脂肪肝的病人可以吃杂粮，但是一定也要控制量，因为它可能含有的热量不是很多，但是如果总数超标，也会造成每天摄入的能量超过身体的需求，也不利于脂肪肝病人病情的恢复。
同时，我们需要知道脂肪肝的治疗是一个综合的治疗，包括改善生活方式和必要的时候进行护肝降酶的治疗，也就是必要的时候进行药物治疗，其中，改善生活方式是关键，一定要注意控制每天饮食总量，调整饮食结构，避免吃动物的内脏，动物的油脂以及高热量食物，在这个基础上一定要积极地参加体育锻炼，目的就是为了控制体重。
脂肪肝能长期吃护肝片吗
脂肪肝不宜长期吃护肝片。护肝片属于药物，药物在治疗疾病的同时，也存在一些潜在的不良反应，长期吃一种药物，容易出现药物的不良反应，从而给健康带来不确定的因素。而且，脂肪肝主要通过行为治疗和饮食疗法会取得比较高的效果，这是药物所不能提供的，并没有必要长期药物治疗。
护肝药可短期服用，主要用于肝炎急性活动期，待肝脏炎症指标稳定或相对稳定后应停止，不能把希望寄托到药物上；患者还要停止导致脂肪肝的病因及诱因，如戒酒、减少食物中的热卡，增加新鲜蔬果，并积极治疗合并的慢性肝炎等；平时多运动，如跳绳、骑自行车、仰卧体坐等增加热量的消耗。
脂肪肝能吃苹果吗
脂肪肝是可以吃苹果的，苹果含有丰富的维生素，脂肪肝的患者吃苹果不影响。脂肪肝的患者除了可以吃苹果以外，还可以吃橘子，梨等其他的新鲜水果，也可以多吃富含维生素的新鲜蔬菜，比如萝卜、青菜、白菜等。
脂肪肝的患者要注意锻炼身体，控制体重，同时还要减少高脂肪的食物摄入以及油腻的食物摄入，必要的时候还需要完善肝功能的化验，如果存在转氨酶升高，就需要护肝治疗，比如可以使用益肝灵液体胶囊等等。
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