维生素B6指维生素B6片，吃维生素B6片后有点便秘一般情况下不正常。
维生素B6片可以用于预防和治疗维生素B6缺乏症，比如唇干裂、脂溢性皮炎，还可以用于减轻妊娠期呕吐。维生素B6是B族维生素的一种，也是水溶性维生素，维生素B6也是人体辅酶的组成部位，能够参与人体的多种代谢。吃维生素B6片后有点便秘一般情况下不正常，可能是因为吃药物以后的不良反应导致，因为吃了药物以后可以影响患者的肠胃蠕动，这样患者的肠胃蠕动就会变弱，消化酶代谢差，引起患者消化不良，造成便秘。
虽然维生素B6片的作用比较多，但是如果长期过量食用维生素B6片有可能会导致患者出现比较严重的周围神经炎，造成患者手足麻木、感觉异常、步态不稳等症状，所以使用药物要遵医嘱。
吃维生素小便发黄正常吗
吃维生素小便发黄有可能是正常现象，也有可能是因为其他原因引起。
维生素是维持人体生理功能不可缺少的营养元素，也是物质代谢当中能够起到重要调节作用的多酶组成成分，对于维持正常的细胞功能以及人体健康都具有比较重要的作用。维生素的种类比较多，其中包括维生素B、维生素C、维生素D、维生素E等，不同维生素的种类作用也不一样。吃维生素小便发黄一般情况下比较正常，尤其是吃维生素B的时候，因为维生素B里面含有核黄素，核黄素是一种会导致尿液颜色改变的药物，所以吃维生素后小便发黄属于比较正常的现象。但是有一些患者如果患有尿路感染，也会出现小便发黄的情况，同时还会伴随尿频、尿急、尿痛、尿道烧灼感、会阴部不适等症状。当患者出现这种情况的时候，需要及时到医院就诊。
正常人吃维生素d好吗 维生素d适合什么人群吃
正常人也可以吃维生素D，没有什么不好的。正常成人每天也需要补充5μg维生素d，维生素d属于保健食品，可促进身体钙质吸收，坚持吃维生素d对身体发育是有好处的，不过长期服用会导致维生素d中毒。正常成年人只要饮食是正常的，不需要额外补充维生素D。每天把部分皮肤在阳光下晒30分钟，能有效防止维生素D缺乏。
正常人吃维生素d好吗
维生素D正常人可以吃，没有什么不好。不过要少吃一点，也不能长期吃，因为没有缺少的情况下吃过多也是不可以的，会导致维生素d中毒。吃一个月后就不建议再继续吃。正常人只要饮食是正常的，就不需要额外补充维生素D。
补充维生素D可以预防及治疗维生素D缺乏性佝偻病。由于维生素D食物来源有限，2岁前婴幼儿建议持续补充，2岁后小儿由于户外活动增多、皮肤合成维生素D增多，可以根据情况适当补充。判断是否需要补充维生素D，可以参考血25羟维生素D水平。成年人血25羟维生素D水平降低，就需要适当补充。
维生素d适合什么人群吃
1、适合成长中的儿童，少年和老年人吃。
2、适合孕妇和更年期的妇女吃。
3、适合糖尿病、甲状腺疾病、冠心病、癫痫服用药物导致的骨病人群吃。
4、适合肾功能衰竭的病人吃，更适合应用于低血钙、佝偻病的病人吃。大多数人群都需要维生素D。
维生素d的功效与作用有哪些
了解了需要补充维生素d的人群，我们再来看看维生素d的功效与作用有哪些。
维生素d的功效与作用1：
能促进机体对钙磷等物质的吸收，促进机体骨骼、牙齿的生长发育。
维生素d的功效与作用2：
可以预防缺钙引起的骨质疏松、佝偻病、软骨病等。维
生素d的功效与作用3：
补充维生素D可以提高身体免疫力，让身体变得越来越有劲，人也越来越精神。本文Hash：67e5bf12591ee82bb3e10a11b0bddb44bed4742e
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