脂肪肝是指各种原因导致的肝脏内的脂肪过度的堆积，从而引起肝功能受损，导致肝炎的相关表现。脂肪肝患者要吃一些容易消化的食物，高蛋白、优质蛋白、高维生素饮食，因此，白木耳是可以吃的。
白木耳本身含有比较丰富的维生素，对脂肪肝的治疗得有一定的治疗作用。当然，一次也不要过多过量的食用白木耳，以免引起消化不良，腹胀等一些症状。
当然，脂肪肝最主要的治疗还是要根据不同的病因来采取不同的措施，比如酒精性脂肪肝必须要早期的戒酒治疗；如果是肥胖性脂肪肝，一定要给予体育锻炼，控制好体重。经过积极治疗，很多脂肪肝还是可以控制的。
吃木耳能降低血脂吗 吃木耳可以降低血脂吗
随着生活条件的改善，很多人出现了血脂升高的情况，在平时饮食不注意节制，经常吃一些高脂肪油腻的食物，时间长了身体就会出现体型肥胖的情况，身体的血管弹性也会受到一定的影响。很多人想要帮助身体降血脂，那么吃木耳能降低血脂吗？下面我们一起来看看吧。
吃木耳对血脂异常有一定的好处，但是并不能通过吃木耳来降低血脂。
黑木耳是生活中很常见的一类食物，它里面含有丰富的膳食纤维，能够很好的促进让肠胃蠕动，同时木耳里含有多种微量元素，能够有效帮助人体补充营养。对于血脂偏高的人来说，经常吃一些黑木耳，不会加重身体的负担，对于健康是有益处的。
但是这并不代表吃黑木耳就能够帮助人体降血脂，木耳里虽然营养元素多，但是含量是比较低的，仅仅通过每天饮食上摄入一定的黑木耳，其实是没有办法帮助人体降血脂的。因此对于血脂偏高的朋友来说，不能仅仅依靠吃黑木耳来稳定血脂。
高血脂应该怎么护理
1.少吃肥肉、油腻的食物
对于血脂偏高的人来说，在平时要注意，少吃一些高脂肪油腻的食物，比如常见的五花肉、肥肉、薯条、汉堡、鸡块等，这些食物里的脂肪含量是非常高的，人体食用后会加重身体的负担，不利于保持血脂稳定。因此大家在平时要避免少吃一些肥肉、油腻的食物。
2.多吃绿色的蔬菜
大家在平时想要控制血脂稳定，多吃一些新鲜的绿色蔬菜，比如常见的西兰花、芹菜、黄瓜、茼蒿等，这些蔬菜里含有丰富的膳食纤维，能够很好的促进人体肠道的蠕动，还能够排出体内多余的脂肪和毒素，对于人体健康是非常有益的。
3.甜食尽量别碰
很多人在平时心情不好的时候，喜欢吃一些甜食，认为这样能够很好的调节自己的情绪。但其实甜食在进入人体后，若是没有及时被消耗掉，那么很多人身体也会出现体重上升的情况。
关于吃木耳能降低血脂吗的相关内容就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
脂肪肝能长期吃护肝片吗
脂肪肝不宜长期吃护肝片。护肝片属于药物，药物在治疗疾病的同时，也存在一些潜在的不良反应，长期吃一种药物，容易出现药物的不良反应，从而给健康带来不确定的因素。而且，脂肪肝主要通过行为治疗和饮食疗法会取得比较高的效果，这是药物所不能提供的，并没有必要长期药物治疗。
护肝药可短期服用，主要用于肝炎急性活动期，待肝脏炎症指标稳定或相对稳定后应停止，不能把希望寄托到药物上；患者还要停止导致脂肪肝的病因及诱因，如戒酒、减少食物中的热卡，增加新鲜蔬果，并积极治疗合并的慢性肝炎等；平时多运动，如跳绳、骑自行车、仰卧体坐等增加热量的消耗。
本文Hash：3637acb6ae88516008a05097320174234b7b2b7d
声明：此文由 一正一邪 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
脂肪肝能吃麦片吗
患有脂肪肝以后是能吃麦片的，麦片是用小麦为原料加工而成的食品，很多的人喜欢当做早餐去食用，这种食物制作方法也是比较简单的，只要用水浸泡以后就可以吃，受到了很多人们的喜欢。麦片是一种高纤维的食物，可以预防糖尿病，还能够保持身材，是减肥女性最好的食物，对于患有脂肪肝的人来说，吃一些也不会影响到自己的健康。饮食上可以多吃燕麦、牛奶，对于身体健康有着非常多的好处，但是患者在饮食上最好不要吃煎蛋，煎蛋所含的
-
脂肪肝能吃咸的吗
脂肪肝的病人，最好不要吃太咸的食物，因为吃太咸的食物，对肝脏的脂肪病变可能会有加重，起码是不利的。因为脂肪肝，它跟代谢综合征经常同时的存在。脂肪肝的病人，如果有代谢综合征的时候，它可以有高血压、高血脂、冠心病等等这些基础病。如果吃咸的话，有可能对高血压、心脑疾病是不利的，会加重这些疾病的病程。所以对于脂肪肝的病人，不能吃太咸的东西，以清淡饮食为主，要低油腻、低热量饮食，要高质量的饮食，多吃一些维生
-
脂肪肝能吃花生吗
脂肪肝的患者是不建议吃花生的。因为花生属于一种高蛋白、高热量、高纤维的油料作物，而且花生里面含有较高的脂肪，食用过多不利于脂肪肝患者的病情恢复，所以脂肪肝的患者要尽量少吃或者不吃花生。此外，脂肪肝的病情还要避免吃一些太过油腻或太甜的食物，如肥肉、动物内脏、猪脚、蛋黄、奶油、蛋糕等能量比较高的食物；平时注意清淡易消化食物为主，可以多吃一些有助于降血脂及富含膳食纤维的蔬菜水果，如山楂、木耳、芹菜、香蕉
-
脂肪肝能吃薯片吗
脂肪肝的病人可以偶尔的少量的吃薯片，但是一定要避免多吃，因为本身薯片属于油炸食品，脂肪肝的病人它的饮食原则，主要是控制每天饮食总量根据具体体力活动的情况来决定总体的能量摄入的水平，然后合理的搭配饮食的结构，包括碳水化合物，蛋白质和丰富的维生素要限制动物内脏，动物油脂以及高热量食物，比如巧克力，奶油等等。在这个基础上，一定要积极地参加体育锻炼，包括有氧运动和无氧运动。有氧运动最好跑步，骑车，游泳等等
-
脂肪肝能吃花椒吗
脂肪肝适当的吃花椒对病情不会造成特殊的影响，没有必要过分的担心和害怕。但是也建议避免吃太多的花椒，一般来说，脂肪肝病的饮食主要以清淡的食物为主，要注意避免吃动物的内脏、动物的油脂，避免是高热量的食物，比如奶油、巧克力。脂肪肝病人还需要注意控制每天饮食总量包括饭量、菜量、水果的量和所有含有热量的食物的总量，还需要注意合理的分配，三餐合理的搭配碳水化合物、蛋白质和丰富的维生素，还需要注意，避免喝酒，定
-
脂肪肝能吃米酒吗
脂肪肝的病人最好不要喝酒，包括米酒，白酒，啤酒，红酒等等都要尽量避免喝，可能偶尔喝对身体不会造成很大的影响，但是如果喝了也有可能会加重肝脏的负担，如果大量的长期的喝就更加会加重肝脏负担，有可能出现酒精性肝病，引起肝硬化，甚至引起肝癌，所以一定要引起重视。一般来说，脂肪肝病人除了不能喝酒之外，还需要注意限制动物的内脏及油腻的食物，还要注意避免吃高热量的食物，在这个基础上要注意控制每天饮食的总量，积极
-
脂肪肝能吃杂粮吗
脂肪肝的病人可以吃杂粮，但是一定也要控制量，因为它可能含有的热量不是很多，但是如果总数超标，也会造成每天摄入的能量超过身体的需求，也不利于脂肪肝病人病情的恢复。同时，我们需要知道脂肪肝的治疗是一个综合的治疗，包括改善生活方式和必要的时候进行护肝降酶的治疗，也就是必要的时候进行药物治疗，其中，改善生活方式是关键，一定要注意控制每天饮食总量，调整饮食结构，避免吃动物的内脏，动物的油脂以及高热量食物，在
-
脂肪肝患者能吃鱼吗
脂肪肝患者可以吃鱼，鱼肉含有较多的蛋白质、不饱和脂肪酸，对于脂肪肝是有好处的。脂肪肝是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多导致的病变，应该合理膳食，每日三餐结构要合理搭配，做到粗细搭配，营养平衡。脂肪肝患者需要注意调整饮食结构，提倡高纤维、高蛋白的饮食，如多吃鱼肉、瘦肉、牛奶、豆制品以及新鲜的绿叶蔬菜，补充维生素和蛋白质。脂肪肝的患者还需要控制饮食中的热量和糖量，还需要戒酒，因为酒精代谢产生的乙
-
脂肪肝能吃烤鱼片吗
脂肪肝的病人偶尔的吃烤鱼片肯定是没有多大影响的，但是也需要适当的注意，本身烤鱼片这种食物就不是非常健康的食物，另外鱼片含有蛋白质，可以补充身体的需求，如果长期大量的吃，肯定也不利于脂肪肝病情的恢复。因为过多的摄入蛋白质食物包括瘦肉，牛奶，鸡蛋，鱼肉以及鸡肉，鸭肉等等，如果摄入的整体的蛋白质水平超标，超过身体的需求会转化为脂肪储存，也会加重肝脏的负担。所以脂肪肝病人除了控制动物内脏动物油脂以及高热量
-
脂肪肝能吃秋刀鱼吗
脂肪肝主要是指肝细胞内的脂肪过度的沉积，从而导致肝功能受损出现肝炎的一些相关表现，患者的饮食主要是以优质蛋白，高蛋白，高维生素饮食为主，不要吃过于辛辣，刺激，肥腻或者是不容易消化的食物，因此脂肪肝患者是可以适当的吃秋刀鱼的。秋刀鱼有丰富的蛋白质，有利于脂肪肝患者的这种营养的补充，但是量不宜过大，吃得过多可能会导致腹胀等消化道症状的加重，除了饮食以外，我们要根据脂肪肝的不同原因给予适当的调整，比如酒
-
脂肪肝能吃臭豆腐吗
脂肪肝的病人可以少量的吃臭豆腐，但是还是要注意避免经常得吃，避免大量的吃，因为本身臭豆腐属于油炸食品，本身不够新鲜，有可能不利于身体的健康，但是偶尔的吃对脂肪肝病人也不会造成很大的影响。一般来说，脂肪肝病人的饮食原则主要还是要注意控制每天饮食总量，调整饮食结构，限制动物内脏，动物油脂以及高热量食物摄入，但是这些食物并不是完全不能吃，偶尔的少量的吃，并不会造成很严重的后果，但是脂肪肝病人最好不要喝酒
-
脂肪肝能吃西红柿吗
脂肪肝患者能吃西红柿，适当的吃有利于身体健康。但是在吃的时候应注意适量不可以暴饮暴食，以免加重肠胃负担。西红柿是一种比较常见的蔬菜，西红柿中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、番茄素、烟酸、柠檬酸、苹果酸、铁、钙镁等多种营养成分。西红柿中含有多种有机酸，适当的吃一些，能够促进胃液分泌，有助于促进消化。西红柿中的脂肪含量极低，吃了以后通常不会导致患者病情加重，也不会影响到疾病的治疗效果，所以
-
肝硬化能吃木耳菜吗
肝硬化病人可以吃木耳菜，吃木耳并不会对肝硬化造成特殊的影响。但是要注意因为木耳比较粗糙，要注意煮的比较熟，切得比较碎，细嚼慢咽，避免短时间吃得太多。肝硬化病人饮食原则主要以清淡，易消化，产气少的食物为主，避免吃过于辛辣，刺激粗糙的食物，要养成细嚼慢咽的饮食习惯，要注意讲究饮食的卫生，同时适当的根据个人病情进行调整。第一，如果存在大量的腹水，要注意避免摄入太多的水分和盐分。第二，如果存在食管胃底静脉
-
脂肪肝患者能吃花生吗
脂肪肝的患者可以吃花生，但要控制量，不能吃太多的花生。花生米含有大量的蛋白质、多种微生素以及微量元素，含有多种的不饱和脂肪酸，有利于身体的健康，但花生米含有较多的能量和热量，如果吃了过多的花生米会引起体内能量聚集过多，会加重肝脏脂肪病变，因此脂肪肝的病人是不能吃太多花生米的。脂肪肝的患者需要进行生活的干预，首先要戒酒，因为酒精代谢的产物乙醛可以损伤肝细胞，加重脂肪肝。脂肪肝的病人还要注意调整饮食结
-
患有脂肪肝能吃辣椒吗
患有脂肪肝可以适量的吃辣椒，并且尽量以煮熟的辣椒为主。辣椒含有多种营养成分和微量元素，适当的吃对人体健康是有益的，并且辣椒中含有一定量的膳食纤维，能促进消化系统中脂肪类物质的消化，同时还能促进体内脂肪的代谢，因此有利于脂肪肝的治疗。但辣椒过于辛辣刺激，所以不建议大量的吃辣椒，并且尽量的吃煮熟的辣椒，可以减少对消化系统造成的刺激。脂肪肝的患者应提倡高质量及高纤维素饮食，如吃鸡蛋、牛奶、羊肉、鱼肉等，
