三豆饮具有温中祛湿、清热解毒、健脾和胃以及利尿消肿的功效。
三豆饮一般是黑豆、绿豆以及赤小豆煎煮而成的保健饮品，主要的功效有温中祛湿、清热解毒、健脾和胃及利尿消肿的作用，黑豆，性平、味甘，具有补肾阴、健脾祛湿的作用，能够改善肝肾阴虚引起的头昏目眩、腰腿酸软症状，绿豆，性寒、味甘，具有降血脂、降胆固醇、抗菌、清热解毒、利尿消肿作用，能用于清热解暑。赤小豆，性平，味甘酸，具有有利尿消肿、解毒排脓的功效，可以治疗脚气浮肿、水肿腹满症状，三种豆子混合一起服用，可以起到提高抗病能力，增强身体免疫力的功效，三豆饮还能用于改善体内湿气过重的症状，比如全身无力、头晕、食欲不振等，同时还能用于清热消暑、养血解毒、可以缓解咽喉疼痛、口舌生疮等暑热症状。
三七粉的功效 三七粉泡水喝的功效
三七粉是很好的保健品，味苦，微甘，性平，不仅能够提高免疫力延缓衰老，同时还可以提高记忆力避免疲劳，对于肿瘤也有不错的防治效果等。下面就让我们一起来全面了解一下三七粉的功效。
三七粉的功效
1.治疗前列腺炎
前列腺炎大多与肾阳虚衰，阳虚无力推动血液运行，引起下焦脉络瘀阻有关。三七粉主要功效为止血、散瘀，消肿、定痛，擅治各种出血、新旧血瘀。三七粉对下焦瘀阻型前列腺炎最有效。
2.调理月经
三七粉对妇科疾病也有一定的辅助治疗作用，尤其是调理月经方面，效果更佳。女性朋友在月经来潮前适当的进食一点，能够有效改善痛经、月经不规律等异常现象。
3.降低血糖，调解血脂
三七粉进入身体之后具有双向调节血糖的作用，对于高血脂、高胆固醇的情况都有不错的治疗效果，除此之外还能够抑制动脉硬化，促进身体健康。
4.美容养颜
三七粉里面的氨基酸、蛋白质含量非常高，可以让女性朋友的肌肤变得更加细嫩。进食三七粉有利于血液流通的速度变快，调节血脉，从而让脸上的斑点慢慢消退。再加上它会将肌肤里面过量的脂肪消灭掉，使得肌肤看上去滑嫩无比。
5.治疗高血压，改善心脑缺氧
使用三七粉之后能够有效的扩张身体中的血管大小，有效降低体内的血压。除此之外，三七粉还能够改善身体中的微循环，这样血液流量增加了，对于多种心脑组织缺血或者是缺氧的情况都有很不错的防治效果。
6.保护肝脏
三七粉中有种物质叫做三七总皂苷，它能够修复受伤的肝细胞，同时加大肝细胞糖原的储存量，从而达到保护肝脏的目的。
7.抑制肿瘤生长
三七粉抑制肿瘤表现在三七粉对肿瘤细胞的直接抑制作用，可以促癌细胞凋亡、诱导癌细胞分化、逆转肿瘤细胞多药耐药、阻止肿瘤转移等作用。
8.调节面色，祛除晦暗
改变面色晦暗的关键在于活血，而活血最好的是三七粉，每天服用三七粉对脸色暗、脸色黑有很好的帮助。
9.延缓衰老，祛斑养颜
对于女性来说，服用三七粉对容颜有着很好的保护作用。三七粉具有祛斑、延缓衰老以及美容养颜的作用，女性长期坚持服用能越来越年轻。
三七粉的功效就为大家介绍到这里了，虽然三七粉的营养价值非常高，但是也不能过量食用，以免给自己的肾脏带来负担。还有在不确定能不能吃的情况下，可以先咨询医生在食用。
土豆的功效与作用土豆的功效有哪些
很多人很喜欢吃土豆，因为土豆吃起来绵绵的、甜甜的，而且土豆的营养价值很高。冬季吃土豆有很多意想不到的好处，但是冬季吃土豆也有很多忌讳。冬季吃土豆有哪些禁忌呢？下面跟小编一起来看看吧。
土豆的功效与作用
1、防中风
土豆中含有丰富的b族维生素和优质纤维素，在人体延缓衰老过程中有重要作用。土豆富含的膳食纤维、蔗糖，有助于防治消化道癌症和控制血液中胆固醇的含量，其中的黏体蛋白质，能预防心血管疾病。与其他富含钾元素的食物如香蕉、杏、桃一样，土豆能减少中风的危险，且无任何副作用。有学者指出，每日吃1个土豆，即可使中风的机会下降40%。
2、减肥
首先，吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含有0.1%的脂肪，是其他所有充饥食物望尘莫及的。每天多吃土豆可以减少脂肪的摄入，使多余的脂肪渐渐代谢掉。其次，吃土豆不必担心营养单一，有损健康。土豆含的优质蛋白首屈一指，无论是营养价值还是保健功能，都不在黄豆之下；即便是人体需要的其他营养素如碳水化合物、各种维生素、矿物质等，它也比米面更全面。
3、养胃
中医认为土豆能和胃调中、健脾益气，对治疗胃溃疡、习惯性便秘等疾病有裨益，兼有解毒、消炎的作用。
4、排毒
土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘，预防肠道疾病的发生。
5、降糖降脂
土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白，能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑，预防心血管和系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，有利于预防动脉粥样硬化的发生。
6、抗衰老
土豆同时又是一种碱性蔬菜，有利于体内酸碱平衡，中和体内代谢后产生的酸性物质，从而有一定的美容、抗衰老作用。
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