肚子胀气按内关穴、中脘穴、足三里穴等穴位。
1、内关穴：位于前臂掌侧，曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。如果患者出现胃胀、食欲不佳的情况，按一按内关穴可以在一定程度上帮助患者调理气机，使患者肚子胀气的情况得到改善。
2、中脘穴：位于肚脐上正中线，肚脐上四寸正中线位置处，主要针对各种胃痛、食道逆流、打嗝、受凉所引起的胃痛等情况。如果患者出现这种情况，可以按摩此穴来缓解症状，对促进病情恢复有辅助作用。
3、足三里穴：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，这个穴位需要患者按摩时力量要大一点，以感觉酸麻为度，可以有效的治疗肚子胀气。
穴位按摩只可以起到辅助作用，如果肚子胀气的情况比较严重，还需要在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。
肚子胀气什么原因
患者肚子胀气可能是吞气症的原因，也可能是消化不良导致的。患者可在医生的指导下，通过服用药物来进行治疗。
1、吞气症：
吞气症是指在食物下咽时大量的空气被无意识地吞入并留在胃里。其发病原因主要与暴饮暴食、性格急躁、吃饭时说话、大笑等因素有关。患者患病以后会出现反复嗳气、腹胀、腹部不适感等，所以吞气症会引起肚子胀气的情况，当患者出现了肚子胀气的情况时可在医生的指导下口服西沙必利片、枸橼酸莫沙必利胶囊等药物来进行治疗。
2、消化不良：
消化不良可能是饮食不当、暴饮暴食、长期酗酒、胃动力不足等原因导致的，患者患病以后会出现上腹痛、腹胀、嗳气、食欲不振、大便干结、便秘等症状，消化不良也会导致肚子胀气，患者可在医生的指导下口服铝碳酸镁片、多潘立酮片、奥美拉唑肠溶胶囊等药物来进行治疗。
肚子胀气吃什么食物
肚子胀气在生活中比较常见，跟饮食不当、消化不良等多种因素有关系，每个人多多少少都会有吃多不消化的时候，食积肚子胀很痛苦，躺床上捱过去吧，太耗时，去医院又没时间，那该怎么办呢？
吃东西吃出来的不适，还是得靠“吃”来解决，今天咱就讲一下：肚子胀气应该吃什么食物？
第一点，多吃温热、易消化的软食：像小米粥、八宝粥、白粥、面条、馄饨等，可以帮助胃肠蠕动；
第二点，少吃易产气的食物：像牛奶、糖类、豆类、根茎类、淀粉、粗纤维蔬菜等；
第三点，不吃寒凉、刺激性的食物：像火锅、烧烤、麻辣烫、咖啡等；
第四点，联合其他助消化的方法，比如：四磨汤有明确的胃肠动力作用及一定的调控肠道菌群的作用。在中医病机方面，功能性腹胀以肠胃气滞为主，治疗当理气消胀、顺气降逆，与四磨汤的主治功效基本一致，因此常用于肚子胀气的治疗，也可以顺时针按摩一下腹部，缓解胀气的症状，饭后适当运动，促进胃肠蠕动，避免胀气的产生；
第五点，及时求助医生
如果你已经尝试了改变饮食方式和联合药物治疗，但还是饱受腹胀的困扰，那么就应该去找消化科医生咨询，看看是不是要进行其他治疗。
如需用药，或者了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。
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