对于高血压的患者,主要的治疗方式就是口服降压药物进行治疗,如果是刚刚发现的高血压,可以建议其先不启动降压药物治疗,经过三个月的生活方式干预改善,看看血压是否能够稳定,如果能,就可以先不吃降压药,如果仍然不能,或者是本人发现的时候血压也已经比较高了,一般就建议立即启动降压药物治疗。
如果是肾上腺占位所导致的高血压,那么一般需要寻求泌尿外科医生的帮助,手术切除这个占位,才有助于更好的控制血压。
如果是由于甲状腺功能异常或者是糖尿病等问题所导致的高血压,患者需要系统的去内分泌科调整甲功,或者是调整血糖治疗,这样血压也会变得更稳定更好。
但是,90%的高血压的人群都是原发性高血压,一般都是需要吃药进行治疗的。
高血压的食疗方法 高血压患者多吃什么好
现在日常生活中大部分老年人都患有高血压,甚至有的年轻也患有,高血压严重的影响了人们的身体健康,所以患者需要有效的进行调节,可以通过食疗的方式,那么高血压患者多吃什么好,一起来看看高血压的食疗方法。
1、醋泡花生
将带红衣的花生米(不去皮)洗净沥干,蒸熟后冷却,置于容器内浸泡在醋中一周,要注意的是一定将其密封好。每天早晚吃20粒,嚼碎后吞服,连服七天为一疗程,一般一个疗程血压稳定。
2、香油菠菜
菠菜500克洗净切碎,入锅后加小磨香油25克,食盐、味精各少许,急火拌炒2分钟即可食用。
3、素炒芹菜
芹菜适量洗净切小段,放入沸水中汆一下捞出,再入锅加油素炒,食盐、味精各少许,点入香油1分钟左右出锅即可食用。
4、杞菊里脊
里脊肉250克切片,枸杞子20克,贡菊6克洗净拍碎。里脊肉用芡粉、味精、食盐、葱、黄酒浆好,入油锅爆炒熟,另起油锅将枸杞子、贡菊在油中略加翻炒,倒入里脊肉炒匀,适量加入调味品即可食用。
5、红萝卜海蛰粥
取红萝卜120克,海蛰皮60克,粳米60克。将红萝卜洗净、削皮、切片,海蛰皮漂净、浸软、切细条,粳米洗净。一起放入锅内,加水适量,文火煮成稀粥,调味即可食用。
此方有清热、润燥、化痰的功效,适用于高血压病、冠心病属痰热者。
6、葛根薏苡仁粥
取粉葛根120克,生薏苡仁30克,粳米30克。将粉葛根洗净、去皮、切片,生薏苡仁、粳米洗净。一起放入锅内,加水适量,文火煮成稀粥,调味即可食用。
此方有清热利尿的功效,适用于高血压病、冠心病属肝阳亢盛或痰湿壅塞者。
温馨提示:
高血压多发生于老年人和肥胖者,吃饭七成饱可以减轻胃肠的负担,使体重保持在理想范围以内,这对控制血压和血脂的升高以及改善患者的自觉症状很有好处。治疗高血压的食疗方法
高血压除药物治疗方面外,适当改善生活习惯也非常重要,是对控制血压有益的影响因素。在食疗方面主要有如下几个注意事项:
第一,注意低盐饮食:高血压患者要求每天食盐量要小于6g,如果觉得口味不够,可以用其他调味品进行调整。同时要注意隐形盐,如酱油等调味品含盐也比较高,要注意限制。
第二,注意多吃蔬菜水果:多吃有益于心血管健康的水果,例如有益于降压的橘子、苹果等,都有益于心脑血管健康。
第三,注意优质高蛋白饮食:即是指吃植物蛋白、鸡蛋等,有益于心血管健康以及血压的控制。
第四,低胆固醇饮食:包括每日低饱和脂肪酸摄入,胆固醇含量要求比较低,限制鸡蛋每天吃一个,或者一周吃3-4天的鸡蛋,留两天空白期不吃鸡蛋。而且也要少吃动物内脏,如肝、心等,同时也要合理的戒烟限酒。
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