有助保持人体内一种酶的稳定,进而避免出现高血压。多项研究发现,经常吃大蒜的人群比其他人群平均血压水平更低。每天吃2~3瓣大蒜是最简单易行的降压妙招。
西葫芦。
降压饮食的另一主角西葫芦,含有多种维生素和微量元素,钾含量尤其丰富,因而有辅助降压作用。
豆类。
黄豆、豌豆和扁豆等豆类食物含有大量的蛋白质及多种人体必需营养,豆类脂肪含量低,其中的植物雌激素,有保护血管的作用。
橙子。
橙子或橙汁富含钾和维生素C,有助血管扩张,平稳血压。常吃橙子或喝橙汁还有助于摄入多种人体必需的其他营养物。
土豆。
降压饮食通常还少不了土豆。土豆具有低脂肪、低热量、营养丰富的特点,富含多种抗氧化剂。美国斯克兰顿大学的一项新研究发现,土豆还是微量元素钾的绝佳食物来源,常吃土豆有助于降压护心。土豆连皮煮熟或烤制最佳,这些方法不增加脂肪或热量,也不会破坏土豆中有益健康的营养物质。
菠菜。
菠菜是降压饮食中不可或缺的蔬菜。菠菜富含多种维生素、微量元素和抗氧化剂,其中钾对调节血压起到至关重要的作用。高钠低钾是高血压的重要发病因素,因此膳食补钾,有益降压。
香蕉。
多吃香蕉可预防高血压和心脑血管疾病。多项研究发现,香蕉富含钾,可平稳由钠引起的高血压,因此,经常吃香蕉有助于降低高血压。研究显示,每天吃两根香蕉可使血压降低10%。
不加盐的坚果。
降压饮食离不开大量的蛋白质。不加盐的坚果(核桃、腰果、杏仁、碧根果、松子、花生等)和植物种子(葵花籽、南瓜籽、芝麻和亚麻籽等)就是极佳的蛋白质来源。每天吃一把坚果或植物种子,有助于自然控制高血压。
治疗高血压的食疗方法
高血压除药物治疗方面外,适当改善生活习惯也非常重要,是对控制血压有益的影响因素。在食疗方面主要有如下几个注意事项:
第一,注意低盐饮食:高血压患者要求每天食盐量要小于6g,如果觉得口味不够,可以用其他调味品进行调整。同时要注意隐形盐,如酱油等调味品含盐也比较高,要注意限制。
第二,注意多吃蔬菜水果:多吃有益于心血管健康的水果,例如有益于降压的橘子、苹果等,都有益于心脑血管健康。
第三,注意优质高蛋白饮食:即是指吃植物蛋白、鸡蛋等,有益于心血管健康以及血压的控制。
第四,低胆固醇饮食:包括每日低饱和脂肪酸摄入,胆固醇含量要求比较低,限制鸡蛋每天吃一个,或者一周吃3-4天的鸡蛋,留两天空白期不吃鸡蛋。而且也要少吃动物内脏,如肝、心等,同时也要合理的戒烟限酒。
清晨高血压的治疗
如果患者主要是以清晨血压升高为主,很有可能是由于患者在凌晨或者是睡前的时候就已经出现了高血压,这种情况往往建议患者在晚上临睡觉之前再吃一次降压药物,一个长效制剂的降压药物,可能由于患者是快代谢类型的这种人群,体内的药效代谢的比较快,那么有可能就需要一天吃两次降压药,才有助于将血压控制稳定,对于这样的人一般就可以在晚上睡前,或者是下午的时候再吃一次降压药物。
为了更好的明确血压升高波动的规律,建议患者可以做一个24小时动态血压监测,看一看是不是存在夜间高血压的这个问题,如果只是清晨一过性的升高,有的时候可能是由于昨天晚上没有睡好,失眠了,或者是近期精神压力大的原因所导致的,建议患者多放松心情,尽可能的规律作息,也有助于避免清晨高血压。
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